Tẩy trắng răng bằng baking soda có hiệu quả không? Có hại gì không?

Tẩy trắng răng bằng baking soda là bí quyết được nhiều người truyền tai nhau. Nguyên liệu này có tính kiềm nên có thể khử màu bám trên răng do thói quen hút thuốc lá và dùng thức ăn, đồ uống đậm màu. Ưu điểm của các công thức từ baking soda là dễ thực hiện và ít tốn kém.

Tẩy trắng răng bằng baking soda
Tẩy trắng răng bằng baking soda có công thức đơn giản, dễ thực hiện và ít tốn kém

Tẩy trắng răng bằng baking soda có hiệu quả không?

Baking soda (natri bicarbonat/ muối nở) là nguyên liệu quen thuộc có trong mỗi căn bếp. Nguyên liệu này thường được dùng để làm bánh mì và hỗ trợ tẩy rửa đồ dùng, quần áo cũ ố màu. Với độ pH kiềm và đặc tính tẩy mạnh, baking soda còn được tận dụng để tẩy vết ố trên răng do hút thuốc lá, sử dụng đồ uống và thức ăn có màu đậm,…

Baking soda có tính kiềm nên có thể đánh bật các mảng màu do axit trong cà phê, rượu vang, nước ngọt có gas và trà bám trên răng. Ngoài ra, nguyên liệu này còn có khả năng làm sạch mảng bám và thức ăn thừa nên được thêm vào công thức của nhiều sản phẩm kem đánh răng.

Một số nghiên cứu được thực hiện cũng cho thấy, độ pH của baking soda khá cao nên có thể trung hòa axit do vi khuẩn bài tiết. Từ đó giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn chặn hiện tượng hủy khoáng – yếu tố trực tiếp gây ra bệnh sâu răng.

tẩy trắng răng bằng baking soda có hại không
Baking soda có khả năng trung hòa axit từ vi khuẩn và đánh bay mảng màu bám trên bề mặt răng

Baking soda là một trong những nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm sạch mảng bám và tẩy trắng răng nhẹ nhàng. Hiện nay, nguyên liệu này đã được thêm vào công thức của các loại kem đánh răng để bảo vệ sức khỏe răng miệng một cách toàn diện. Ngoài ra, bạn cũng có thể tận dụng baking soda để làm trắng răng tại nhà.

Các công thức tẩy trắng răng bằng baking soda mang lại hiệu quả khá rõ rệt nếu áp dụng thường xuyên – đặc biệt là khi kết hợp thêm với các nguyên liệu tự nhiên khác. Tuy nhiên, các công thức từ nguyên liệu này chỉ có thể cải thiện tình trạng răng ố vàng nhẹ. Nếu răng bị xỉn màu nhiều, bạn nên cân nhắc sử dụng thuốc tẩy trắng răng tại nhà hoặc tẩy trắng răng tại phòng khám.

Mách bạn 7 mẹo dùng baking soda tẩy trắng răng

Baking soda là nguyên liệu tẩy trắng răng tự nhiên được sử dụng phổ biến nhất. Không chỉ được dùng đơn lẻ, muối nở còn có thể phối hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để gia tăng hiệu quả.

Dưới đây là 7 mẹo dùng baking soda tẩy trắng răng bạn có thể áp dụng:

1. Sử dụng baking soda chải răng

Cách đơn giản nhất để cải thiện tình trạng răng ố vàng là dùng baking soda chải răng. Với độ pH kiềm và đặc tính tẩy mạnh, baking soda giúp loại bỏ các mảng màu trên răng do dùng thức ăn và đồ uống chứa nhiều axit. Bên cạnh đó, sử dụng nguyên liệu này để chải răng sau khi ăn còn giúp trung hòa axit do vi khuẩn, qua đó hạn chế tình trạng tích tụ mảng bám và vôi răng.

