Ê buốt răng sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục an toàn

Ê buốt răng sau sinh là một trong những vấn đề nha khoa phổ biến ở nhiều sản phụ. Tình trạng này khởi phát bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như ốm nghén trong thời gian dài, chế độ ăn uống thay đổi, thiếu dưỡng chất, mắc những bệnh lý về răng miệng,… Triệu chứng ê buốt răng sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến việc ăn uống, sinh hoạt hàng ngày mà còn có thể gây suy giảm sức khỏe tổng thể, tạo điều kiện khởi phát những bệnh lý khác.

Ê buốt răng sau sinh là gì?

Tình trạng ê buốt răng sau sinh là biểu hiện điển hình của răng nhạy cảm. Đây là trong những vấn đề nha khoa phổ biến ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Theo các chuyên gia đầu ngành, tình trạng ê buốt răng sau sinh có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân và yếu tố tác động khác nhau. Trong đó, hiện tượng mòn men răng và tụt nướu được xem tác nhân chính dẫn đến tình trạng này.

Theo đó, khi men răng bị hư tổn, mài mòn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho những tác nhân bên ngoài như lực tác động, nhiệt độ nóng/ lạnh và axit dễ dàng thông qua các cơn dẫn truyền nhỏ tại tủy răng và ngà răng. Lâu dần, khi ngà răng bị bào mòn, những tác nhân này sẽ lan rộng đến tủy răng. Tại đây, những dây thần kinh, mạch máu có thể bị kích thích và gây ra tình trạng ê buốt, đau nhức.

Tùy thuộc vào sức khỏe cũng như cơ địa của mỗi người mà những cơn ê buốt răng sau sinh sẽ có những biểu hiện khác nhau. Có những trường hợp cơn ê buốt bùng phát nhanh chóng khi ăn hoặc vệ sinh răng miệng. Những có một số người trường, triệu chứng xuất hiện ngay khi ngủ hay nghỉ ngơi. Tình trạng kéo dài dai dẳng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình ăn uống cũng như sinh hoạt hàng ngày của sản phụ.

Nguyên nhân dẫn đến ê buốt răng sau sinh

Ê buốt răng sau sinh có thể xảy ra do ốm nghén kéo dài, men răng yếu bẩm sinh, thói quen ăn uống không khoa học,…. Một số trường hợp sản phụ khởi phát có thể do dấu hiệu của những vấn đề nha khoa.

Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng ê buốt răng sau sinh:

Do răng nhạy cảm bẩm sinh

Ở một số trường hợp, men răng mỏng hơn so với người bình thường do yếu tố di truyền. Tình trạng này có thể khiến ngà răng bị lộ, từ đó làm tăng cảm giác khi bị tác động nhẹ bởi thức ăn, nước uống,… Chỉ với tác động nhỏ, răng có thể bị ê buốt, đau nhói tận chân răng. Với những trường hợp khởi phát do răng nhạy cảm bẩm sinh, hiện tượng ê buốt có thể xuất hiện từ lúc còn nhỏ.

Ốm nghén trong thời gian dài

Ốm nghén là một trong những tình trạng mà hầu hết phụ nữ trong thời mang thai đều gặp phải. Đây là hiện tượng mẹ bầu buồn nôn mà nôn mửa thức ăn từ dạ dày ra ngoài. Lượng thức ăn có trong dạ dày lúc này đã lẫn với acid dịch vị. Do đó, khi nôn ói, các acid này sẽ tiếp xúc trực tiếp và làm mòn men răng.

Thông thường, sau khi nôn ói, bạn sẽ đánh răng ngay. Đây là một trong những sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng nói chung và tăng ê buốt răng sau sinh. Bởi điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi để acid bào mòn men răng nhiều hơn.

Với những trường hợp bị trào ngược dạ dày thực quản trong thời gian mang thai cũng làm tăng nguy cơ bị ê buốt răng sau sinh cao hơn so với người bình thường. Để ngăn ngừa tình trạng này, sau khi nôn ói, bạn nên súc miệng lại với nước sạch và nhai kẹo cao su không đường giúp trung hòa độ pH ở khoang miệng.

