Chia sẻ 15 cách làm trắng răng sau 1 đêm hiệu quả nên thử

Những cách làm trắng răng sau 1 đêm tại nhà không chỉ đơn giản mà còn chứa các thành phần lành tính, khả năng làm trắng răng cấp tốc. Chẳng hạn như muối, chanh, than hoạt tính… Ngoài ra những thành phần này còn có tác dụng khử mùi hôi trong miệng, loại bỏ những vết ố vàng và mảng bám trên răng.

Hướng dẫn 15 cách làm trắng răng sau 1 đêm hiệu quả

Có nhiều nguyên nhân khiến răng bị nhiễm màu hoặc ố vàng rõ rệt. Tình trạng này thường gặp ở những người có thói quen hút thuốc lá, thường xuyên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường hoặc màu đậm, mòn men răng. Ngoài ra tình trạng dư thừa Florua và dùng thuốc kháng sinh dài có thể khiến răng ố vàng hoặc không trắng sáng tự nhiên.

Để giảm nhẹ tình trạng, bạn có thể áp dụng những cách làm trắng răng sau 1 đêm. Một số loại nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm sạch mảng bám và làm trắng răng cấp tốc. Đồng thời giúp loại bỏ vết ố vàng, cải thiện tình trạng răng không đều màu. 

Dưới đây là những cách làm trắng răng sau 1 đêm tại nhà hiệu quả và an toàn:

1. Cách dùng muối làm trắng răng sau 1 đêm

Muối có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt. Khi dùng giúp diệt vi khuẩn gây bệnh, bảo vệ nướu và răng khỏi bệnh lý nha khoa. Đồng thời giảm nhanh tình trạng viêm sưng và đau rát. 

Ngoài ra sử dụng muối đúng cách còn giúp loại bỏ mảng bám, làm trắng răng tự nhiên và nhanh chóng, giảm mùi hôi miệng. Chính vì thế bạn có thể áp dụng cách này để tẩy trắng răng tại nhà.

Chuẩn bị:

• Muối hạt
• Kem đánh răng
• Nước ấm
• Bàn chải

Thực hiện cách 1: 

• Thêm 1 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm (khoảng 200ml|)
• Khuấy đều cho đến khi muối tan hết
• Dùng nước muối để súc miệng trong 3 phút
• Tráng miệng lại với nước sạch
• Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày sau khi chải răng sạch sẽ.

Thực hiện cách 2:

• Cho một lượng kem đánh răng vừa đủ và một ít muối lên bàn chải
• Đánh răng như bình thường, nhẹ nhàng và đều khắp các bề mặt của răng
• Súc miệng lại với nước sạch
• Thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần.

2. Cách làm trắng răng sau 1 đêm bằng chanh

Dùng chanh là một trong những cách làm trắng răng sau 1 đêm tại nhà hiệu quả nhất. Đặc tính axit và hàm lượng vitamin C trong chanh có khả năng tẩy trắng răng, làm sạch mảng bám cứng đầu và vết ố vàng trên răng. Từ đó giúp răng trắng sáng chỉ sau 1 đêm.

Nhờ chứ nhiều vitamin C và Axit ascorbic, sử dụng chanh tươi còn giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm, giảm sưng, kháng viêm trong khoang miệng. Đồng thời kích thích tăng tiết nước bọt tự nhiên, khử mùi và trị chứng hôi miệng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 quả chanh tươi
• 1 thìa cà phê muối

Cách thực hiện:

• Ép lấy nước cốt chanh
• Thêm muối vào nước cốt chanh, khuấy đều
• Dùng bàn chải thấm vào hỗn hợp, sau đó chải đều khắp các bề mặt của răng trong 3 phút
• Súc miệng lại với nước sạch.