Nếu răng khá nhạy cảm, bạn có thể thêm baking soda với kem đánh răng theo tỷ lệ 1:1 để giảm ê buốt. Baking soda có khả năng tẩy tương đối mạnh nên bạn chỉ áp dụng cách này khoảng 2 – 3 lần/ tuần và áp dụng trong khoảng 2 tháng. Sau đó, ngưng 1 – 2 tháng và lặp lại nếu cần thiết cho đến khi răng trắng sáng như mong muốn.

tẩy trắng răng bằng baking soda có hại không
Có thể dùng baking soda chải răng 2 – 3 lần/ tuần để cải thiện tình trạng răng ố vàng và sậm màu

Hướng dẫn sử dụng:

  • Trộn đều baking soda với nước theo tỷ lệ 1:1
  • Chải răng nhẹ nhàng trong 3 – 5 phút để làm sạch mảng bám và tẩy các mảng màu bám trên răng
  • Sau khi chải răng, cần súc miệng lại với nước sạch và dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng
  • Nên áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để nhận thấy cải thiện rõ rệt

Baking soda có vị mặn nên khi sử dụng có thể gây ra cảm giác khá khó chịu với một số người. Tuy nhiên, tình trạng này thường chỉ xảy ra trong thời gian đầu và sẽ nhanh chóng thuyên giảm sau vài ngày sử dụng.

2. Tẩy trắng răng bằng baking soda và oxy già (Hydrogen peroxide)

Oxy già là dung dịch sát khuẩn vết thương được sử dụng rất phổ biến. Ngoài tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, oxy già còn được tận dụng để tẩy trắng răng. Trong oxy già chứa 3% Hydrogen peroxide – hoạt chất tẩy trắng răng được sử dụng phổ biến trong nha khoa. Do đó, bạn có thể kết hợp baking soda với nguyên liệu này để gia tăng hiệu quả.

So với cách dùng baking soda với nước, công thức này mang lại hiệu quả mạnh hơn. Tuy nhiên cả baking soda và Hydrogen peroxide đều có khả năng tẩy mạnh nên có thể gây ê buốt và đau nhức ở người có men răng mỏng. Vì vậy, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi áp dụng công thức này.

Cách dùng baking soda và oxy già làm trắng răng:

  • Trộn đều baking soda với oxy già theo tỷ lệ 1:1
  • Chải lên răng nhẹ nhàng để loại bỏ các mảng màu bám trên bề mặt răng
  • Sau đó, súc miệng kỹ và tránh ăn uống trong ít nhất 30 phút. Tốt nhất bạn nên áp dụng cách này trước khi đi ngủ để tránh phải kiêng cữ
  • Đối với công thức tẩy trắng răng bằng baking soda và oxy già, bạn chỉ nên áp dụng khoảng 1 lần/ tuần. Duy trì thực hiện trong 2 tháng sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt.

3. Công thức kết hợp giữa gel nha đam và baking soda

Baking soda có độ pH kiềm nên dễ ăn mòn men răng và gây ê buốt đối với những người có răng nhạy cảm. Để giảm tình trạng này, bạn có thể kết hợp cùng với gel nha đam. Gel nha đam chứa nhiều nước giúp làm dịu mô nướu và bảo vệ men răng. Nhờ vậy, cảm giác ê buốt và khó chịu khi sử dụng baking soda sẽ được cải thiện đáng kể.

Không chỉ có tác dụng làm dịu nướu và răng, gel nha đam còn chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn mạnh như Emodin, Aloin,… Các nghiên cứu đã được thực hiện cũng cho thấy, gel nha đam có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus mutans và giảm hình thành mảng bám đáng kể.

Làm trắng răng bằng baking soda có hại không
Gel nha đam có tác dụng làm dịu mô nướu, men răng và ức chế vi khuẩn có hại trong khoang miệng

Hướng dẫn cách dùng gel nha đam và baking soda tẩy trắng răng tại nhà:

  • Sử dụng gel nha đam tươi và baking soda một lượng vừa đủ
  • Trộn đều hai nguyên liệu theo tỷ lệ 1:1
  • Súc miệng để làm sạch thức ăn thừa và dùng hỗn hợp trên chải nhẹ lên răng trong 2 – 3 phút
  • Công thức này có chứa nha đam nên hạn chế được tính ăn mòn của baking soda. Để đạt hiệu quả cao, bạn nên áp dụng khoảng 3 lần/ tuần trong 2 – 3 tháng. Sau thời gian này, tình trạng răng ố vàng và sậm màu sẽ được cải thiện rõ rệt.

4. Dùng baking soda và dầu dừa làm trắng răng

Ngoài gel nha đam, bạn cũng có thể kết hợp baking soda với dầu dừa để giảm đặc tính ăn mòn của nguyên liệu. Dầu dừa chứa nhiều axit béo có tác dụng làm dịu, dưỡng ẩm mô nướu và men răng, tránh tình trạng mất nước do tính kiềm của baking soda. Bên cạnh đó, axit lauric trong dầu dừa còn giúp kháng khuẩn, chống nấm và cải thiện tình trạng hôi miệng.

