10 Bí quyết làm trắng răng bằng chanh hiệu quả ngay tại nhà

Nhờ có tính axit và giàu vitamin C, những cách làm trắng răng bằng chanh có thể mang đến hiệu quả nhanh chóng. Khi áp dụng, mảng bám trên răng và vi khuẩn được làm sạch, răng trắng và tăng độ bóng tự nhiên cho men răng. Tuy nhiên cần áp dụng đúng cách để tránh làm yếu và mòn men răng.

Tác dụng tẩy trắng răng của chanh

Sử dụng chanh là cách làm trắng răng tại nhà nhanh chóng và hiệu quả. Về cơ bản, nước cốt của loại quả này có tính axit, rất giàu vitamin C, flavonoid và axit citric. Khi sử dụng, các hoạt chất nhanh chóng làm hỏng cấu trúc của mảng bám. Đồng thời làm sạch những vết ố vàng. Từ đó giúp răng trắng và sáng bóng. 

Ngoài ra vitamin C mang đến hiệu quả cao trong việc làm chắc men răng, điều trị răng ố vàng hoặc xỉn màu do sử dụng nhiều cà phê, thực phẩm sậm màu, hút thuốc lá. Hơn thế loại vitamin này còn có tác dụng bảo vệ răng và nướu bằng cách loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, kháng viêm.

Không chỉ mang đến hiệu quả bảo vệ và làm trắng răng, sử dụng chanh tươi đúng cách còn mang đến nhiều lợi ích sau:

• Chanh trị hôi miệng, lưu giữ hơi thở thơm mát
• Phòng ngừa bệnh lý răng miệng
• Trị viêm nướu răng

Sử dụng chanh tươi mang đến nhiều lợi ích cho quá trình làm sạch, tẩy trắng răng, bảo vệ răng và nướu. Tuy nhiên do đặc tính axit quá mạnh nên chanh có thể gây mòn men răng khi sử dụng lâu dài hoặc không đúng cách.

Chia sẻ 10 bí quyết làm trắng răng bằng chanh hiệu quả

Để làm trắng răng bằng chanh hiệu quả và an toàn, hãy sử dụng chanh đúng cách và lưu ý về tần suất sử dụng. Dưới đây là một số cách sử dụng chanh làm trắng răng tốt nhất:

1. Cách dùng nước cốt chanh làm trắng răng tự nhiên

Đây là một cách sử dụng chanh làm trắng răng đơn giản mà hiệu quả cao, dễ dàng thực hiện tại nhà, không tốn nhiều chi phí. Cách này giúp tận dụng hết những dưỡng chất có trong chanh. Khi sử dụng có thể đảm bảo răng trắng bóng tự nhiên, loại bỏ mảng bám và tẩy vết ố vàng.

Ngoài ra vitamin C và Axit ascorbic trong nước cốt chanh có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm, giảm mùi hôi miệng, làm sạch khoang miệng. Từ đó ngăn ngừa các bệnh lý nha khoa.

Chuẩn bị:

• 1 quả chanh tươi.

Cách thực hiện:

• Vắt lấy nước cốt chanh
• Cho 1 muỗng nước cốt chanh vào 200ml nước ấm, khuấy đều
• Dùng nước này để súc miệng
• Hoặc có thể dùng tăm bông hoặc bông tẩy trang thấm vào nước cốt chanh. Sau đó chà sát nhẹ nhàng lên bề mặt răng
• Sử dụng nước cốt chanh làm trắng răng mỗi ngày 1 lần.

2. Cách làm trắng răng bằng chanh và muối

Do có hiệu quả cao, việc sử dụng chanh và muối được đánh giá là cách làm trắng răng sau 1 đêm an toàn, nhiều lợi ích. Không chỉ có khả năng diệt khuẩn trong khoan miệng, muôi còn có tác dụng làm trắng răng tự nhiên và loại bỏ mảng bám. 

Ngoài ra nguyên liệu này còn có tác dụng bảo vệ men răng, tăng độ bóng của răng, kháng viêm, giảm sưng đau. Đồng thời chữa lành vết thương và giảm mùi hôi miệng.

Sử dụng kết hợp chanh và muối giúp tăng hiệu quả tẩy trắng răng của cả hai nguyên liệu, giảm nguy cơ mòn men răng. Vì thế những người có răng ố vàng có thể yên tâm áp dụng công thức này.

