Mẹo làm trắng răng bằng dầu dừa đơn giản tại nhà

Không chỉ được sử dụng để chăm sóc da, tóc và móng, dầu dừa còn được tận dụng để làm trắng răng ngay tại nhà. Ngoài ra, các công thức từ dầu dừa còn có thể khắc phục tình trạng hôi miệng và phòng ngừa một số bệnh nha khoa thường gặp.

Tìm hiểu tác dụng của dầu dừa với sức khỏe răng miệng

Dầu dừa là tinh dầu được chiết xuất từ cơm dừa với nhiều axit béo, chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào. Nguyên liệu này thường được sử dụng để chế biến món ăn, chăm sóc da, tóc và móng. Ngoài ra, dầu dừa còn mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe răng miệng.

Trong y học cổ truyền Ấn Độ, người dân thường sử dụng dầu dừa để ngăn ngừa mảng bám và cải thiện tình trạng hôi miệng. Hiện nay, tác dụng của nguyên liệu này đối với răng và nướu đã được nghiên cứu, chứng minh trên cơ sở khoa học. Dưới đây là một số lợi ích đã được công nhận:

• Loại bỏ vi khuẩn: Axit lauric trong dầu dừa có khả năng kháng khuẩn mạnh. Các nghiên cứu cho thấy, loại axit béo này đặc biệt hiệu quả với vi khuẩn gây sâu răng Streptococcus mutans và nấm Candida (tác nhân gây nấm miệng thường gặp). Với khả năng loại bỏ vi khuẩn, dầu dừa có tác dụng bảo vệ sức khỏe răng và mô nướu.
• Giảm hình thành mảng bám: Ngoài tác dụng kháng khuẩn, dầu dừa còn có hiệu quả trong giảm hình thành mảng bám. Những nghiên cứu đã được thực hiện đều cho thấy, sử dụng dầu dừa súc miệng kết hợp với chải răng 2 – 3 lần/ ngày giúp giảm thiểu số lượng mảng bám và phòng ngừa bệnh viêm lợi hiệu quả.
• Ngừa hôi miệng: Hôi miệng thực chất là tình trạng vi khuẩn phát triển trong mảng bám và bài tiết khí sulfur. Bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn và giảm hình thành mảng bám, dầu dừa có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, mùi hương tự nhiên của dầu dừa cũng có khả năng khử mùi khó chịu do thức ăn và mảng bám tích tụ bên trong khoang miệng.
• Làm trắng răng: Bản thân dầu dừa không chứa các hoạt chất có tác dụng tẩy trắng. Tuy nhiên với đặc tính kháng khuẩn và ngăn ngừa mảng bám, dầu dừa có thể giữ hàm răng trắng sáng và hạn chế tình trạng mảng bám tích tụ khiến răng bị ố vàng. Ngoài ra, dầu dừa còn được kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để làm trắng răng tự nhiên.

Có thể thấy, dầu dừa mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe răng miệng. Nếu răng bị ố màu nhẹ, bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để cải thiện. Bên cạnh tác dụng làm trắng răng, các công thức từ dầu dừa còn giúp bảo vệ răng miệng, ngăn ngừa sâu răng, hôi miệng và các bệnh về nướu.

Hướng dẫn cách làm trắng răng bằng dầu dừa đơn giản tại nhà

Dầu dừa là nguyên liệu an toàn, chứa thành phần nhẹ dịu và hoàn toàn gây không kích ứng. Để làm trắng răng, bạn có thể dùng dầu dừa nguyên chất hoặc kết hợp thêm với một số nguyên liệu khác như than tre hay baking soda. Nếu kiên trì thực hiện, tình trạng răng ố vàng sẽ cải thiện sau một thời gian.

1. Sử dụng dầu dừa nguyên chất

Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất để cải thiện sức khỏe răng miệng và làm trắng răng. Với hàm lượng axit lauric cao, dầu dừa có khả năng tiêu diệt virus, nấm men và vi khuẩn có hại. Ngoài ra, sử dụng dầu dừa súc miệng hoặc chải răng sau khi dùng thức ăn sẫm màu cũng có thể giữ màu men răng, tránh tình trạng răng ngả vàng và xỉn màu.