Công thức dùng baking soda và dầu dừa tẩy trắng răng phù hợp với người có nướu, răng nhạy cảm. Sau khi răng đã được tẩy trắng, bạn cũng có thể dùng dầu dừa súc miệng hằng ngày nhằm hạn chế mảng bám tích tụ và phòng ngừa các bệnh nha khoa.

Baking soda có thật sự làm trắng răng
Có thể kết hợp baking soda với dầu dừa để tăng hiệu quả tẩy trắng răng

Cách dùng baking soda và dầu dừa để tẩy trắng răng:

  • Dùng dầu dừa trộn đều với baking soda
  • Sau đó, dùng bàn chải thấm hỗn hợp và dùng để chải răng
  • Nên chải nhẹ nhàng để tránh tình trạng mòn men
  • Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/ tuần trong khoảng 2 tháng

5. Sử dụng baking soda với nước cốt chanh để tẩy trắng răng

Nước cốt chanh chứa một lượng axit citric có khả năng tẩy trắng và khử màu men răng. Do đó để tăng hiệu quả, bạn cũng có thể kết hợp nước cốt chanh cùng với baking soda. Với khả năng tẩy mạnh, công thức này mang lại cải thiện rõ rệt chỉ sau vài lần thực hiện. Tuy nhiên, người bị mòn men răng không nên áp dụng công thức tẩy trắng từ baking soda và nước cốt chanh do nguy cơ bị ê buốt cao.

Cách sử dụng baking soda làm trắng răng
Công thức tẩy trắng răng bằng baking soda và nước cốt chanh có khả năng khử màu hiệu quả

Cách dùng baking soda và nước cốt chanh tẩy trắng răng:

  • Sử dụng baking soda và 1/4 quả chanh
  • Vắt 1/4 quả chanh lấy nước cốt trộn với bột baking soda
  • Sau đó, sử dụng hỗn hợp chải răng nhẹ nhàng để làm sạch mảng bám và loại bỏ mảng màu bám trên bề mặt răng
  • Áp dụng 1 – 2 lần/ tuần trong 2 tháng

6. Kết hợp than hoạt tính và baking soda

Than hoạt tính có tác dụng tẩy trắng nhẹ dịu nhưng không gây mòn men răng. Kết hợp baking soda cùng với than hoạt tính có thể loại bỏ mảng bám và mảng màu trên răng do thói quen dùng thực phẩm có màu đậm, hút thuốc lá, do ảnh hưởng của tuổi tác cao, trào ngược dạ dày thực quản,…

Ngoài tác dụng tẩy trắng, than hoạt tính còn có hiệu quả kháng khuẩn và khử mùi. Do đó bên cạnh hiệu quả giảm tình trạng răng ố vàng, biện pháp này còn có thể ngăn ngừa các bệnh nha khoa và giảm tình trạng hơi thở có mùi.

Cách sử dụng baking soda làm trắng răng
Có thể kết hợp baking soda với than hoạt tính để làm trắng răng, cải thiện tình trạng răng sậm màu và ố vàng

Cách dùng baking soda và than hoạt tính tẩy trắng răng đơn giản:

  • Sử dụng 1 ít than hoạt tính và baking soda
  • Trộn đều với 1 ít nước, sau đó dùng bàn chải đánh răng nhẹ nhàng
  • Áp dụng công thức này khoảng 2 – 3 lần/ tuần để nhận thấy cải thiện rõ rệt

7. Tẩy trắng răng bằng baking soda và dâu tây

Baking soda là nguyên liệu rất dễ kết hợp. Ngoài những nguyên liệu trên, bạn cũng có thể dùng baking soda với dâu tây để tẩy trắng răng. Tương tự như chanh tươi, dâu tây cũng chứa một lượng axit nhưng nồng độ thấp hơn. Nhờ vậy, công thức này có thể tẩy trắng răng hiệu quả nhưng ít gây ê buốt và khó chịu.

Hương thơm từ dâu tây cũng sẽ giúp làm giảm cảm giác khó chịu khi dùng baking soda. Ngoài ra, lượng vitamin C dồi dào trong quả dâu còn giúp tái tạo, phục hồi mô nướu và tăng độ bám của nướu với chân răng.