Chuẩn bị:

• 1 quả chanh tươi
• 1/2 thìa cà phê muối.

Cách thực hiện:

• Vắt nước cốt chanh, thêm muối và trộn đều
• Nhúng bàn chải vào hỗn hợp, chà lên răng một cách nhẹ nhàng, thực hiện trong 3 phút
• Dùng nước ấm hoặc nước sạch để súc miệng và vệ sinh lại răng miệng
• Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần sẽ nhận thấy hiệu quả sớm.

3. Chanh và baking soda – Cách làm trắng răng hiệu quả

Nếu muốn làm trắng răng hiệu quả, hãy áp dụng cách dùng chanh kết hợp với baking soda. Cả hai nguyên liệu này đều có khả năng tẩy trắng răng nhanh chóng và mang đến nhiều lợi ích khác.

Chanh có tính axit mạnh và chứa nhiều vitamin C. Việc sử dụng có thể loại bỏ vết ố vàng và mảng bám, ngăn hình thành cao răng. Đồng thời giúp men răng sáng bóng.

Trong khi đó, baking soda (natri bicarbonat) có đặc tính tẩy mạnh và độ pH kiềm, có khả năng đánh bay các mảng màu trên bề mặt răng. Ngoài ra nguyên liệu này còn có tác dụng làm sạch vụn thức ăn thừa và mảng bám. Đồng thời kháng khuẩn bằng cách trung hòa axit do vi khuẩn tiết ra, giảm mùi hôi miệng, ngăn quá trình hủy khoáng.

Chính vì những lợi ích nêu trên, bạn có thể làm trắng răng bằng chanh và baking soda. Cách này đặc biệt hiệu quả với những người có răng ố vàng, xỉn màu do thức ăn, thuốc lá và mảng bám lâu ngày không được làm sạch.

Chuẩn bị:

• Nước cốt chanh
• 1 thìa baking soda.

Cách thực hiện:

• Cho nước cốt chanh vào baking soda, khuấy đều để tạo một hỗn hợp sệt
• Dùng tăm bông sạch nhúng vào hỗn hợp, sau đó bôi đều lên bề mặt trong và ngoài của răng
• Sau 1 phút, sử dụng bàn chải đánh răng chà xát nhẹ khoảng 30 giây
• Súc miệng lại với nước sạch
• Dùng 2 lần/ tuần.

Lưu ý:

• Chanh và baking soda đều có tính tẩy mạnh. Do đó chỉ nên sử dụng vài lần trong tuần để tránh gây mòn men răng.

Tham khảo thêm: Bật Mí 7 Cách Tẩy Trắng Răng Bằng Baking Soda Hiệu Quả

4. Cách làm trắng răng bằng chanh và than hoạt tính

Cấu trúc của than hoạt tính là các lỗ và hạt có kích thước siêu nhỏ. Chúng dễ dàng len lỏi vào kẽ răng, bám vào men răng để hút mảng bám và thức ăn thừa. Từ đó loại bỏ những yếu tố gây vàng răng, giúp răng trắng tự nhiên. 

Ngoài ra than hoạt tính còn có khả tẩy trắng răng, loại bỏ những vết ố vàng và giảm mùi hôi miệng. Chính vì thế mà nguyên liệu này thường là thành phần của bột tẩy trắng răng, kem đánh răng và nhiều sản phẩm trị răng ố vàng khác.

Đặc biệt than hoạt tính kết hợp với chanh giúp tẩy trắng răng nhanh chóng, chỉ sau vài làn áp dụng. Than hoạt tính cũng làm giảm khả năng mài mòn men răng của chanh. Vì thế công thức này được sử dụng rất phổ biến.

Chuẩn bị:

• 3 thìa nước cốt chanh
• 2 thìa bột than hoạt tính.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nước cốt chanh và bột than hoạt tính
• Dùng bàn chải phết hỗn hợp (chỉ lấy một lượng vừa đủ)
• Chải răng nhẹ nhàng. Chải mặt trong, mặt ngoài của răng, mặt nhai và kẽ răng
• Súc miệng với nước sạch, đảm bảo chanh và than hoạt tính không còn sót lại
• Thực hiện mỗi tuần 3 lần.

5. Cách làm trắng răng bằng chanh và lá ổi

Sự kết hợp giữa chanh và lá ổi mang đến hiệu quả cao trong việc làm trắng răng. Một số dưỡng chất trong lá ổi như tannin, oxalic, phosphoric… có khả năng làm sạch răng bằng cách loại bỏ thức ăn còn sót lại và mảng bám. Đồng thời đánh bật vết ố vàng giúp răng trắng tự nhiên.