Ngoài ra, thường xuyên dùng dầu dừa chăm sóc răng miệng còn có thể hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý nha khoa như viêm lợi (viêm nướu răng), sâu răng, hôi miệng và viêm nha chu. Những người có nướu nhạy cảm, dễ gặp phải tình trạng cay rát khi dùng các loại nước súc miệng chứa hoạt chất kháng khuẩn cũng có thể thay thế bằng dầu dừa.

Cách dùng dầu dừa nguyên chất làm trắng răng:

• Cách 1: Sử dụng dầu dừa súc miệng sau khi chải răng (dùng dầu dừa dạng lỏng). Súc miệng kỹ trong khoảng 30 giây để tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch thức ăn, mảng bám còn sót lại.
• Cách 2: Dùng dầu dừa dạng đông đặc để chải răng thay cho kem đánh răng. Có thể dùng dầu dừa chải răng 1 lần/ ngày vào buổi sáng hoặc trưa, nên hạn chế dùng buổi tối vì dầu dừa không có khả năng làm sạch tốt như kem đánh răng. Tuy nhiên, kiên trì chải răng bằng dầu dừa có thể ngăn ngừa tình trạng hôi miệng và giúp răng trắng dần theo thời gian.

2. Kết hợp dầu dừa và than tre hoạt tính

Than hoạt tính có tác dụng hấp phụ nên có thể loại bỏ vi nấm, hại khuẩn và làm sạch mảng bám trong khoang miệng. Ngoài ra, kết hợp than hoạt tính cùng với dầu dừa có khả năng làm sạch các mảng màu do thức ăn và đồ uống bám dính trên men răng.

Hiện nay, nhiều người đã sử dụng than hoạt tính để thay thế cho kem đánh răng thông thường. Với khả năng kháng khuẩn, chống nấm và làm sạch tốt, công thức từ dầu dừa và than hoạt tính có thể làm sạch mảng bám tích tụ. Đồng thời khử mùi hôi trong khoang miệng và cải thiện tình trạng răng ố vàng, xỉn màu.

Cách dùng dầu dừa và than hoạt tính làm trắng răng:

• Sử dụng dầu dừa trộn với than tre theo tỷ lệ 1:1
• Súc miệng với nước sạch và dùng hỗn hợp này chải răng như bình thường trong 2 – 3 phút
• Khi chải răng, nên chú ý làm sạch phần mảng bám ở các răng khuất ở phía trong để phòng ngừa viêm lợi, sâu răng và hôi miệng
• Có thể đánh răng xen kẽ bằng hỗn hợp dầu dừa và than tre cùng với kem đánh răng thông thường. Hoặc bạn cũng có thể dùng công thức này thay thế cho các sản phẩm kem đánh răng trên thị trường

3. Làm trắng răng bằng dầu dừa và baking soda

Baking soda (muối nở) là nguyên liệu quen thuộc trong các công thức làm trắng răng. Nguyên liệu này có tác dụng tẩy trắng, hút ẩm và khử mùi tốt nên được sử dụng rất phổ biến trong đời sống. Do đó, bạn cũng có thể kết hợp baking soda với dầu dừa để làm trắng răng, giảm hôi miệng và hỗ trợ làm sạch mảng bám.

So với những công thức trên, công thức từ baking soda và dầu dừa có tác dụng tẩy trắng răng hiệu quả hơn. Chỉ sau vài lần thực hiện, bạn sẽ nhận thấy tình trạng răng ố vàng cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, baking soda có tính tẩy mạnh nên tránh lạm dụng khiến men răng bị mài mòn, răng ê buốt và đau nhức khi ăn uống.

Cách dùng baking soda và dầu dừa làm trắng răng đơn giản tại nhà:

• Trộn đều dầu dừa với baking soda theo tỷ lệ 1:1 (nếu răng nhạy cảm, có thể dùng dầu dừa gấp đôi baking soda để hạn chế tình trạng ê buốt)
• Súc miệng với nước sạch, sau đó dùng hỗn hợp trên chải răng như bình thường
• Nên thực hiện 1 – 2 lần/ tuần trong khoảng 2 tháng, sau đó ngưng một thời gian và có thể thực hiện lại nếu muốn cải thiện tình trạng răng ngả màu

Baking soda là nguyên liệu có tính tẩy mạnh nên không thích hợp với người bị mòn men răng. Hơn nữa nếu lạm dụng quá mức, công thức từ nguyên liệu này cũng có thể làm tăng mức độ nhạy cảm và khiến răng dễ ê buốt khi ăn uống.

