Dùng dầu dừa trị viêm lợi có hiệu quả không?

Cách trị viêm lợi bằng dầu dừa không chỉ được lưu truyền trong dân gian mà đã được chứng minh trên cơ sở khoa học. Các nghiên cứu cho thấy, thành phần trong nguyên liệu này có khả năng tiêu viêm, kháng khuẩn và giảm hình thành mảng bám. Qua đó cải thiện phần nào các triệu chứng do bệnh viêm lợi gây ra.

Dầu dừa và tác dụng chữa viêm lợi

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong chăm sóc da, tóc và móng. Ngoài ra, tinh dầu này còn được tận dụng để chữa trị một số bệnh da liễu và răng miệng thường gặp. So với các loại tinh dầu thông thường, dầu dừa chứa hàm lượng axit béo cùng với chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất dồi dào hơn.

Các thành phần trong dầu dừa đã được chứng minh về hiệu quả bảo vệ sức khỏe răng miệng và hỗ trợ điều trị bệnh viêm lợi. Cụ thể:

• Tác dụng kháng sinh mạnh: Axit lauric – axit béo chuỗi trung bình (MCFA) trong dầu dừa được chứng minh có hiệu quả kháng sinh mạnh. Ngay khi được hấp thu, axit béo này chuyển thành monolaurin có hiệu quả kháng khuẩn, tiêu diệt virus và nấm men. Axit lauric cũng đã được chứng minh có hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng – Streptococcus mutans và nhiều chủng vi khuẩn gây viêm nhiễm mô nướu.
• Giảm hình thành mảng bám: Viêm nướu và các bệnh liên quan đến nha chu đều khởi nguồn từ sự tích tụ mảng bám, cao răng. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển quá mức gây tổn thương mô nướu. Với khả năng giảm hình thành mảng bám, dầu dừa giúp kiểm soát tiến triển và phòng ngừa bệnh viêm lợi hiệu quả.
• Làm dịu mô nướu: Tương tự như các loại dầu tự nhiên khác, dầu dừa có hiệu quả dưỡng ẩm, làm dịu da và niêm mạc tốt. Sử dụng dầu dừa có thể cải thiện tình trạng nướu sưng viêm, phù nề và chảy máu rõ rệt. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp giảm tình trạng ê buốt do tụt lợi hở chân răng.
• Cân bằng hệ vi sinh trong khoang miệng: Khoang miệng chứa khoảng 50 tỷ vi khuẩn, bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Với hiệu quả kháng sinh mạnh, dầu dừa giúp cân bằng hệ vi sinh trong khoang miệng và giảm thiểu các bệnh lý nha khoa xảy ra do hại khuẩn phát triển quá mức.

Có thể thấy, dầu dừa chứa nhiều thành phần có hoạt tính sinh học tốt cho sức khỏe răng miệng nói chung và bệnh viêm lợi nói riêng. Ngoài ra, nguyên liệu này còn mang đến nhiều lợi ích đối với hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

Hướng dẫn 7 cách dùng dầu dừa trị viêm lợi đơn giản

Có khá nhiều cách dùng dầu dừa trị viêm lợi. Dưới đây là 7 cách được áp dụng phổ biến nhất bạn đọc có thể tham khảo và cân nhắc để lựa chọn được công thức phù hợp.

1. Thoa dầu dừa lên mô nướu

Thoa dầu dừa trực tiếp lên mô nướu là cách chữa viêm lợi an toàn và đơn giản nhất. Với nhiều thành phần có hoạt tính sinh học, dầu dừa có thể làm dịu mô nướu bị sưng viêm, giảm đau nhức và tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nhiễm lợi. Bên cạnh đó, axit lauric trong dầu dừa còn giúp khử mùi hôi miệng, giảm tình trạng hơi thở có mùi do ảnh hưởng của các bệnh lý nha khoa.