Cách sử dụng baking soda làm trắng răng
Công thức tẩy trắng răng bằng baking soda và dâu tây mang lại hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì áp dụng trong 1 – 2 tháng

Cách dùng baking soda và dâu tây tẩy trắng răng đơn giản tại nhà:

  • Nghiền nát 1 quả dâu tây, sau đó cho baking soda vào trộn đều
  • Dùng hỗn hợp chải răng để loại bỏ các mảng màu bám trên men răng
  • Sau khi đánh răng, súc miệng với nước sạch và tránh dùng các loại thức ăn chứa nhiều axit, có màu đậm
  • Áp dụng công thức tẩy trắng răng bằng baking soda và dâu tây 2 – 3 lần/ tuần

Tẩy trắng răng bằng baking soda có hại gì không?

Có thể thấy, baking soda là nguyên liệu được sử dụng để tẩy trắng răng thông dụng nhất. Nguyên liệu này có chi phí thấp và dễ kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác. Tuy nhiên, baking soda có độ pH kiềm và tính tẩy mạnh nên có thể làm mòn men răng dẫn đến tình trạng răng ê buốt và đau nhức. Cũng chính vì vậy mà các công thức tẩy trắng răng từ nguyên liệu này chỉ được khuyến khích áp dụng 1 – 3 lần/ tuần trong khoảng 2 tháng. Sau đó, cần ngưng một khoảng thời gian trước khi áp dụng trở lại.

Nếu lạm dụng quá mức, men răng sẽ bị mài mòn và nhạy cảm khi dùng thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Bên cạnh đó, hiệu quả tẩy trắng của baking soda không thật sự tốt như các loại thuốc tẩy trắng răng tại nhà. Do đó, nếu không nhận thấy cải thiện sau vài tuần thực hiện, bạn nên thay đổi phương pháp.

Trong trường hợp răng chỉ bị ố vàng nhẹ và muốn lựa chọn các phương pháp tự nhiên để tiết kiệm chi phí, bạn có thể cân nhắc những công thức an toàn hơn từ nha đam, dầu dừa, than hoạt tính,… Các nguyên liệu này cũng đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe răng miệng, đặc biệt là có hiệu quả tẩy trắng răng.

Lưu ý khi dùng baking soda tẩy trắng răng

Sử dụng baking soda tẩy trắng răng có thể loại bỏ các mảng màu bám trên bề mặt răng, giúp bạn lấy lại hàm răng trắng và đều màu. Ngoài ra, các công thức từ nguyên liệu này còn giúp ngăn ngừa mảng bám và ức chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn.

Như đã đề cập, baking soda là nguyên liệu có đặc tính ăn mòn cao do độ pH kiềm. Vì vậy khi sử dụng nguyên liệu này để làm trắng răng, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

  • Chỉ áp dụng công thức tẩy trắng răng bằng baking soda từ 1 – 3 lần/ tuần để tránh men răng bị mài mòn. Ngoài ra, bạn chỉ nên duy trì các công thức này trong khoảng 2 tháng. Nếu cần thiết, có thể ngưng một thời gian và sử dụng lại để đạt được hiệu quả như mong đợi.
  • Hầu hết các nguyên liệu tự nhiên đều chỉ có tác dụng tẩy trắng trên bề mặt răng , hoàn toàn không đi sâu vào men răng và ngà răng như các loại thuốc chuyên dụng. Do đó nếu cần thiết, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy trắng răng để đạt hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt hơn.
  • Ngoài việc áp dụng các công thức tẩy trắng răng, bạn nên vệ sinh răng miệng kỹ và đúng cách. Thói quen này sẽ giúp loại bỏ mảng bám, cao răng tích tụ và giữ cho răng luôn trắng sáng.
  • Bạn cũng nên kiêng các loại thức uống và món ăn có màu đậm như nước ngọt có gas, rượu bia, trà đặc, cà phê, thuốc lá, nghệ, cà ri, các món ăn có nhiều phẩm màu,…

Tẩy trắng răng bằng baking soda có cách thực hiện khá đơn giản và ít tốn kém. Nếu muốn tiết kiệm chi phí, bạn có thể áp dụng các công thức từ nguyên liệu này để cải thiện tình trạng răng sậm màu và ố vàng. Tuy nhiên, cần thực hiện với tần suất phù hợp để tránh hiện tượng mòn men.

Tham khảo thêm:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ trợ
Bạn cần tư vấn?