Tham khảo thêm: Bật Mí 7 Cách Trị Hôi Miệng Bằng Chanh Đơn Giản, Hiệu Quả

3. Cách dùng than hoạt tính làm trắng răng sau 1 đêm

Than hoạt tính có khả năng làm trắng răng tự nhiên. Vì thế nó thường được thêm vào các loại bột tẩy trắng răng. Tuy nhiên bạn cũng có thể sử dụng công thức đơn giản từ than hoạt tính để làm sạch răng và cải thiện màu sắc của răng chỉ sau 1 đêm.

Bề mặt than hoạt tính có cấu tạo gồm những lỗ và hạt li ti. Khi sử dụng, chúng nhanh chóng len lỏi vào kẽ răng và ngấm sâu vào men răng. Sau đó hút vụn thức ăn và mảng bám. Điều này giúp răng ố vàng được khắc phục nhanh chóng, trở nên trắng và sáng hơn, mang lại nụ cười tự tin khi giao tiếp.

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê than hoạt tính
• Nước sạch.

Cách thực hiện:

• Thêm một lượng nước vừa đủ vào than hoạt tính, trộn đều để tạo thành một hỗn hợp sệt
• Bôi hỗn hợp lên răng. Lưu ý không chà xát
• Sau 3 phút, dùng nước sạch để súc miệng lại
• Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.

4. Cách dùng lá ổi làm trắng răng sau 1 đêm

Lá ổi chứa tannin, oxalic, phosphoric. Những hoạt chất này hoạt động theo cơ chế làm sạch mảng bám trên bề mặt răng và loại bỏ vết ố vàng. Từ đó giúp răng trắng tự nhiên. 

Ngoài ra lá ổi còn chứa những chất kháng viêm và khử mùi hôi. Súc miệng hoặc nhai lá ổi vài lần có thể giúp giảm nhanh tình trạng sưng nướu, chữa loét miệng, giảm đau răng và hôi miệng.

Chuẩn bị:

• Búp lá ổi non.

Thực hiện cách 1:

• Nhai trực tiếp 2 – 3 búp lá ổi non
• Sau 3 phút, nhổ bỏ phần xác lá.

Thực hiện cách 2:

• Nấu 10 búp lá ổi (đã rửa sạch) với 300ml nước trong 10 phút
• Để nguội bớt, lọc lấy nước lá ổi
• Thêm 1 thìa cà phê muối tinh khiết vào nước sắc lá ổi, khuấy đều cho tan
• Dùng nước này để súc miệng trong 3 phút, mỗi ngày 2 – 3 lần.

5. Cách làm trắng răng sau 1 đêm với Baking Soda

Tẩy trắng răng bằng baking soda vừa nhanh chóng vừa an toàn, có thể giúp giảm vết ố vàng và mảng bám trên răng chỉ sau 1 đêm. Đây là hợp chất Natri Bicacbonat (NaHCO3), lưỡng tính và vị hơi mặn.

Khi sử dụng, baking soda nhanh chóng phá vỡ cấu trúc của mảng bám trên bề mặt răng, tẩy trắng răng bằng cách làm mất vết ố vàng. Nhờ khả năng khử mùi hôi và kháng viêm, baking soda trị hôi miệng, diệt khuẩn. Từ đó bảo vệ răng và nướu, phòng ngừa sâu răng.

Nguyên liệu này có tính tẩy mạnh. Vì thế có thể làm trắng răng và mang đến nhiều lợi ích khác chỉ sau 1 đêm. Tuy nhiên không lạm dụng để tránh gây mòn men răng, đặc biệt là khi sử dụng với nước cốt chanh.

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê baking soda
• Nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Trộn nước cốt chanh và baking soda theo tỉ lệ 1:1
• Bôi hỗn hợp đều khắp bề mặt của răng, không chà xát
• Sau 2 phút, dùng nước sạch để súc miệng lại
• Thực hiện 1 hoặc 2 lần/ tuần.

