Top 10 Cách Lấy Cao Răng Tại Nhà Hiệu Quả Dễ Thực Hiện

Sử dụng vỏ cam, Baking Soda, giấm trắng… là những cách lấy cao răng tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Những cách này có thể giúp ngăn ngừa tích tụ và loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng. Từ đó giúp răng sáng bóng, tránh mảng bám làm ảnh hưởng xấu đến răng và nướu.

10 cách lấy cao răng tại nhà
Hướng dẫn 10 cách lấy cao răng tại nhà giúp răng sáng, phòng ngừa sâu răng và các bệnh về nướu

Cao răng là gì?

Cao răng là cặn vôi hóa cứng hình thành xung quanh răng và nướu. Sự hình thành này xảy ra khi vi khuẩn tự nhiên trong miệng kết hợp với tàn dư của thức ăn tạo thành mảng bám (lớp mảng màu trắng đục hoặc vàng nhạt dính trên răng). Khi không được loại bỏ, mảng bám cứng lại, nhanh chóng đổi màu tạo nên cao răng. Quá trình này thường mất khoảng 2 tuần.

Sau hình thành, cao răng thường có màu vàng nâu. Không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ, chúng còn làm tăng nguy cơ sâu răng (do men răng bị vi khuẩn tích tụ ăn mòn) và gây hại cho nướu. Chính vì thế cao răng cần được ngăn ngừa và loại bỏ sớm để duy trì tính thẩm mỹ, tránh gây những vấn đề làm ảnh hưởng đến răng miệng.

Hướng dẫn 10 cách lấy cao răng tại nhà

Có nhiều cách lấy cao răng tại nhà đơn giản và hiệu quả. Dưới đây là những cách phổ biến nhất:

1. Cách lấy cao răng tại nhà bằng vỏ cam

Đây là một trong những cách loại bỏ cao răng dễ thực hiện tại nhà, được áp dụng phổ biến nhất. Vỏ cam chứa những đặc tính kháng khuẩn và vitamin C. Khi sử dụng có thể ức chế sự phát triển và tiêu diệt vi khuẩn tích tụ trên răng. Đồng thời loại trừ mảng bám và cao răng.

Ngoài ra cách lấy cao răng tại nhà bằng vỏ cam còn giúp cải thiện màu sắc men răng, giúp răng trắng sáng, bảo vệ răng miệng và duy trì tính thẩm mỹ.

Cách lấy cao răng tại nhà bằng vỏ cam
Cách lấy cao răng tại nhà bằng vỏ cam giúp tiêu diệt vi khuẩn tích tụ trên răng, loại bỏ mảng bám và cao răng

Thực hiện cách 1:

  • Lấy phần bên trong của vỏ cam nhẹ nhàng chà dọc theo răng, lên vùng nướu
  • Súc miệng lại với nước sạch.

Thực hiện cách 2:

  • Tách và nghiền phần bên trong của vỏ cam
  • Trộn với nước tạo thành hỗn hợp bột nhão
  • Bôi hỗn hợp lên răng bằng bàn chải đánh răng
  • Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần.

2. Cách dùng giấm trắng lấy cao răng tại nhà

Để lấy cao răng tại nhà, hãy dùng giấm trắng mỗi ngày 1 lần. Trong thành phần của giấm chứa axit axetic. Đây là một hợp chất hữu cơ có tính axit mạnh. Hợp chất này mang đến nhiều lợi ích trong việc ức chế hoạt động và tiêu diệt vi khuẩn. Từ đó ngăn ngừa nhiễm trùng, ngăn vi khuẩn tích tụ hình thành cao răng.

Ngoài ra axetic cùng một số thành phần trong giấm trắng còn giúp loại bỏ cao răng và mảng bám, làm trắng răng. Từ đó cải thiện tính thẩm mỹ cho răng hàm.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Hòa 2 thìa giấm trắng với một cốc nước muối ấm
  • Súc miệng với dung dịch mỗi ngày 1 lần để loại bỏ cao răng ở vùng giữa răng và nướu.