Với nhiều dưỡng chất có lợi, kết hợp lá ổi và chanh còn mang đến hiệu quả cao trong điều trị hôi miệng, kháng viêm, duy trì răng chắc khỏe và bảo vệ nướu.

Chuẩn bị:

• 5 – 7 lá ổi non
• 1 muỗng nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá ổi, nên ngâm kỹ với nước muối
• Chắt nhỏ và xay nhuyễn lá ổi, trộn với nước cốt chanh
• Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp, sau đó chải răng nhẹ nhàng trong 10 phút, đảm bảo các bề mặt răng đều được tác động
• Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.

6. Cách dùng chanh và nước súc miệng làm trắng răng

Nước súc miệng thường chứa những hoạt chất kháng viêm, diệt vi khuẩn, làm sạch vụn thức ăn và mảng bám trên răng. Đồng thời mang đến cảm giác the mát và hơi thở thơm tho.

Thêm một ít nước cốt chanh vào nước súc miệng có thể làm tăng khả năng làm sạch răng miệng và làm trắng răng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Nước súc miệng
• Nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Thêm nước cốt chanh vào nước súc miệng theo tỉ lệ 1:2
• Chải răng sạch sẽ bằng kem đánh răng thông thường
• Dùng hỗn hợp để súc miệng
• Cách 2 – 3 ngày thực hiện 1 lần.

7. Cách làm trắng răng bằng vỏ chanh

Không chỉ nước cốt chanh, vỏ chanh khô cũng có khả năng làm trắng răng hiệu quả. Một số thành phần trong vỏ chanh khô (như flavonoid, pectat, pectin) có khả năng đánh bật mảng bám và vết ố vàng trên răng. Từ đó giúp răng trắng sáng một cách tự nhiên.

Chuẩn bị:

• 1 quả chanh tươi.

Cách thực hiện:

• Gọt lấy phần vỏ của quả chanh, rửa sạch và mang đi phơi khô
• Cắt vỏ chanh khô thành từng lát nhỏ, sau đó xay nhuyễn
• Thêm một ít nước để tạo thành một hỗn hợp hơi sệt
• Nhúng bàn chải vào hỗn hợp, chải răng trong 3 phút
• Súc miệng với nước sạch
• Thực hiện 2 lần/ tuần.

8. Cách dùng chanh và vỏ chuối làm trắng răng

Đây là một cách tẩy trắng răng rất đơn giản nhưng mang đến hiệu quả cao. Vỏ quả chuối chứa kali. Chất này có khả năng làm sạch mảng bám trên bề mặt răng, giảm răng ố vàng/ xỉn màu do chế độ ăn uống và hút thuốc lá.

Một số khoáng chất khác (như mangan, magie… ) và vitamin C trong vỏ quả chanh giúp cải thiện về độ chắc khỏe và độ trắng sáng của men răng. Đồng thời hỗ trợ chữa lành vết thương và kháng viêm hiệu quả.

Vỏ chuối và chanh tác động qua lại khi dùng kết hợp. Tính axit và khả năng tẩy trắng răng của chanh làm tăng hiệu quả của vỏ chuối. Trong khi đó vỏ chuối cung cấp dinh dưỡng, giảm nguy cơ làm mòn men răng của chanh.

Chuẩn bị:

• Vỏ của 1 quả chuối chín
• Nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Cắt vỏ chuối thành từng đoạn khoảng 3 – 5cm, nhỏ một vài giọt nước cốt chanh
• Đặt mặt trong của vỏ chuối lên răng ố vàng
• Đặt ngón tay lên vỏ chuối, đè nhẹ và chà đều tay để ma sát với răng. Thực hiện từ trái sang phải, từ trên xuống và ngược lại (trong 3 phút)
• Dùng nước làm sạch răng miệng
• Thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần.

9. Cách làm trắng răng bằng chanh và cà chua

Ngoài chanh, cà chua cũng là một nguyên liệu giúp tẩy trắng răng hiệu quả và nhanh chóng. Đồng thời cung cấp nhiều dinh dưỡng giúp bảo vệ răng chắc khỏe và nướu.

Hàm lượng cao chất chống oxy hóa và vitamin C trong cà chua giúp đánh bay mảng bám, vi khuẩn và vết ố vàng trên răng. Đồng thời nâng tone và duy trì độ sáng bóng tự nhiên cho răng.