Thay đổi chế độ ăn uống

Việc thay đổi chế độ ăn uống trong thời gian mang thai là một trong những nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng ê buốt răng sau sinh. Bởi đây là giai đoạn mẹ bầu tiêu thụ lượng thực phẩm, thức uống nhiều hơn so với người bình thường. Điều này sẽ làm tăng các mảng bám trên răng, nếu không được vệ sinh sạch có thể làm tăng nguy cơ sâu răng và ê buốt răng sau khi sinh.

Thiếu hụt khoáng chất cần thiết

Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu có thể bị thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết như phốt pho, canxi, fluor,… Trong trường hợp cung cấp lượng khoáng chất không đủ, thai nhi sẽ tận dụng lượng khoáng chất trong xương ở mẹ để phát triển. Tình trạng này có thể tác động xấu đến xương, răng lung lay, suy yếu sau khi sinh.

Hơn nữa, việc thiếu hụt khoáng chất thiết yếu còn khiến bào mòn men răng, tăng quá trình hủy khoáng, lộ ngà răng, đồng thời tăng mức độ nhạy cảm của răng khi bị tác động từ bên ngoài.

Dấu hiệu của những bệnh lý nha khoa

Ngoài những nguyên nhân phổ biến trên, tình trạng ê buốt răng sau sinh còn có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nha khoa khác như:

• Bệnh sâu răng: Sâu răng là thuật ngữ chỉ tình trạng vi khuẩn phát triển ở khoang miệng, gây phá hủy ngà răng, những mô cứng ở men răng. Khi tình trạng sâu răng lan rộng đến tủy răng, ảnh hưởng đến các dây thần kinh thì sẽ trở nên nhạy cảm với thức uống, món ăn. Hệ quả là dẫn đến tình trạng khó chịu, ê buốt răng khi ăn uống.
• Viêm nướu răng: Đây là một trong những bệnh lý về răng miệng phổ biến ở nhiều đối tượng, độ tuổi khác nhau, trong có có phụ nữ sau sinh. Các triệu chứng viêm nướu răng xảy ra khi cao răng tích tụ trong thời gian dài, gây kích ứng và viêm nhiễm ở mô nướu. Bệnh lý có thể khiến vùng lợi bị chảy máu, đau nhức, ê buốt khi ăn uống.
• Răng bị nứt, mẻ: Tình trạng ê buốt răng sau sinh có thể khởi phát do răng bị nứt, mẻ không được điều trị kịp thời. Tình trạng lâu dần có thể khiến ngà răng bị lộ ra ngoài, từ đó nhạy cảm hơn với những tác động vật lý hay nhiệt độ từ thức ăn. Nếu không được thăm khám và khắc phục kịp thời vi khuẩn gây viêm nhiễm có thể lan rộng đến tủy thông qua các vết nứt, gãy trên bề mặt răng.

Tình trạng ê buốt răng thường xuất hiện phổ biến ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh. Tình trạng này tác động trực tiếp đến việc ăn uống cũng như sinh hoạt hàng ngày. Với những trường hợp biểu hiện ê buốt tiến triển nặng nề, kéo dài có thể khiến sản phụ chán ăn, ăn uống kém. Ngoài ra, những vấn đề nha khoa đi kèm với biểu hiện đau nhức, chảy máu chân răng, răng lung lay,… có thể tác động tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ cũng như quá trình phục hồi thể trạng sau sinh của sản phụ.

Dấu hiệu nhận biết ê buốt răng sau sinh

Mặc dù không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể nhưng tình trạng ê buốt răng có thể ảnh hưởng nhiều đến hoạt động ăn uống cũng như sinh hoạt của sản phụ. Để nhanh chóng khắc phục tình trạng này, bạn cần chủ động trong việc nhận biết sớm các biểu hiện bất thường. Cụ thể:

• Răng thường xuyên có cảm giác nhói buốt, đau nhức khó chịu sau khi sử dụng thức ăn, nước uống quá lạnh, nóng hoặc chua.
• Các mô nướu xung quanh răng có xu hướng trở nên nhạy cảm hơn và rất dễ bị đau nhức
• Tình trạng răng bị ê buốt còn cản trở nhiều đến hoạt động ăn uống, gây khó chịu và nhiều phiền toái
• Với những trường hợp tình trạng ê buốt, đau nhức ở mức độ nặng có thể khởi phát triệu chứng ngay khi hít thở không khí lạnh
• Một số trường hợp ê buốt răng sau sinh còn đi kèm với tình trạng chảy máu chân răng, sưng đỏ mô nướu răng.