3. Cách lấy cao răng tại nhà bằng Baking Soda

Dùng Baking Soda là cách lấy cao răng tại nhà được sử dụng phổ biến nhất. Khi sử dụng, các thành phần trong Baking Soda có thể trung hòa axit gây hại từ một số loại thực phẩm và soda. Đồng thời làm trắng răng tự nhiên, tiêu diệt vi khuẩn.

Chính vì thế việc sử dụng Baking Soda mỗi ngày có thể giữ răng trắng sáng, loại bỏ cao răng và mảng bám, ngăn ngừa cao răng hình thành trên về mặt răng và nướu.

Cách lấy cao răng tại nhà bằng Baking Soda
Cách dùng Baking Soda lấy cao răng tại nhà, làm trắng răng tự nhiên và tiêu diệt vi khuẩn

Hướng dẫn thực hiện:

  • Làm ướt bàn chảy đánh răng, lắc một ít Baking Soda lên trên
  • Chà kỹ răng và nướu
  • Để Baking Soda tối thiểu 15 phút
  • Rửa sạch răng miệng.

4. Cách dùng dầu ô liu lấy cao răng tại nhà

Không chỉ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, dầu ô liu còn giúp lấy cao răng tại nhà và làm trắng răng hiệu quả. Chất béo từ dầu có tác dụng loại bỏ mảng bám và cao răng. Đồng thời loại bỏ mảnh vụng thức ăn và ngăn vi khuẩn phát triển.

Ngoài ra dầu ô liu còn có tác dụng tẩy trắng răng mà không làm mòn men răng, ngăn vi khuẩn phát triển gây hôi miệng và viêm nướu. Từ đó duy trì tính thẩm mỹ và sức khỏe răng miệng.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Cho một ít dầu ô liu lên bông gòn hoặc một miếng vải sạch
  • Chà xát nhẹ nhàng ở răng các vùng nướu
  • Chảy răng và vệ sinh bình thường.

5. Cách lấy cao răng, làm trắng răng bằng dầu dừa

Nếu muốn tìm cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả, bạn có thể sử dụng dầu dừa mỗi ngày 1 lần. Các axit béo trong dầu dừa (chẳng hạn như axi lauric, axit capric) có khả năng kháng khuẩn, khử mùi tự nhiên. Việc sử dụng giúp chống nhiễm trùng, ngăn vi khuẩn phát triển hình thành mảng bám và cao răng.

Ngoài ra các axit béo trong dầu dừa còn có tác dụng loại bỏ mảng bám, cao răng cũng như các vết ố vàng trên răng, làm trắng răng tự nhiên. Đồng thời giữ cho miệng sạch sẽ và hơi thở thơm tho.

Cách lấy cao răng, làm trắng răng bằng dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn, khử mùi hôi miệng, lấy cao răng và làm trắng răng tự nhiên

Hướng dẫn thực hiện:

  • Sau khi ăn xong, súc miệng với 1 thìa dầu dừa
  • Đánh răng bình thường để làm sạch miệng.

6. Cách lấy cao răng tại nhà bằng muối và chanh

Muối và chanh đều là những nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn và loại bỏ cao răng hiệu quả. Cụ thể chanh chứa hàm lượng cao vitamin C và có đặc tính kháng khuẩn. Khi dùng có thể giúp loại bỏ cao răng và vi khuẩn gây hại. Từ đó ngăn vi khuẩn và bã thức ăn tích tụ hình thành mảng bám trên răng.

Ngoài ra các thành phần trong chanh còn có tác dụng kháng viêm, giảm hôi miệng và làm trắng răng hiệu quả. Ngoài chanh, muối cũng nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và chống nhiễm trùng. Việc dùng muối có thể giúp loại bỏ mảng bám và các vết ố vàng, ức chế vi khuẩn, làm sạch răng và chống nhiễm trùng răng miệng.

