2 Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Lá Chanh Bạn Nên Thử

Cách chữa hôi miệng bằng lá chanh là mẹo chữa dựa trên kinh nghiệm dân gian. Bài thuốc này có thể loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng do thói quen dùng thức ăn, đồ uống có mùi nồng hoặc do ảnh hưởng của các bệnh nha khoa, hô hấp,…

Chữa hôi miệng bằng lá chanh có hiệu quả không?

Chữa hôi miệng bằng lá chanh là cách điều trị dựa trên kinh nghiệm dân gian. Lá chanh chứa hàm lượng tinh dầu khá cao nên thường được sử dụng để thêm vào các món ăn nhằm gia tăng hương vị. Ngoài ra, thảo dược này còn được tận dụng để khử mùi hôi khó chịu trong khoang miệng.

Lá chanh là thảo dược có mùi thơm dễ dịu, tác dụng tiêu viêm, chống viêm và hỗ trợ nâng cao sức đề kháng. Cũng chính vì vậy mà lá chanh được sử dụng trong nhiều bài thuốc xông mũi – xoang và bài thuốc trị hôi miệng. Với tác dụng khử mùi tốt, lá chanh giúp lấn át mùi hôi do khí sulfur của các hại khuẩn trong khoang miệng bài tiết.

Ngoài ra, các công thức từ lá chanh còn hỗ trợ điều trị một số bệnh lý nha khoa như viêm nướu răng (viêm lợi), sâu răng, viêm nha chu,… Nhờ có đặc tính tiêu viêm và kháng khuẩn, thảo dược này giúp loại bỏ mùi hôi tích tụ, hỗ trợ giảm viêm và sưng đau ở mô nướu. Vì vậy, công thức từ lá chanh rất thích hợp với những người bị hôi miệng do sâu răng và các bệnh nha khoa khác.

Trị hôi miệng bằng lá chanh là mẹo dân gian và hiện nay vẫn được áp dụng khá phổ biến. Phương pháp này mang lại hiệu quả tương đối rõ rệt với trường hợp hôi miệng có mức độ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên với những trường hợp nặng, bạn nên kết hợp thêm với vệ sinh răng miệng kỹ, kiêng đồ ăn/ thức uống có mùi nồng và đến nha khoa kiểm tra khi cần thiết.

2 Cách trị hôi miệng bằng lá chanh đơn giản, hiệu quả

Dùng lá chanh trị hôi miệng là bài thuốc dân gian được lưu truyền khá rộng rãi. Với đặc tính kháng khuẩn và tiêu viêm, thảo dược này có thể cải thiện nhiều vấn đề răng miệng như sâu răng, hôi miệng, viêm nha chu,… Dưới đây là 2 bài thuốc chữa hôi miệng bằng lá chanh được áp dụng rộng rãi hiện nay:

1. Dùng nước lá chanh ngậm và súc miệng

Cách đơn giản nhất để giảm hôi miệng là sử dụng lá chanh đun lấy nước ngậm và súc miệng. Bài thuốc này mang lại hiệu quả rõ rệt đối với trường hợp hôi miệng tạm thời do dùng các loại thức ăn, đồ uống có mùi nồng hoặc do hút thuốc lá. Với hàm lượng tinh dầu cao, nước súc miệng từ lá chanh giúp cuốn sạch mảng bám, thức ăn thừa và loại bỏ mùi hôi tích tụ trong khoang miệng.

Dùng nước lá chanh ngậm và súc miệng là bài thuốc khá đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt nếu áp dụng thường xuyên. Đặc biệt, bài thuốc này không chỉ có tác dụng với tình trạng hôi miệng mà còn hỗ trợ điều trị một số vấn đề nha khoa như viêm lợi, viêm nha chu, sâu răng, viêm quanh chân răng,… Chỉ sau vài lần thực hiện, tình trạng miệng hôi, nướu sưng đỏ, chảy máu sẽ giảm đi đáng kể.

Hướng dẫn thực hiện:

• Rửa sạch 1 nắm lá chanh (có thể dùng cả hoa nếu có)
• Đun sôi 300ml nước rồi cho lá chanh vào, đun nhỏ lửa trong vòng 3 – 5 phút
• Đợi nước nguội rồi cho vào bình bảo quản trong ngăn mát
• Mỗi lần sử dụng khoảng 50ml ngậm và súc miệng để làm sạch mùi hôi trong khoang miệng

Mỗi ngày nên thực hiện khoảng 2 lần để đạt kết quả tốt nhất. Ngay cả khi tình trạng hôi miệng thuyên giảm, bạn cũng nên duy trì bài thuốc này để cải thiện hoàn toàn các vấn đề nha khoa đi kèm.

