Sau khi lấy tủy răng có ăn được không? Nên ăn gì tốt nhất?

Sau khi lấy tủy răng có ăn được không? Nên ăn gì, kiêng gì tốt nhất? là thắc mắc được nhiều bạn đọc quan tâm. Răng bị loại bỏ tủy thường nhạy cảm và dễ suy yếu hơn bình thường. Chính vì vậy, xây dựng chế độ ăn hợp lý có thể giảm áp lực lên răng, tăng khả năng bảo vệ và giúp kéo dài tuổi thọ của răng. 

Sau khi lấy tủy răng có ăn được không?

Lấy tủy răng (điều trị nội nha) là phương pháp làm sạch tủy răng bị viêm nhiễm, sau đó sát khuẩn và trám bít bằng chất liệu nhân tạo. Đây là phương pháp chính được áp dụng trong điều trị bệnh viêm tủy răng. Lấy tủy kịp thời giúp giải quyết triệt để ổ viêm nhiễm, ngăn ngừa vi khuẩn lây lan rộng và bảo tồn răng.

Như đã biết, tủy răng có chức năng dẫn truyền cảm giác lên não bộ và nuôi dưỡng ngà răng. Khi tủy bị loại bỏ, răng không được nuôi dưỡng sẽ có xu hướng giòn, sậm màu và suy yếu dần theo thời gian. “Sau khi lấy tủy răng có ăn được không?” là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Được biết, sau khi chữa tủy, bạn hoàn toàn có thể ăn uống trở lại mà không cần phải kiêng khem. Tuy nhiên trong vòng vài ngày đầu, nên kiêng một số loại thực phẩm và thức uống gây hại cho răng. Ngoài ra, cần tránh ăn nhai trên răng vừa chữa tủy. Tác động từ hoạt động này có thể khiến răng bị đau nhức, ê buốt và chậm lành hơn bình thường.

Nên ăn gì sau khi lấy tủy răng?

Nên ăn gì sau khi lấy tủy răng là thắc mắc của nhiều bạn đọc. Bởi lúc này, răng mới được loại bỏ tủy nên còn khá ê buốt và đau nhức nhẹ. Hơn nữa, răng sau khi loại bỏ tủy có xu hướng suy yếu dần theo thời gian. Nếu bổ sung các thực phẩm lành mạnh, độ chắc khỏe và sức đề kháng của răng sẽ được cải thiện đáng kể.

Dưới đây là một số loại thực phẩm nên bổ sung ngay sau khi lấy tủy răng:

1. Dùng các món ăn mềm, lỏng

Trong vài ngày đầu sau khi lấy tủy, bạn nên dùng các món ăn mềm, lỏng như cháo, súp, canh, miến, phở,… Các món ăn có kết cấu mềm nên dễ nhai nuốt, không làm tăng áp lực lên răng vừa lấy tủy. Duy trì thói quen này về lâu dài còn giúp giảm tác động lên răng hàm và kéo dài tuổi thọ của răng chữa tủy.

2. Các loại rau, trái cây có tính mát

Sau khi chữa tủy, mô nướu sẽ có hiện tượng sưng viêm và phù nề. Vì vậy, bạn nên tăng cường bổ sung các loại rau và trái cây có tính mát như rau củ, súp lơ, dưa leo, dưa chuột, cà rốt, bắp cải tím, cà chua,… Các thực phẩm này có đặc tính thanh nhiệt, làm mát và hỗ trợ giảm hiện tượng răng đau nhức, sưng nóng ở mô nướu.

Hầu hết các loại rau, trái cây đều có độ pH kiềm có khả năng trung hòa axit do vi khuẩn bài viết. Bên cạnh đó, chất xơ tự nhiên trong rau củ còn giúp tăng lợi khuẩn, làm sạch mảng bám và ngăn ngừa hình thành cao răng – điều kiện thuận lợi để hình thành sâu răng, viêm nướu răng và viêm nha chu.