Chính vì thế có thể kết hợp muối và chanh tạo hỗn hợp lấy cao răng và làm trắng răng hiệu quả.

Cách lấy cao răng tại nhà bằng muối và chanh
Dùng muối và chanh đúng cách giúp kháng viêm trong miệng, loại trừ vi khuẩn, lấy cao răng và làm trắng răng

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị một ít muối
  • Vắt nước cốt chanh, hòa nước cốt vào muối, khuấy đều
  • Ngậm hỗn hợp trong miệng trong 2 phút, đẩy hỗn hợp khắp miệng
  • Súc miệng lại với nước sạch.

Lưu ý:

  • Chỉ nên dùng muối và chanh 2 lần mỗi ngày. Vì chanh có thể bào mòn men răng do có tính axit mạnh.

7. Cách dùng trà đen làm sạch mảng bám trên răng

Dùng trà đen cũng là một trong những cách lấy cao răng tại nhà, giữ răng miệng khỏe mạnh. Theo một số nghiên cứu, chất chống oxy hóa và các hợp chất trong trà đen có khả năng loại bỏ các loại vi khuẩn có hại trong miệng. Từ đó phòng ngừa sâu răng và các bệnh về nướu.

Ngoài ra, enzym glucosyltranferase của vi khuẩn bị ảnh hưởng bởi trà đen. Đây là một thành phần chuyển đổi đường làm chất dính tạo nên mảng bám cứng chắc ở răng. Mặt khác, loại trà này làm ảnh hưởng đến khả năng hình thành mảng bám của vi khuẩn, loại bỏ cao răng.

Chất fluora trong trà đen cũng giúp ngăn ngừa và loại bỏ mảng bám trên răng hiệu quả, giảm mùi hôi miệng. Vì thế, hãy sử dụng trà đen mỗi ngày để duy trì hàm răng trắng sáng, phòng ngừa sâu răng và bệnh về nướu.

Cách dùng trà đen làm sạch mảng bám trên răng
Cách dùng trà đen làm sạch mảng bám trên răng, giảm mùi hôi miệng, phòng ngừa sâu răng và các bệnh về nướu

Hướng dẫn thực hiện:

  • Hãm một ít trà đen với nước nóng, để nguội
  • Dùng nước trà đen súc miệng trong 5 phút
  • Chảy lại răng và súc miệng lại với nước sạch.

8. Cách dùng bã mía lấy cao răng tại nhà

Bã mí có thể giúp loại bỏ cao răng và làm sạch răng hiệu quả. Bởi hàm lượng cao chất xơ của mía có khả năng ma sát khiến cao răng và mảng bám bong ra. Từ đó giúp răng trắng sáng, ngăn ngừa sâu răng và các vấn đề về nướu do cao răng.

Mía có nhiều đường. Vì thế cần vệ sinh lại răng miệng để tránh lượng đường trong mía làm phát triển tình trạng sâu răng.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Cắt mía thành từng đoạn
  • Ép sạch nước mía, lấy bã mía chà xát nhẹ lên răng. Hoặc giữ nguyên và nhai trực tiếp
  • Súc miệng lại bằng nước sạch.

9. Cách làm sạch mảng bám trên răng bằng vỏ chuối

Để loại bỏ mảng bám và cao răng tại nhà, có thể dùng vỏ chuối chín chà xát nhẹ nhàng lên bề mặt răng, cổ răng và nướu. Các nghiên cứu cho thấy, trong vỏ chuối chín chứa nhiều khoáng chất như magie, kali, mangan…. Những khoáng chất này có khả năng làm sạch mảng bám và cao răng hiệu quả.

Ngoài ra những thành phần trong vỏ chuối còn có tác dụng hỗ trợ cải thiện men răng, làm sáng răng. Đồng thời ngăn tình trạng tích tụ cao răng tái diễn, bảo vệ răng và nướu. Cách lấy cao răng tại nhà bằng vỏ chuối có độ an toàn cao, có thể dùng được cho trẻ dưới 10 tuổi.

