Công Thức Xóa Hôi Miệng Bằng Trà Xanh Nhanh Nhất

Trà xanh không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà còn có hiệu quả khử mùi, tiêu viêm và kháng khuẩn tốt. Áp dụng các công thức trị hôi miệng bằng trà xanh có thể loại bỏ mùi hôi, giảm sưng đau nướu và mang lại hơi thở thơm mát.

Tại sao trà xanh có thể chữa hôi miệng?

Trà xanh (chè xanh) thường được sử dụng để nấu nước uống vào những ngày nắng nóng giúp thanh nhiệt và giải độc. Trong y học cổ truyền, trà xanh còn là vị thuốc quý với tác dụng tiêu viêm, giảm ngứa, thanh nhiệt, giải độc gan và tiêu cơm. Hiện nay, những lợi ích đối với sức khỏe của trà xanh không chỉ được lưu truyền trong dân gian mà đã được nghiên cứu và chứng minh trên cơ sở khoa học.

Các nghiên cứu cho thấy, tinh dầu trong lá trà xanh có thể khử mùi hôi do nấm men và vi khuẩn trong khoang miệng gây ra. Mùi thơm tự nhiên từ thảo dược này còn góp phần mang lại hơi thở thơm mát và lấn át mùi nồng do một số loại thực phẩm như hành tây, hành tím, hành lá,…

Các catechin trong lá trà xanh có hiệu quả trong việc ức chế vi khuẩn Streptococcus mutans – nguyên nhân gây sâu răng thường gặp. Với khả năng kháng khuẩn, cetachin trong lá trà giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, từ đó hạn chế nguy cơ tích tụ mảng bám, cao răng và giảm hiện tượng hôi miệng rõ rệt.

Dùng trà xanh trị hôi miệng là mẹo dân gian khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, an toàn và lành tính. Nếu không muốn sử dụng các loại nước súc miệng trị hôi miệng hay xịt thơm miệng, bạn có thể tận dụng trà xanh và một số loại thảo dược tự nhiên để cải thiện tình trạng này.

5 Cách trị hôi miệng bằng trà xanh đơn giản, dễ thực hiện

Để cải thiện tình trạng hơi thở có mùi, bạn có thể dùng trà xanh súc miệng hoặc nhai trực tiếp. Ngoài ra, có thể kết hợp nguyên liệu này cùng với một số thảo dược khác để khử mùi hôi trong khoang miệng.

1. Uống trà xanh

Uống trà xanh là cách đơn giản giúp khử mùi hôi trong khoang miệng. Trà xanh có mùi thơm tự nhiên giúp lấn át mùi hôi từ vi khuẩn và các loại thực phẩm có mùi nồng như hành tây, hành tím, hành lá,… Bên cạnh đó, catechin trong thảo dược này cũng góp phần làm sạch mảng bám và ngăn ngừa tiến triển của lỗ sâu răng.

Không chỉ có hiệu quả với hôi miệng do các bệnh nha khoa và thói quen ăn uống, uống trà xanh còn giúp khử mùi hôi khó chịu trong khoang miệng do trào ngược dạ dày thực quản. Lá chè xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm, trung hòa axit và kích thích hoạt động tiêu hóa. Nhờ vậy, tình trạng nôn trớ thức ăn, ợ hơi, ợ chua và chứng hôi miệng sẽ giảm đi đáng kể.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 2 – 3 nắm chè xanh, rửa sạch hết bụi bẩn rồi cho vào nồi
• Đổ vào khoảng 1.5 lít nước đun sôi trong 10 phút rồi để nguội
• Dùng nước chè xanh uống hằng ngày để cải thiện chứng trào ngược và giảm một số vấn đề nha khoa

Nước chè xanh có màu vàng nên có thể khiến men răng bị xỉn màu. Khi dùng loại trà này, bạn nên sử dụng ống hút để tránh trà tiếp xúc với bề mặt men răng.

2. Nhai lá trà xanh với muối trắng

Nhai lá trà xanh với muối trắng cũng là cách khử mùi hôi miệng an toàn và hiệu quả. Lá trà chứa nhiều hoạt chất có tác dụng khử mùi hôi và tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Khi kết hợp thêm muối biển sẽ giúp tăng tác dụng sát khuẩn và tiêu viêm.