3. Sữa và sữa chua

Sữa và sữa chua là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Sữa cung cấp protein cùng với vitamin và khoáng chất dồi dào. Trong đó phải kể đến canxi – khoáng chất cần thiết để tái tạo men răng. Bổ sung canxi sau khi chữa tủy giúp răng nhanh lành, tăng khả năng bảo vệ trước những tác nhân có hại như nhiệt độ, vi khuẩn,…

Ngoài ra, sữa chua với vị mát tự nhiên có thể làm dịu hiện tượng đau nhức và sưng viêm ở mô nướu. Loại thực phẩm này còn cung cấp probiotic (lợi khuẩn) tốt cho môi trường sinh lý của khoang miệng và hệ tiêu hóa. Hơn nữa, sữa và sữa chua có kết cấu mềm nên không làm tăng áp lực khi ăn nhai. Qua đó giúp tạo môi trường thuận lợi để răng hồi phục hoàn toàn.

4. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Sau khi viêm tủy răng, hệ miễn dịch phải hoạt động để bảo vệ cơ thể, ngăn không cho vi khuẩn lây lan sang những cơ quan lân cận và các cơ quan xa. Chính vì vậy khi lấy tủy răng, bạn nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin để phục hồi thể trạng và nâng cao hệ miễn dịch.

Vitamin có trong nhiều loại thực phẩm như cá, thịt heo, trứng, bông cải xanh, rau có màu xanh đậm, đậu hà lan, ớt chuông, nấm, quả bí,… Vitamin là thành phần dinh dưỡng cần thiết cho các phản ứng sinh học của cơ thể, đồng thời giúp tăng tốc độ phục hồi và tái tạo của răng bị tổn thương.

Bên cạnh đó, một số loại vitamin như vitamin E, C, tiền vitamin A (beta carotene) còn là chất chống oxy hóa có khả năng chống viêm và tiêu trừ gốc tự do. Vì vậy, nên tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm này sau khi can thiệp các thủ thuật nha khoa để đẩy nhanh tiến độ phục hồi của mô nướu, ngà răng và chân răng.

5. Tăng cường thực phẩm giàu khoáng chất

Ngoài vitamin, bạn cũng nên bổ sung khoáng chất sau khi lấy tủy răng. Khoáng chất là thành phần dinh dưỡng để tái tạo men răng – lớp ngoài cùng có kết cấu cứng chắc giúp bảo vệ ngà răng và tủy răng. Bằng cách tăng cường men răng, bạn có thể kéo dài tuổi thọ của răng đã bị lấy tủy.

Khoáng chất có trong nhiều loại thực phẩm. Bạn có thể các khoáng chất cần thiết cho răng như clorua, phốt pho, magie, canxi, sắt, kẽm,… thông qua một số loại thực phẩm như động vật có vỏ (hàu, tôm, cua, hến,…), các loại rau họ cải, thịt, cá và trứng. Ngoài ra, có thể bổ sung khoáng chất cho răng thông qua sử dụng nước khoáng.

Trên đây là thông tin về các loại thực phẩm nên ăn sau khi chữa tủy răng. Bổ sung các thực phẩm này giúp làm giảm áp lực lên răng hàm, giảm ê buốt và đau nhức. Đồng thời tăng cường men răng và tăng độ cứng chắc của răng.

Lấy tủy răng cần kiêng ăn gì?

Ngoài các loại thực phẩm nên bổ sung, bạn cũng cần chú ý đến vấn đề “Lấy tủy răng cần kiêng ăn gì?”. Thực tế, một số loại thực phẩm và đồ uống có thể khiến răng dễ bị đau nhức và ê buốt. Ngoài ra, duy trì các thói quen ăn uống thiếu khoa học cũng chính là nguyên nhân khiến răng dễ suy yếu, men răng ngả màu và tuổi thọ rút ngắn.

Để tránh ảnh hưởng đến răng sau khi lấy tủy, nên hạn chế các loại thực phẩm và đồ uống sau:

1. Đồ cứng, dai

Sau khi lấy tủy răng, nên hạn chế các thực phẩm cứng, dai như khô bò, khô mực, trái cây sấy, các loại hạt, đậu rang,… Với những thức ăn dai và cứng, răng phải chịu một áp lực lớn trong quá trình nhai. Dùng các món ăn này sau khi chữa tủy có thể kích thích cơn đau cùng với cảm giác ê buốt bùng phát.