Bạn cũng có thể áp dụng cách này để cải thiện một số bệnh nha khoa khác như áp xe răng, viêm lợi trùm, sâu răng,… Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả, nên lựa chọn dầu dừa nguyên chất, tránh sử dụng nguyên liệu đã bị pha tạp và chứa chất bảo quản.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chải răng và súc miệng sạch trước khi thoa dầu dừa
• Dùng một lượng dầu dừa vừa đủ thoa nhẹ nhàng lên mô nướu và răng bị đau nhức
• Để trong 5 – 10 phút và súc miệng lại với nước ấm
• Có thể thực hiện 2 – 3 lần/ ngày sau khi chải răng hoặc có thể áp dụng khi các triệu chứng của bệnh viêm lợi bùng phát

2. Súc miệng với dầu dừa nguyên chất

Nếu viêm lợi xảy ra trên cùng nhiều răng, bạn có thể dùng dầu dừa nguyên chất để súc miệng. Các hoạt chất tự nhiên trong dầu dừa có thể làm sạch vi khuẩn có hại, giảm tình trạng viêm nhiễm và chảy máu ở mô nướu bị tổn thương.

Ngoài ra, polyphenol, vitamin E và một số loại enzyme tự nhiên trong dầu dừa còn giúp phục hồi và tái tạo phần nướu răng bị viêm nhiễm. Không chỉ có hiệu quả giảm viêm lợi, dùng dầu dừa súc miệng thường xuyên còn giúp loại bỏ mùi hôi miệng và phòng ngừa các bệnh nha khoa thường gặp.

Cách dùng dầu dừa nguyên chất trị viêm lợi:

• Dùng khoảng 5 – 10ml dầu dừa súc miệng sau khi chải răng
• Nên dùng lưỡi đảo đều dầu dừa đến các mô nướu để axit lauric làm sạch hại khuẩn, nấm và virus có hại
• Súc miệng ít nhất 15 – 30 giây để đảm bảo khoang miệng được làm sạch hoàn toàn
• Với dầu dừa đặc, bạn nên pha loãng với nước ấm trước khi dùng để súc miệng
• Nên áp dụng cách này 2 lần/ ngày trong thời gian dài để nhận thấy hiệu quả rõ rệt

3. Kết hợp dầu dừa và tinh dầu đinh hương

Tinh dầu đinh hương là một trong những nguyên liệu tự nhiên thường được dùng để chữa đau nhức răng. Các nghiên cứu từ y học hiện đại cho thấy, Eugenol trong thảo dược này có hiệu quả gây tê, giảm đau và kháng khuẩn mạnh. Nhờ vậy có thể giảm đau nhức răng, mô nướu, loại bỏ vi khuẩn gây viêm nhiễm nướu và các cơ quan nha chu.

Tuy nhiên, tinh dầu đinh hương có vị cay tê nên không thể sử dụng trực tiếp mà phải pha loãng. Dùng dầu dừa kết hợp với tinh dầu đinh hương theo tỷ lệ 2:1 có thể làm dịu cảm giác cay tê và tăng hiệu quả chữa bệnh viêm lợi hiệu quả.

Cách dùng dầu dừa và tinh dầu đinh hương trị bệnh viêm lợi:

• Sử dụng 1 thìa cà phê dầu dừa và ½ thìa cà phê tinh dầu đinh hương (có thể giảm lượng tinh dầu đinh hương nên khoang miệng bị nóng rát khi sử dụng)
• Khuấy đều hỗn hợp và bắt đầu thoa lên răng, nướu bị đau nhức, sưng viêm
• Để nguyên hỗn hợp trong 5 – 7 phút và súc miệng lại bằng nước ấm
• Thực hiện đều đặn 1 lần/ ngày để giảm viêm lợi và phòng ngừa các bệnh nha khoa thường gặp khác

4. Dùng dầu dừa dạng đặc + muối biển

Ngoài dầu dừa dạng lỏng, bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa dạng đặc kết hợp muối biển để chữa bệnh viêm lợi. Nên dùng hỗn hợp chải răng 2 – 3 lần/ ngày để làm sạch mảng bám, thức ăn thừa và giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh viêm lợi.

Bên cạnh hiệu quả kháng khuẩn của dầu dừa, muối biển cũng mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe răng miệng. Khoa học cũng đã công nhận muối có hiệu quả sát trùng, tiêu viêm hiệu quả. Các khoáng chất dồi dào bên trong muối còn giúp tái khoáng men răng và bảo vệ răng miệng khỏi tác động của vi khuẩn.