2. Kết hợp lá chanh và vỏ chanh

Ngoài cách đun sôi lá chanh, bạn cũng có thể kết hợp lá chanh với vỏ chanh để khắc phục tình trạng hôi miệng. Vỏ chanh có vị hơi đắng và chứa hàm lượng tinh dầu rất cao có khả năng khử mùi tốt. Chính vì vậy, kết hợp lá chanh và vỏ chanh có thể cải thiện tình trạng hôi miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá chanh và khoảng 2 vỏ chanh (bỏ ruột)
• Rửa sạch với nước muối pha loãng, để ráo và cắt vỏ chanh thành miếng vừa phải
• Sau đó, đem đun sôi lá chanh và vỏ chanh với 300ml nước
• Để nước nguội rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh
• Mỗi lần dùng 50ml súc miệng sau khi chải răng để loại bỏ mùi hôi và mảng bám trong khoang miệng

Lưu ý khi dùng lá chanh chữa hôi miệng

Cách chữa hôi miệng bằng lá chanh có thể loại bỏ mùi hôi tích tụ trong khoang miệng do nhiều nguyên nhân như ảnh hưởng của các bệnh nha khoa, thói quen ăn uống – sinh hoạt không lành mạnh, do viêm nhiễm đường hô hấp hoặc trào ngược dạ dày thực quản. Nếu kiên trì thực hiện, tình trạng hơi thở có mùi cùng với một số triệu chứng đi kèm sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Trước khi dùng lá chanh chữa hôi miệng, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Cách chữa hôi miệng bằng lá chanh chỉ mang lại hiệu quả tạm thời. Do đó để kiểm soát mùi hôi trong khoang miệng, cần phải kiên trì thực hiện 2 lần/ ngày trong một thời gian dài.
• Khi dùng lá chanh trị hôi miệng, cần chú ý thực hiện đầy đủ các biện pháp vệ sinh răng miệng. Bởi sự tích tụ mảng bám, cao răng và thức ăn thừa chính là nguyên nhân gây hôi miệng thường gặp nhất. Ngoài ra, vệ sinh răng miệng kém còn gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nha khoa như viêm nướu răng, viêm nha chu, răng dễ lung lay, suy yếu, tụt lợi,…
• Dùng thức ăn có mùi nồng như hành, tỏi, các loại sốt, mắm hay dùng cà phê, đồ uống chứa cồn, trà đặc cũng có thể gia tăng mùi hôi trong khoang miệng. Để giảm tình trạng hơi thở có mùi, bạn nên hạn chế dùng các loại thức ăn và đồ uống kể trên.
• Uống nhiều nước, bổ sung nhiều chất xơ và các loại thực phẩm có mùi thơm tự nhiên như anh đào, dâu tây, quả dứa, nước dừa,… có thể khử mùi hôi do vi khuẩn sản sinh khí sulfur. Đồng thời chất xơ trong các loại thực phẩm này còn giúp làm sạch mảng bám và ức chế sự phát triển quá mức của hại khuẩn trong khoang miệng.
• Nếu không có sẵn lá chanh, bạn cũng có thể dùng các cây thuốc nam trị hôi miệng khác như nụ đinh hương, lá trầu không, chè xanh, lá bạc hà, húng lủi,… Các loại thảo dược này đều có tác dụng khử mùi và hỗ trợ ức chế các loại vi khuẩn trong khoang miệng.
• Trong trường hợp hôi miệng xảy ra do thói quen hút thuốc lá, nên cai thuốc lá trong thời gian sớm nhất. Bởi thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến hơi thở mà còn tác động đáng kể đến sức khỏe răng miệng và chức năng hô hấp.
• Hôi miệng có thể là biểu hiện của viêm nha chu, sâu răng, viêm nướu răng và một số bệnh lý nha khoa khác. Nếu tình trạng không cải thiện hoàn toàn khi áp dụng các mẹo tại nhà, bạn nên đến nha khoa để được kiểm tra và điều trị. Trong trường hợp để kéo dài, răng có thể bị tổn thương, lung lay và thậm chí là gãy, rụng.

Cách chữa hôi miệng bằng lá chanh là bài thuốc dựa trên kinh nghiệm của dân gian. Mặc dù vậy, bài thuốc này vẫn được áp dụng rất phổ biến nhờ có khả năng loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng, giảm sưng và chảy máu mô nướu. Tuy nhiên, bài thuốc từ lá chanh chỉ có loại bỏ phần nào hơi thở có mùi nên cần phải kết hợp thêm với các biện pháp khác nhằm khắc phục tình trạng triệt để.

Tham khảo thêm:

• Chữa hôi miệng bằng lá bạc hà – Mẹo hay dễ làm
• Viêm lợi có gây hôi miệng không? Biện pháp cải thiện hiệu quả
• 10 Cách trị hôi miệng cho mẹ bầu an toàn hiệu quả