6. Cách dùng vỏ quả cau làm trắng răng sau 1 đêm

Vỏ quả cau giúp làm sạch răng và làm trắng răng chỉ sau 1 đêm. Chà xát vỏ quả cao lên răng có thể phá hỏng cấu trúc và loại bỏ nhanh mảng bám trên bề mặt răng. Từ đó giúp răng trắng tự nhiên.

Ngoài ra vỏ quả cau còn chứa nhiều Ligin, Axit Galic, Tannic. Những thành phần này có khả năng khắc phục tình trạng xỉn màu/ răng ố vàng, giúp răng trắng và chắc khỏe. Thường xuyên dùng vỏ quả cao cũng giúp loại bỏ vi khuẩn hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Vỏ quả cao.

Cách thực hiện:

• Cắt vỏ quả cau thành những miếng nhỏ, sau đó sử dụng để chà xát trực tiếp lên bề mặt răng
• Chờ thêm 3 phút, dùng nước sạch để súc miệng và đánh răng như bình thường
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần để mang đến kết quả tốt nhất.

7. Cách làm trắng răng sau 1 đêm với dâu tây

Nếu muốn làm trắng răng, bạn có thể sử dụng dâu tây. Loại quả này chứa Axit Malic và vitamin C, có tác dụng phá vỡ cấu trúc mảng bám, làm sạch răng. Đồng thời đánh bay vết ố vàng vầ ngăn hình thành cao răng.

Nhờ chứa nhiều vitamin C, chất xơ và các khoáng chất, sử dụng dâu tây mỗi ngày còn giúp kháng viêm, giảm sưng đau, bảo vệ răng và nướu, thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương. Ngoài ra những thành phần này còn giúp diệt khuẩn, kích thích tăng tiết nước bọt tự nhiên, làm răng sạch và giảm mùi hôi miệng.

Chuẩn bị:

• 2 – 3 quả dâu tây.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và nghiền nát dâu tây
• Trộn đều dâu tây nghiền nát với kem đánh răng hoặc nước muối pha loãng
• Nhúng bàn chải vào hỗn hợp, sau đó chải răng nhẹ nhàng trong 3 phút
• Đợi 5 phút, tiếp tục chải răng
• Dùng nước sạch để súc miệng và họng
• Mỗi tuần thực hiện 2 – 4 lần.

8. Cách dùng vỏ chuối làm trắng răng cấp tốc

Dùng vỏ chuối đúng cách có thể giúp làm trắng răng chỉ sau 1 đêm. Hàm lượng chất xơ và kali trong quả chuối có khả năng làm sạch mảng bám. Ngoài ra kali còn có tác dụng điều trị răng ố vàng do hút thuốc lá, ăn thực phẩm đậm màu hoặc thường xuyên uống nhiều trà và cà phê.

Ngoài kali và chất xơ, vỏ quả chuối còn chứa nhiều vitamin C, potassium, magie, mangan. Những thành phần này đều có khả năng làm trắng răng, làm sạch mảng bám và vết ố vàng. Đồng thời giúp cải thiện độ chắc khỏe cho men răng, men răng sáng bóng và bảo vệ nướu.

Chuẩn bị:

• Vỏ của một quả chuối.

Cách thực hiện:

• Chải răng
• Dùng phần bên trong của quả chuối để chà lên bề mặt răng và massage chân răng trong 2 phút
• Vệ sinh lại răng miệng với nước
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

9. Cách dùng nước vo gạo làm trắng răng cấp tốc

Những người có răng ố vàng, nhiều mảng bám có thể dùng nước vo gạo để làm trắng răng sau 1 đêm. Hàm lượng vitamin PP trong nước vo gạo có tác dụng làm sạch mảng bám và làm trắng răng. Đồng thời giúp cải thiện độ chắc khỏe và độ sáng bóng của men răng.

Ngoài ra nước vo gạo còn chứa những hoạt chất kháng khuẩn, vitamin và khoáng chất như vitamin A, nhóm B, E, kali, magie… Việc sử dụng hàng ngày giúp loại bỏ vi khuẩn trong miệng. Từ đó bảo vệ nướu, ngăn ngừa và điều trị viêm nướu răng, duy trì răng chắc khỏe.