Hướng dẫn cách dùng dầu dừa dạng đặc và muối biển chữa bệnh viêm lợi:

• Sử dụng 2/3 thìa cà phê dầu dừa dạng đặc trộn với 1 ít muối biển
• Sau đó, dùng hỗn hợp chải răng nhẹ nhàng
• Nên chú ý chải kỹ mặt nhai, mặt ngoài và mặt trong của răng để dầu dừa thẩm thấu sâu
• Sau đó, súc miệng với nước ấm để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng

5. Súc miệng với dầu dừa và nước ép nha đam

Ngoài các mẹo chữa trên, bạn cũng có thể chữa viêm lợi bằng cách súc miệng với dầu dừa và nước ép nha đam nguyên chất. Nha đam có hiệu quả kháng sinh mạnh nhờ vào hoạt chất Anthraquinon. Hoạt chất này đã được chứng minh có hiệu quả với các loại vi khuẩn gây sâu răng và viêm lợi.

Nha đam còn chứa enzyme, vitamin và khoáng chất có hiệu quả phục hồi da và mô nướu. Vì vậy, kết hợp hai nguyên liệu này có thể tăng hiệu quả chữa viêm lợi và làm sạch khoang miệng hoàn toàn. Ngoài tác dụng giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh viêm lợi, công thức từ nha đam và dầu dừa còn giúp ngăn ngừa mảng bám và giảm tình trạng hôi miệng rõ rệt.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi và dầu dừa vừa đủ
• Rửa sạch lá nha đam, cắt vỏ và lấy phần thịt ngâm với nước muối trong 5 – 10 phút
• Sau đó, dùng nha đam xay nhuyễn và trộn thêm 1 – 2 thìa cà phê dầu dừa
• Chia hỗn hợp thành 2 phần bằng nhau dùng để súc miệng sau khi chải răng
• Súc miệng với nha đam và dầu dừa có thể làm dịu mô nướu, giảm đau nhức khá hiệu quả

6. Chữa viêm lợi bằng dầu dừa và mật ong

Tương tự như dầu dừa, mật ong cũng là nguyên liệu tự nhiên thường được tận dụng để chữa viêm nướu răng. Hydrogen peroxide trong nguyên liệu này được chứng minh có hiệu quả kháng sinh giúp ức chế các loại nấm men và vi khuẩn có hại bên trong khoang miệng.

Ngoài ra, mật ong còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các polyphenol có hiệu quả tiêu viêm, giảm sưng đau mô nướu và thúc đẩy tốc độ phục hồi, tái tạo vùng lợi bao xung quanh răng. Cách chữa viêm lợi bằng dầu dừa và mật ong tương đối an toàn, lành tính nên có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ em.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị ½ thìa dầu dừa và ½ thìa mật ong nguyên chất
• Trộn đều hai nguyên liệu và thoa trực tiếp lên mô nướu bị tổn thương
• Có thể thoa lên bề mặt răng bị ê buốt, nhạy cảm để tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa mảng bám
• Để nguyên trong 5 – 10 phút và súc miệng thật kỹ với nước ấm
• Nên áp dụng 2 lần/ ngày sau khi chải răng để làm dịu triệu chứng và bảo vệ sức khỏe răng miệng

7. Thêm dầu dừa vào chế độ ăn hằng ngày

Ngoài những mẹo chữa trên, bạn cũng có thể cải thiện bệnh viêm lợi bằng cách thêm dầu dừa vào chế độ ăn hằng ngày. Dầu dừa được ví như ‘siêu thực phẩm’ với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng và dồi dào. Thêm dầu dừa vào chế độ ăn hằng ngày có thể nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch.

Viêm lợi (viêm nướu răng) thường xảy ra do thói quen vệ sinh răng miệng kém. Ngoài ra, hệ miễn dịch suy yếu cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh và khiến bệnh tiến triển dai dẳng, dễ tái phát. Vì vậy nếu có chức năng đề kháng kém, bạn nên bổ sung dầu dừa vào chế độ ăn hằng ngày.

Dầu dừa là loại dầu lành mạnh nên có thể dùng để thay thế cho dầu thực vật khi chế biến món ăn. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn trực tiếp 1 thìa dầu dừa vào sáng sớm để thanh lọc đường ruột và cung cấp đầy đủ vi chất cần thiết cho cơ thể.

Dùng dầu dừa trị viêm lợi có hiệu quả không?