Công thức trị hôi miệng bằng muối trắng và lá trà xanh có tác dụng giảm viêm nướu, chảy máu chân răng và hỗ trợ loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, nếu bị sâu răng, viêm nướu răng, viêm nha chu và viêm tủy răng gây hôi miệng, bạn có thể áp dụng công thức này để cải thiện.

Hướng dẫn thực hiện:

• Dùng vài lá trà xanh tươi, để ráo và dùng nước sôi chần qua để khử vi khuẩn
• Thêm vài hạt muối biển và nhai trực tiếp
• Khi nhai nên nhai đều ở hai bên hàm để tinh chất từ lá trà có thể thẩm thấu vào niêm mạc nướu giúp khử mùi hôi và tiêu diệt vi khuẩn

Với cách này, bạn có thể áp dụng 2 – 3 lần/ ngày để khử mùi hôi trong khoang miệng. Ngoài ra, nhai lá trà xanh với muối biển còn giúp ngăn ngừa sâu răng và một số vấn đề nha khoa khác.

3. Cách trị hôi miệng bằng trà xanh và gừng tươi

Ngoài các cách trị hôi miệng bằng trà xanh đơn lẻ, bạn cũng có thể kết hợp trà xanh với một số nguyên liệu tự nhiên khác như củ gừng. Gừng có vị cay đắng, tính ấm và mùi thơm đặc trưng. Hương thơm của gừng có thể lấn át và khử mùi hôi trong khoang miệng do mảng bám tích tụ hoặc do dùng thức ăn, đồ uống có mùi nồng.

Kết hợp gừng tươi và trà xanh còn có thể khử mùi hôi do các bệnh viêm đường hô hấp như viêm họng, viêm amidan, viêm xoang và chứng hôi miệng do trào ngược dạ dày thực quản. Nếu áp dụng thường xuyên, tình trạng này sẽ nhanh chóng thuyên giảm sau một thời gian ngắn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 2 củ gừng tươi và 1 nắm chè xanh
• Rửa sạch gừng, cắt lát và rửa sạch chè xanh để ráo nước
• Đun sôi 500ml nước, sau đó cho chè xanh vào đun từ 3 – 5 phút
• Đợi nước nguội, thêm vào một ít muối biển khuấy đều rồi cho vào chai nhựa bảo quản trong tủ lạnh
• Sau khi chải răng, dùng khoảng 30 – 40ml súc miệng thật kỹ để khử mùi hôi trong khoang miệng

4. Vỏ bưởi + lá trà xanh khử hôi miệng hiệu quả

Trong trường hợp có vỏ bưởi dư, bạn có thể kết hợp với lá trà xanh để khử mùi hôi miệng. Phần màu xanh bên ngoài của vỏ bưởi chứa hàm lượng tinh dầu cao nên có tác dụng khử mùi hôi miệng vô cùng hiệu quả. Với những người bị hôi miệng lâu năm và đã áp dụng nhiều cách nhưng không có hiệu quả có thể cân nhắc về công thức này. Chỉ sau khoảng vài ngày thực hiện, tình trạng hơi thở có mùi sẽ thuyên giảm đáng kể.

Hướng dẫn thực hiện:

• Dùng vỏ bưởi (chỉ sử dụng phần màu xanh) và 1 nắm lá trà xanh
• Rửa sạch nguyên liệu, cắt vỏ bưởi thành miếng vừa phải
• Cho nguyên liệu vào nồi đun sôi với 500ml nước
• Khi đun sôi được 5 phút thì tắt bếp, để nước nguội và cho vào bình bảo quản trong tủ lạnh
• Sau khi chải răng sạch sẽ, dùng khoảng 40ml súc miệng để làm sạch thức ăn thừa bên trong khoang miệng
• Ngày sử dụng khoảng 2 lần để loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi từ các loại thức ăn

5. Chải răng với bột trà xanh

Nếu không có sẵn trà xanh tươi, bạn có thể sử dụng bột trà xanh chải răng để khử mùi hôi miệng. Với hàm lượng fluor dồi dào, bột trà xanh còn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng Streptococcus mutans. Nhờ vậy, công thức này vừa có thể ngăn ngừa sự tiến triển của lỗ sâu vừa có thể loại bỏ mùi hôi khó chịu trong khoang miệng.