Chuẩn bị:

• Nước vo gạo.

Thực hiện cách 1:

• Chải răng với kem đánh răng thông thường
• Tiếp tục dùng bàn chải và nước vo gạo để chải răng trong 5 phút
• Súc miệng lại với nước sạch.

Thực hiện cách 2:

• Chắt nước vo gạo (lần nước thứ 2), đựng trong bát hoặc hũ thủy tinh và đậy kín nắp, để qua đêm
• Chải răng với kem đánh răng thông thường
• Gạt bỏ phần nước lỏng, dùng phần đông đặc bên dưới để chải răng trong 5 phút
• Dùng nước sạch để súc miệng lại.

10. Cách làm trắng răng sau 1 đêm với vỏ cam

Hàm lượng limonene trong vỏ cam tác động nhẹ nhàng vào bề mặt răng giúp loại bỏ mảng bám và vết ố vàng trên răng. Từ đó giúp cải thiện độ sáng bóng của răng. Vỏ cam có mùi thơm nhẹ, giúp thư giãn và giảm mùi hôi miệng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Vỏ cam (3 quả)

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và phơi khô vỏ cam, sau đó xay mịn thành bột
• Dùng một ít bột vỏ cam trộn với kem đánh răng và chải răng bình thường
• Súc miệng lại với nước sạch
• Lặp lại mỗi tuần 2 – 3 lần.

11. Cách dùng cà chua làm trắng răng cấp tốc

Cà chua chứa nhiều vitamin C. Đây là một loại vitamin có lợi, giúp làm trắng và làm sáng bóng răng, kháng viêm, diệt vi khuẩn gây hại. Ngoài ra cà chua còn chứa nhiều nước, chất chống oxy hóa và các khoáng chất. Dùng cà chua mỗi ngày giúp bảo vệ nướu, phòng ngừa viêm nướu, cải thiện độ chắc khỏe của răng. Đồng thời tăng tiết nước bọt tự nhiên.

Chuẩn bị:

• 1 quả cà chua chín
• Một ít muối.

Thực hiện cách 1:

• Thái mỏng cà chua
• Dùng cà chua chà xát nhẹ nhàng lên bề mặt răng trong 5 phút
• Súc miệng lại với nước sạch và chải răng như bình thường.

Thực hiện cách 2:

• Thái mỏng và nghiền nát cà chua
• Thêm một ít muối và trộn đều
• Nhúng bàn chải vào hỗn hợp, sau đó chải răng nhẹ nhàng trong 5 phút
• Dùng nước sạch và kem đánh răng súc miệng như bình thường.

12. Dầu ô liu giúp tẩy trắng răng sau 1 đêm

Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, dầu ô liu còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Liposoluble và chất béo trong dầu ô liu có tác dụng loại bỏ mảng bám, ngăn hình thành cao răng. Từ đó giúp làm sạch răng nhanh chóng và hiệu quả.

Ngoài ra hàm lượng axit tự nhiên trong dầu ô liu có khả năng làm trắng răng, cải thiện độ chắc khỏe cho men răng. Đồng thời giúp bảo vệ nướu răng.

Chuẩn bị:

• 1 muỗng dầu ô liu
• Tăm bông sạch.

Cách thực hiện:

• Dùng tăm bông sạch nhúng vào dầu ô liu, sau đó bôi đều lên kẽ răng và bề mặt răng
• Giữ nguyên dầu ô liu trong khoảng 5 phút
• Súc miệng với nước sạch và chải răng như bình thường
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

13. Cách dùng giấm táo làm trắng răng sau 1 đêm

Sử dụng giấm táo có thể giúp làm trắng răng cấp tốc, chỉ sau 1 đêm. Tương tự như chanh và một số nguyên liệu tự nhiên khác, giấm táo cũng có tính axit, giúp làm sạch răng, loại bỏ mảng bám và tẩy trắng răng.