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Chính vì vậy, từ lâu nguyên liệu này đã được sử dụng để chăm sóc da, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý da liễu và các vấn đề nha khoa thường gặp. Cách chữa viêm lợi bằng dầu dừa có ưu điểm lành tính, an toàn, chi phí thấp và dễ thực hiện nên được áp dụng khá phổ biến.

Có thể thấy, dầu dừa là một trong số ít những nguyên liệu tự nhiên đã được chứng minh về hiệu quả trên cơ sở khoa học. Áp dụng các mẹo chữa từ dầu dừa thường xuyên có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại, ngăn ngừa mảng bám, làm dịu mô nướu và phục hồi vùng nướu bị tổn thương. Ngoài ra, axit lauric trong dầu dừa còn giúp khử mùi hôi và cân bằng hệ vi sinh trong khoang miệng.

Mặc dù mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe răng miệng nhưng dầu dừa chỉ có thể giảm nhẹ triệu chứng của bệnh viêm lợi. Cách chữa từ nguyên liệu này không thể chữa tình trạng viêm nhiễm mô nướu một cách triệt để. Để kiểm soát bệnh hoàn toàn, nên kết hợp thêm với các biện pháp chăm sóc răng miệng đúng cách và can thiệp phương pháp y tế theo hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý khi dùng dầu dừa chữa bệnh viêm lợi

Chữa viêm lợi bằng dầu dừa là mẹo chữa đơn giản, lành tính và an toàn. Hơn nữa, hiệu quả của mẹo chữa này cũng đã được chứng minh và nghiên cứu cụ thể trên phương diện khoa học.

Để đảm bảo hiệu quả khi dùng dầu dừa trị viêm lợi, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Các mẹo chữa viêm lợi bằng dầu dừa thường có hiệu quả chậm. Nên kiên trì thực hiện trong thời gian dài để nhận thấy những cải thiện tích cực.
• Hiệu quả của các mẹo dân gian phụ thuộc nhiều vào cơ địa và tình trạng sức khỏe răng miệng. Nếu không nhận thấy hiệu quả, bạn nên thay đổi phương pháp khác để tránh gây trì hoãn, gián đoạn quá trình chữa trị.
• Nên kết hợp mẹo tự nhiên với các phương pháp y tế để kiểm soát bệnh viêm lợi triệt để. Phụ thuộc quá mức vào cách chữa từ dầu dừa có thể khiến bệnh tiến triển dai dẳng, mãn tính.
• Ngoài các phương pháp điều trị, nên chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách để cải thiện viêm lợi và phòng ngừa các bệnh nha khoa thường gặp khác. Bên cạnh việc chải răng, cần dùng chỉ nha khoa và súc miệng 2 – 3 lần/ ngày nhằm đảm bảo khoang miệng được làm sạch hoàn toàn.
• Bên cạnh mẹo chữa từ dầu dừa, bạn cũng có thể dùng nước muối ấm, túi đá, tinh dầu đinh hương, mật ong, gừng tươi,… để cải thiện các triệu chứng do bệnh viêm lợi gây ra.
• Để hỗ trợ quá trình điều trị, nên hạn chế ăn quá nhiều đường, kiêng rượu bia, nước ngọt có gas và các loại thực phẩm cứng, khô. Bên cạnh đó, cần tránh hút thuốc lá và thay đổi thói quen nghiến răng khi ngủ.

Sử dụng dầu dừa trị viêm lợi là mẹo đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Áp dụng mẹo chữa này đều đặn giúp kiểm soát phần nào tình trạng răng đau nhức, mô nướu sưng đỏ, chảy máu, phù nề,… Tuy nhiên để chữa bệnh viêm lợi dứt điểm, nên phối hợp thêm với các biện pháp vệ sinh răng miệng và điều trị y tế theo hướng dẫn.

Tham khảo thêm:

• Chữa viêm lợi bằng mật ong – Mẹo hay dễ làm
• Hướng dẫn chữa viêm lợi bằng lá ổi đúng cách
• 10 Cách Chữa Trị Viêm Lợi Tại Nhà An Toàn Hiệu Quả
• 10 Nước Súc Miệng Trị Viêm Nướu (Lợi) Tốt Nhất Hiện Nay