Cách làm sạch mảng bám trên răng bằng vỏ chuối
Cách dùng vỏ chuối chín làm sạch mảng bám trên răng, hỗ trợ cải thiện men răng và giúp răng sáng

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị một vỏ chuối chín
  • Cắt vỏ chuối thành từng khúc khoảng 4cm
  • Đặt mặt trong của vỏ chuối lên bề mặt răng và nướu, nhẹ nhàng chà xát trong 5 phút
  • Chải răng và súc miệng lại với nước.

10. Cách lấy cao răng tại nhà bằng đường nâu

Dùng đường nâu lấy cao răng tại nhà có thể mang đến một số lợi ích sau:

  • Loại bỏ mảng bám và cao răng cao bề mặt răng và nướu
  • Làm trắng răng, duy trì tính thẩm mỹ cho hàm răng
  • Ngăn mảng bám hình thành, giảm nguy cơ hôi miệng và sâu răng.

Nên sử dụng đường nâu vào buổi sáng, đánh răng sạch sẽ sau khi dùng. Bởi lượng đường nâu sót lại trên răng có thể gây sâu răng.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị một thìa đường nâu
  • Ngậm đường nâu trong miệng
  • Đánh lưỡi để đường đảo lên khắp bề mặt răng. Thực hiện liên tục cho đến khi đường tan hết
  • Nhổ bỏ. Đánh răng và súc miệng lại với nước sạch.

Cách lấy cao răng tại nhà có hiệu quả không?

Những cách lấy cao răng tại nhà không chỉ đơn giản, an toàn mà còn mang đến hiệu quả cao (đã được chứng minh). Việc áp dụng đều đặn mỗi ngày có thể đánh bay mảng bám, cao răng và vết ố vàng trên bề mặt răng, kẽ răng và nướu. Đồng thời làm trắng răng, cải thiên tính thẩm mỹ.

Một số cách còn giúp kháng viêm, chống nhiễm khuẩn và loại trừ vi khuẩn trong miệng hiệu quả. Điều này ngăn hoạt động hình thành mảng bám trên răng, giảm nguy cơ đau răng và những vấn đề về nướu.

Những cách lấy cao răng tại nhà đơn giản, an toàn và mang đến hiệu quả cao
Những cách lấy cao răng tại nhà đơn giản, an toàn và mang đến hiệu quả cao, giúp răng trắng sáng

Tuy nhiên, những cách lấy cao răng tại nhà cần được thực hiện đều đặn mỗi ngày, kiên trì từ vài tuần đến vài tháng để đạt được hiệu quả tốt. Ngoài ra cần lưu ý lấy cao răng đúng cách, không chà xát lâu hoặc quá mạnh. Bởi điều này có thể gây ra một số vấn đề sau:

  • Tổn thương men răng
  • Răng ố vàng, xỉn màu nhanh chóng
  • Đau nhức răng hoặc ê buốt
  • Tổn thương hoặc làm bỏng những mô mềm trong khoang miệng
  • Tổn thương và chảy máu chân răng, tăng nguy cơ nhiễm trùng ở vùng có vết thương hở
  • Tăng nguy cơ phát sinh các bệnh lý về răng miệng
  • Nhiễm trùng nếu dụng cụ vệ sinh, lấy cao răng không được vệ sinh sạch sẽ.

Trên đây là 10 cách lấy cao răng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện. Những cách này có thể giúp loại bỏ mảng bám, vết ố và cao răng; ngăn tình trạng tích tụ vi khuẩn, làm trắng răng, giảm nguy cơ sâu răng và bệnh về nướu. Tuy nhiên cần lấy cao răng đúng cách, kiên trì thực hiện trong vài tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

Tham khảo thêm:

5/5 - (4 bình chọn)

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.