Khi mới khởi phát, tình trạng ê buốt răng chỉ xảy gây ở mức độ nhẹ và trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu không được thăm khám và kiểm soát, các triệu chứng có thể tiến triển nặng nề hơn theo thời gian.

Cách khắc phục ê buốt răng sau sinh an toàn và hiệu quả

Trường hợp bị ê buốt răng sau sinh nên áp dụng các biện pháp khắc phục sớm nhằm đẩy lùi các triệu chứng khó chịu, bảo vệ sức khỏe răng miệng cũng như giúp quá trình phục hồi thể trạng sau sinh đạt được kết quả tốt nhất. Hầu hết các trường hợp răng nhạy cảm sau khi sinh ở mức độ nhẹ sẽ thuyên giảm nhanh chóng sau khi áp dụng những biện pháp chăm sóc.

1. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Việc vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng ê buốt răng trong quá trình ăn uống. Đồng thời tăng cường bảo vệ sức khỏe răng miệng, từ đó hạn chế nguy cơ mắc các bệnh liên quan nha khoa.

Cách vệ sinh răng miệng giúp làm giảm tình trạng ê buốt răng sau sinh:

• Ưu tiên sử dụng những loại kem đánh răng chống ê buốt nhằm làm giảm độ nhạy cảm của răng trong quá trình ăn uống. Chải răng đều đặn mỗi ngày từ 2 – 3 lần bằng bàn chải có lông mềm, kích thước phù hợp. Lưu ý, trong quá trình chải răng nên thao tác nhẹ nhàng, tránh mài mòn men răng, tổn thương nướu vì có thể kích thích tình ê buốt răng trở nên nặng nề hơn.
• Sử dụng nước súc miệng sát khuẩn và chỉ nha khoa để làm sạch toàn bộ thức ăn thừa và mảng bám ở kẽ răng.
• Sản phụ cần tăng cường bổ sung nhiều nước lọc để tránh tình trạng khô miệng. Bởi nước bọt có tác dụng kiểm soát sự phát triển quá mức của vi khuẩn, đồng thời thúc đẩy quá trình tái khoáng men răng. Do đó, để đẩy lùi tình trạng ê buốt răng và phòng ngừa sâu răng sau sinh, bạn nên uống từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày.
• Bạn có thể nhai kẹo cao su không đường sau các bữa ăn giúp làm sạch khoang miệng, đồng thời ngăn ngừa các mảng bám hình thành ở thân răng. Ngoài ra, thói quen này còn giúp kích thích khoang miệng tiết nước bọt.

2. Áp dụng một số mẹo dân gian cải thiện triệu chứng

Rất nhiều trường hợp bị ê buốt răng sau khi sinh là do quá trình thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai. Với những trường hợp các triệu chứng ở mức độ nhẹ, bạn có thể khắc phục bằng những mẹo dân gian từ các thảo dược tự nhiên. Cụ thể:

• Sử dụng tinh dầu đinh hương: Loại tinh dầu này được biết đến với khả năng sát trùng, khử mùi hôi, kháng khuẩn hiệu quả. Bên cạnh đó, hoạt chất Eugenol có trong dầu đinh hương có khả năng tiêu diệt vi nấm, vi khuẩn, virus tích tụ ở khoang miệng hiệu quả. Để làm dịu ê buốt răng, sản phụ có thể sử dụng 5ml tinh dầu đinh hương hòa tan với 200ml nước ấm. Dùng dung dịch để súc miệng mỗi ngày sau khi chải răng.
• Súc miệng với nước muối ấm: Việc súc miệng với nước muối có tác dụng cải thiện triệu chứng ê buốt, sưng đỏ mô nướu, đau nhức và chảy máu răng hiệu quả. Nhờ vào đặc tính sát trùng, kháng viêm và hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng nên mẹo chữa này còn mang lại hiệu quả trong việc phòng ngừa các vấn đề khác liên quan nha khoa.
• Tận dụng trà bạc hà: Trà bạc hà có công dụng giảm căng thẳng, an thần hiệu quả. Bên cạnh đó hoạt chất Menthol có trong dược liệu có khả năng gây tê, đồng thời phong bế dây thần kinh tại chỗ. Do đó, việc sử dụng trà bạc hà thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nhức, ê buốt răng sau sinh hiệu quả. Tuy nhiên, mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng 1 tách trà bạc hà nhỏ nhằm hạn chế phát sinh tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những mẹo dân gian chữa ê buốt răng thường tận dụng những nguyên liệu từ tự nhiên, đơn giản, dễ thực hiện và có độ lành tính cao, phù hợp với sản phụ sau sinh. Tuy nhiên, các mẹo chữa này chỉ có công dụng hỗ trợ cải thiện. Để đạt được kết quả điều trị tốt nhất, bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ nha khoa để được chẩn đoán và áp dụng các phương pháp điều trị hợp lý.

3. Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Để cải thiện tình trạng ê buốt răng sau sinh hiệu quả, bạn cần chủ động xây dựng, điều chỉnh thói quen ăn uống lành mạnh, phù hợp với tình trạng bệnh lý. Cụ thể:

• Tránh sử dụng các món ăn, thức uống quá nóng hoặc quá lạnh. Thay vào đó, bạn nên dùng những món ăn chứa ít gia vị, có nhiệt độ vừa phải và không chứa axit.
• Sản phụ nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, mềm, dễ nhai. Tránh dùng những món ăn có kết cấu khô, cứng, dẻo.
• Kiêng sử dụng những thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản, phẩm màu và giàu axit. Bên cạnh tổn thương men răng, khiến tình trạng ê buốt trở nên nặng nề hơn thì những món ăn này còn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ sau sinh, nhất là trường hợp cho con dùng sữa mẹ.
• Tăng cường bổ sung trái cây tươi không chứa axit và các loại rau xanh. Với hàm lượng chất xơ dồi dào có trong những nhóm thực phẩm này giúp làm sạch khoang miệng, đồng thời ngăn ngừa sự phát triển quá mức của vi khuẩn gây hại.
• Bên cạnh đó, sản phụ nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều khoáng chất và canxi như sò, nghêu, cá, mực, tôm,… giúp hỗ trợ tăng quá trình tái khoáng, giúp men răng chắc khỏe cũng như làm giảm độ nhạy cảm của ngà răng.

4. Điều trị y tế

Phụ nữ sau sinh thể trạng chưa phục hồi hoàn toàn, khá nhạy cảm và rất dễ gặp rủi ro, tác dụng phụ khi can thiệp những biện pháp y tế (hàn trám răng, lấy tủy răng, sử dụng thuốc,…). Do đó, với những trường hợp sau khi áp dụng các biện pháp trên nhưng không có dấu hiệu thuyên giảm. Lúc này bạn nên chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị đúng cách.

Căn cứ vào mức độ ê buốt răng cũng như nguyên nhân khởi phát, bác sĩ chuyên khoa sẽ xem xét là chỉ định phương pháp điều trị sau:

• Liệu pháp fluor: Fluor là một trong những khoáng chất thiết yếu trong quá trình tái khoáng men răng, đồng thời bảo vệ sức khỏe mô nướu. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung fluor tại chỗ nhằm cải thiện triệu chứng ê buốt nhanh chóng và an toàn đối với sản phụ.
• Cạo vôi răng: Đây là một trong những thủ thuật nha khoa giúp làm sạch răng hiệu quả. Cụ thể, phương pháp này sẽ giúp loại bỏ toàn bộ mảng bám ở chân răng, kẽ răng, góp phần ngăn ngừa sâu răng, cải thiện chứng ê buốt răng và viêm nướu hiệu quả.
• Một số kỹ thuật nha khoa khác: Trong những trường hợp cần thiết, bác sĩ chuyên khoa có thể cân nhắc áp dụng những phương pháp nha khoa chuyên sâu như bọc mão răng sứ, hàn trám răng, lấy tủy răng,… nhằm khắc phục tình trạng ê buốt ngăn, đồng thời bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất.

Tình trạng ê buốt răng sau sinh không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của sản phụ. Tuy nhiên, các triệu chứng bệnh lý ảnh hưởng đến quá trình ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, tâm lý cũng như sức khỏe tổng thể. Do đó, khi nhận thấy các biểu hiện ê buốt răng, bạn cần chủ động đến nha khoa để được khám và áp dụng các biện pháp điều trị đúng cách.

Tham khảo thêm:

• Răng bị ê buốt có tự hết không? Có chữa được không?
• Răng bị ê buốt khi ăn đồ chua và cách xử lý
• 5 Nước súc miệng giảm ê buốt răng hot nhất hiện nay