Ưu nhược điểm khi dùng dầu dừa làm trắng răng

Dùng dầu dừa làm trắng răng là biện pháp khá đơn giản và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, các công thức từ dầu dừa cũng có những ưu điểm và hạn chế nhất định. Trước khi quyết định thực hiện, bạn nên tìm hiểu kỹ để hiểu rõ hơn về tác dụng của phương pháp.

Ưu điểm khi dùng dầu dừa làm trắng răng:

• Công thức an toàn, lành tính với nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên nên có thể áp dụng với người có cơ địa nhạy cảm.
• Dầu dừa không chỉ giúp làm trắng răng mà còn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, nấm men, ngăn ngừa mảng bám, cải thiện tình trạng hôi miệng và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nha khoa.
• So với sử dụng các miếng dán trắng răng, công thức từ dầu dừa có chi phí rẻ hơn và nguyên liệu dễ tìm.
• Nếu chỉ sử dụng dầu dừa nguyên chất, bạn có thể áp dụng công thức này trong thời gian dài mà không gây hư hại men răng hay tổn thương mô nướu.

Hạn chế khi làm trắng răng bằng dầu dừa:

• Vì sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên các công thức từ dầu dừa cho hiệu quả khá chậm và gần như không mang lại cải thiện đối với những trường hợp răng ố vàng nặng, lâu năm.
• Cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài.
• Mất thời gian hơn so với sử dụng các loại thuốc tẩy trắng răng tại nhà.

Qua những ưu điểm và hạn chế trên, có thể thấy mẹo làm trắng răng bằng dầu dừa thích hợp với những người gặp phải tình trạng răng ngả màu nhẹ. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng công thức từ dầu dừa nếu muốn tiết kiệm chi phí và cải thiện sức khỏe răng miệng một cách toàn diện.

Lưu ý khi làm trắng răng bằng dầu dừa

Mẹo làm trắng răng bằng dầu dừa có khả năng đánh bật mảng bám, khử mùi hôi và tiêu diệt vi khuẩn có hại bên trong khoang miệng. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt khi áp dụng các công thức từ dầu dừa, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Ngoài tác dụng tẩy trắng răng, dầu dừa còn giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng và phòng ngừa tình trạng hơi thở có mùi. Do đó, bạn nên sử dụng dầu dừa nguyên chất để súc miệng ngay cả khi răng không bị ố vàng để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý nha khoa.
• Hầu hết các công thức làm trắng răng từ thiên nhiên đều cho hiệu quả chậm. Chính vì vậy, bạn nên kiên trì thực hiện trong thời gian dài để nhận thấy cải thiện rõ rệt.
• Đối với những trường hợp răng ngả màu nặng và lâu năm, nên sử dụng các sản phẩm làm trắng răng chuyên dụng hoặc can thiệp kỹ thuật tẩy trắng răng tại phòng khám để cải thiện tình trạng hiệu quả. Hầu hết những trường hợp này đều không nhận thấy kết quả khi áp dụng các công thức tự nhiên nói chung và công thức từ dầu dừa nói riêng.
• Bên cạnh áp dụng các công thức làm trắng răng bằng dầu dừa, bạn nên giữ vệ sinh răng miệng để làm sạch mảng bám và phân tử màu do thức ăn, đồ uống để lại trên bề mặt răng. Ngoài ra, cần tránh dùng các món ăn có màu đậm như nghệ, socola, cà phê, nước ngọt có gas,….

Làm trắng răng bằng dầu dừa là mẹo đơn giản và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, các công thức từ dầu dừa mang lại hiệu quả khá chậm nên cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Trong trường hợp răng ố vàng nặng và lâu năm, nên đến phòng khám để được tẩy trắng răng và bọc sứ hoặc dán sứ nếu cần thiết.

Tham khảo thêm:

• Mách bạn 5 cách làm trắng răng bằng trà xanh đơn giản dễ làm
• Đau răng (nhức răng): Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
• 3 Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối cực đơn giản