Ngoài ra giấm táo còn chứa những thành phần kháng viêm và chống khuẩn. Việc sử dụng giúp diệt vi khuẩn, giảm viêm trong miệng, chữa lành tổn thương. Đồng thời bảo vệ răng và giảm mùi hôi miệng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Giấm táo.

Cách thực hiện:

• Nhỏ từ 5 – 7 giọt giấm táo lên bàn chải (có thể kết hợp với kem đánh răng)
• Chải đều khắp các mặt của răng, đặc biệt là những nơi có vết ố vàng nghiêm trọng
• Sau 3 phút, súc miệng lại với nước
• Nên thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

14. Cách làm trắng răng sau 1 đêm với oxy già

Không chỉ giúp rửa sạch vết thương ngoài da, oxy già còn có tác dụng làm trắng răng. Bởi hàm lượng cao hydrogen peroxide trong oxy già có khả năng phá vỡ cấu trúc mảng bám. Từ đó giúp làm sạch và cải thiện màu sắc của răng.

Chuẩn bị:

• Oxy già
• Baking soda.

Thực hiện cách 1:

• Nhúng bàn chải vào oxy già, sau đó chải răng nhẹ nhàng và khắp bề mặt răng
• Dùng nước sạch vệ sinh lại răng miệng
• Thực hiện mỗi tuần 2 lần.

Thực hiện cách 2:

• Cho oxy già vào baking soda, trộn đều để tạo thành hỗn hợp hơi sệt
• Thấm hỗn hợp và chải đều khắp bề mặt răng khoảng 2 phút
• Súc miệng lại bằng nước sạch và kem đánh răng bình thường
• Thực hiện mỗi tuần 2 lần.

Lưu ý:

• Tuyệt đối không nuốt.

15. Dùng miếng dán trắng răng cấp tốc

Sử dụng miếng dán trắng răng cấp tốc có thể giúp răng trắng và sáng bóng chỉ sau 1 đêm. Sản phẩm này thường chứa hydrogen peroxide và một số hoạt chất tẩy trắng răng khác. Khi sử dụng các hoạt chất tác động lên bề mặt răng khiến mảng bám và vết ố vàng bị đánh bay. Từ đó mang lại hàm răng trắng sáng.

Tuy nhiên không nên lạm dụng miếng dán răng cấp tốc. Bởi sản phẩm này có thể làm gây mòn men răng và tăng nguy cơ mắc bệnh lý nha khoa.

Chuẩn bị:

• Miếng dán trắng răng cấp tốc.

Cách thực hiện:

• Làm sạch răng miệng
• Gỡ lớp bọc và dán miếng dán vào răng (cả mặt trong và mặt ngoài)
• Sau 30 – 60 phút, gỡ bỏ miếng dán
• Dùng nước sạch để súc miệng lại.

Lưu ý:

• Dùng miếng dán sau 30 phút chải răng với kem đánh răng.

Những cách làm trắng răng sau 1 đêm giúp làm trắng và làm sáng răng cấp tốc, loại bỏ mảng bám, ngăn hình thành cao răng, bảo vệ răng và nướu. Tuy nhiên hiệu quả phụ thuộc vào mức độ răng ố vàng. Những trường hợp có nhiều cao răng và răng ố vàng nghiêm trọng nên đến nha khoa để tiến hành tẩy trắng răng bằng các công nghệ tiên tiến.

Tham khảo thêm:

• Sau Khi Tẩy Trắng Răng Bao Lâu Thì Ăn Được? Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì?
• TOP 10 Loại Bột Tẩy Trắng Răng Hiệu Quả Và Được Tin Dùng
• Top 10 Địa Chỉ Nha Khoa Tẩy Trắng Răng Tại Hà Nội Uy Tín, An Toàn