Ngoài ra sử dụng cà chua mỗi ngày còn cung cấp các vitamin A,B6, K, folate, thiamin, kali, canxi, magie, phốt pho, chất xơ, mangan… Những dưỡng chất này giúp nướu khỏe mạnh, chữa lành vết thương, cải thiện độ chắc khỏe và độ sáng bóng của men răng. Đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng.

Chính vì thế, kết hợp chanh và cà chua sẽ tạo ra hỗn hợp tẩy trắng răng và bảo vệ răng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 quả cà chua chín
• Nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Cắt nhỏ và nghiền nát cà chua, thêm nước cốt chanh
• Trộn đều hỗn hợp và cà chua đã nhuyễn
• Dùng hỗn hợp để chải răng khoảng 5 phút
• Súc miệng bằng nước ấm
• Tiếp tục chải răng để làm sạch khoang miệng
• Thực hiện mỗi tuần 3 lần.

10. Cách làm trắng răng bằng chanh và kem đánh răng

Thêm một vài giọt nước cốt chanh vào kem đánh răng và chải răng bình thường có thể giúp làm trắng răng hiệu quả. Sự kết hợp này giúp mảng bám và vết ố vàng trên răng bị đánh bay nhanh chóng, ngăn hình thành cao răng. Đồng thời ngăn chặn quá trình hủy khoáng và duy trì răng chắc khỏe.

Kết hợp chanh với kem đánh răng cũng là cách chữa hôi miệng và ngăn sâu răng hiệu quả. Cách này khá an toàn. Vì thế bạn có thể yên tâm áp dụng 3 lần/ tuần.

Chuẩn bị:

• Kem đánh răng
• 2 giọt nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Thêm nước cốt chanh vào kem đánh răng, trộn đều
• Phết hỗn hợp bằng bàn chải, sau đó chải đều 
• Súc miệng với nước sạch
• Thực hiện 3 lần/ tuần.

Lưu ý khi làm trắng răng bằng chanh

Tính axit và những hoạt chất trong chanh giúp làm trắng răng hiệu quả, thường rõ rệt sau 4 tuần áp dụng. Tuy nhiên do tính axit mạnh nên chanh có khả năng làm hỏng/ mòn men răng khi sử dụng nhiều. Điều này khiến răng ê buốt, tăng tốc độ hủy khoáng và vi khuẩn xâm nhập. Đồng thời làm tổn thương nướu và gây ra các bệnh răng miệng.

Theo các chuyên gia, cách làm trắng răng bằng chanh chỉ nên được áp dụng 2 – 3 lần/ tuần, kéo dài trong 2 tháng để đảm bảo an toàn. Ngoài ra cần súc miệng lại với nước sạch, đảm bảo chanh không còn bám trên răng sau khi áp dụng các biện pháp.

Một số lưu ý khác:

• Cách dùng chanh làm trắng răng nên được thực hiện đều đặn để sớm đạt hiệu quả tối đa.
• Ngừng sử dụng chanh nếu có dấu hiệu kích ứng hoặc đau rát bên trong miệng.
• Không để nước chanh trên răng quá lâu.
• Sau khi tẩy răng, không nên ăn thực phẩm đậm màu, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, không hút thuốc lá ít nhất 2 tuần vì điều này sẽ khiến răng bị xỉn màu.
• Đảm bảo làm sạch răng, chải răng 2 lần/ ngày để hỗ trợ các biện pháp làm trắng răng.
• Cách làm trắng răng bằng chanh thường mang đến hiệu quả nhanh chóng cho những trường hợp nhẹ. Những trường hợp nặng cần kiên trì áp dụng.
• Đến nha sĩ nếu răng ố vàng không cải thiện màu sắc sau 1 tháng sử dụng chanh.

Bài viết liệt kê những cách làm trắng răng bằng chanh và lưu ý an toàn. Chanh có khả năng làm sạch răng miệng, làm trắng răng nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì tính axit của loại quả này có thể gây mòn men răng.

Tham khảo thêm:

• Mẹo Làm Trắng Răng Bằng Dầu Dừa Đơn Giản Tại Nhà
• Top 10 Kem Tẩy Trắng Răng An Toàn, Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
• Dùng Thuốc Tẩy Trắng Răng Tại Nhà Và Những Điều Cần Lưu Ý