Khi loại bỏ tủy, bác sĩ sẽ trám bít khoang tủy và lỗ sâu để ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn. Nếu dùng thức ăn cứng và dai, miếng trám có thể bị rơi ra vì lúc này, mức độ bám dính của miếng trám và răng thật chưa thật sự chắc chắn. Vì vậy, bạn cần kiêng cữ đồ cứng, dai trong ít nhất 3 – 5 ngày. Sau thời gian này, vẫn nên hạn chế đồ ăn cứng để tránh những tác động tiêu cực lên răng đã bị lấy tủy.

2. Món ăn, thức uống chứa nhiều đường

Đường là thức ăn ưa thích của vi khuẩn Streptococcus mutans và một số loại vi khuẩn thường trú trong khoang miệng. Các chủng vi khuẩn này chỉ tồn tại với số lượng hạn chế nhờ tác dụng kháng khuẩn và làm sạch mảng bám của nước bọt. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều đường, số lượng vi khuẩn có thể tăng lên đáng kể.

Sau khi lấy tủy, bạn nên hạn chế đồ uống và món ăn chứa nhiều đường như nước ngọt có gas, bánh kẹo, socola,… Ngoài ra, carbohydrate trong tinh bột cũng là chất dinh dưỡng mà vi khuẩn ưa thích. Tuy nhiên, tinh bột là chất nền chính trong các bữa ăn nên không thể cắt giảm. Để ngăn vi khuẩn phát triển, nên uống nhiều nước, dùng chỉ nha khoa, chải răng và súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn.

3. Thực phẩm dị ứng

Dị ứng thực phẩm là phản ứng quá mức của hệ miễn dịch với một số loại protein có trong thực phẩm. Thực tế, phản ứng này không xảy ra với tất cả mọi người mà chỉ xuất hiện ở những người có cơ địa dị ứng.

Sau khi lấy tủy răng, mô nướu và chân răng chưa hồi phục hoàn toàn. Nếu sử dụng thực phẩm gây dị ứng, nướu có thể bị sưng viêm, chảy máu và ngứa ngáy khó chịu. Phản ứng dị ứng cũng còn làm tổn thương chân răng và khiến quá trình hồi phục diễn ra chậm hơn.

4. Món ăn chứa nhiều gia vị

Sử dụng món ăn chứa nhiều gia vị không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn tác động đến tốc độ hồi phục của mô nướu và chân răng. Sau khi lấy tủy, răng sẽ có hiện tượng đau nhức và ê buốt nhẹ kéo dài trong khoảng vài ngày.

Để các triệu chứng này thuyên giảm hoàn toàn, bạn nên ăn nhạt trong khoảng 3 – 5 ngày. Hạn chế dùng các món ăn chứa nhiều gia vị, đặc biệt là muối và các loại gia vị cay nóng như tiêu, ớt, mù tạt, tỏi,…

5. Kiêng đồ uống chứa cồn sau khi lấy tủy

Đồ uống chứa cồn là một trong những thức uống cần kiêng cử sau khi lấy tủy răng. Alcohol (cồn) có thể khiến cơ thể mất nước và dẫn đến chứng khô miệng. Ngoài chức năng làm mềm và hỗ trợ phân giải protein trong một số loại thực phẩm, nước bọt còn có vai trò trung hòa axit từ vi khuẩn, làm sạch mảng bám và tái khoáng men răng. Giảm tiết nước bọt khiến răng dễ suy yếu và gặp phải các vấn đề nha khoa – nhất là với răng sau khi lấy tủy.

Bên cạnh đó, cồn và các thành phần có hại trong rượu bia cũng ảnh hưởng đến hệ vi sinh trong khoang miệng và đường ruột. Sử dụng đồ uống chứa cồn thường xuyên có thể làm chậm quá trình hồi phục của răng và mô nướu. Hơn nữa, thức uống này còn khiến chức năng đề kháng của cơ thể suy giảm khiến răng sau khi lấy tủy sẽ dễ ê buốt và đau nhức khi có tác động.

Trên đây là những thông tin giải đáp “Sau khi lấy tủy răng có ăn được không? Nên ăn gì, kiêng gì?”. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc có thể dễ dàng xây dựng chế độ ăn hợp lý để phục hồi răng sau khi chữa tủy và kéo dài tuổi thọ của răng.

Tham khảo thêm:

• Chữa tủy răng xong vẫn đau nhức: Nguyên nhân và cách khắc phục
• Chữa tủy răng bao lâu thì hết đau? Quy trình điều trị thế nào?