Hướng dẫn thực hiện:

• Sử dụng khoảng 1/2 thìa cà phê bột trà xanh
• Trộn bột trà xanh với nước lạnh hoặc dùng dầu dừa
• Sử dụng hỗn hợp đánh răng trong khoảng 2 – 3 phút
• Sau đó, súc miệng lại với nước sạch
• Áp dụng 1 lần/ ngày (nên thực hiện vào buổi sáng)

Lưu ý khi dùng trà xanh khử mùi hôi miệng

Sử dụng trà xanh chữa hôi miệng là mẹo dân gian khá đơn giản và dễ thực hiện. Nếu áp dụng đều đặn và đúng cách, tình trạng hơi thở cùng với một số triệu chứng đi kèm sẽ thuyên giảm rõ rệt. Tuy nhiên tương tự như các mẹo dân gian khác, cách xóa bỏ mùi hôi miệng bằng chè xanh chỉ mang lại hiệu quả với những trường hợp hôi miệng không quá nghiêm trọng.

Khi áp dụng mẹo chữa hôi miệng bằng trà xanh, bạn nên lưu ý một số thông tin sau:

• Chỉ nên áp dụng công thức trị hôi miệng bằng trà xanh nếu tình trạng không quá nghiêm trọng. Trong trường hợp hơi thở có mùi xảy ra cùng với các triệu chứng nặng nề như chảy máu chân răng, nướu sưng, ứ mủ và dịch, nên đến phòng khám để được bác sĩ thăm khám và tư vấn điều trị.
• Cách chữa hôi miệng bằng trà xanh có thể mang lại hiệu quả chỉ sau vài lần thực hiện. Tuy nhiên để mùi hôi miệng được loại bỏ hoàn toàn, bạn nên thực hiện trong thời gian dài.
• Hôi miệng thực chất là mùi hôi do vi khuẩn trong khoang miệng phát triển và bài tiết khí sulfur. Vì vậy, bạn nên thực hiện đầy đủ các biện pháp vệ sinh răng miệng để làm sạch mảng bám và ức chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn.
• Hạn chế dùng thức ăn, đồ uống có mùi nồng như hành, tỏi, các loại mắm, thức ăn chứa nhiều gia vị, cà phê, trà đặc, rượu bia,… Sử dụng các loại đồ ăn và thức uống này chính là nguyên nhân gây hôi miệng dai dẳng.
• Hơi thở có mùi có thể là biểu hiện của các bệnh lý tiêu hóa và hô hấp. Nếu nhận thấy tình trạng này đi kèm với một số triệu chứng bất thường, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp.
• Nếu hôi miệng do các bệnh lý nha khoa, nên đến phòng khám để được điều trị. Hầu hết những trường hợp này đều bị hôi miệng dai dẳng và kéo dài nếu chỉ thực hiện các biện pháp vệ sinh răng miệng và các công thức khử mùi hôi từ thiên nhiên. Vì vậy, cần phải kết hợp thêm với các phương pháp điều trị chuyên sâu để đảm bảo khoang miệng được làm sạch và loại bỏ hoàn toàn mùi hôi khó chịu.
• Ngoài công thức trị hôi miệng bằng trà xanh, bạn cũng có thể áp dụng một số công thức khác từ dầu dừa, lá bạc hà, giấm táo, lá lốt,…

Trên đây là một số cách chữa hôi miệng bằng trà xanh đơn giản và dễ thực hiện. Khi áp dụng các công thức từ nguyên liệu này, bạn nên kết hợp với các biện pháp vệ sinh răng miệng và điều trị y tế (nếu cần) để khử mùi hôi miệng triệt để.

Tham khảo thêm:

• Thử ngay mẹo chữa hôi miệng bằng bột quế siêu đơn giản
• 10 Cây thuốc nam trị hôi miệng vừa hiệu quả vừa rẻ tiền
• Viêm lợi có gây hôi miệng không? Biện pháp cải thiện hiệu quả