Mách Bạn 8 Cách Dùng Baking Soda Trị Hôi Miệng Cực Hay

Cách dùng baking soda trị hôi miệng giúp loại bỏ mùi hôi, giảm mảng bám, ngăn vi khuẩn sinh sôi tạo các hợp chất gây hôi miệng và sâu răng. Ngoài ra baking soda còn có tác dụng làm trắng răng hiệu quả. Tuy nhiên cần dùng nguyên liệu đúng cách để đảm bảo tính an toàn.

Baking soda trị hôi miệng hiệu quả không?

Về bản chất, baking soda là một hợp chất dưới dạng Natri Bicacbonat (NaHCO3). Nó còn được gọi là muối nở hoặc thuốc muối. Baking soda có vị hơi mặn, màu trắng và tính lưỡng tính. Nguyên liệu này thường được dùng trong làm đẹp và sức khỏe.

Baking soda có khả năng tác động và phá vỡ cấu trúc mảng bám răng. Đồng thời tẩy trắng răng, giúp phòng ngừa sâu răng và ngăn vi khuẩn phát triển.

Ngoài ra baking soda có khả năng kháng khuẩn mạnh và khử mùi hôi miệng. Khi sử dụng, vi khuẩn nhanh chóng bị ức chế, ngăn quá trình sinh sôi tạo ra các hợp chất lưu huỳnh (nguyên nhân gây hôi miệng). Đồng thời giảm mùi hôi khó chịu và mang đến hơi thở thơm tho.

Với những lợi ích nêu trên, baking soda thường được dùng trong điều trị chứng hôi miệng. Ở những trường hợp nhẹ và nguyên nhân không do bệnh lý, dùng baking soda kết hợp giữ gìn vệ sinh răng miệng có thể giúp khắc phục hôi miệng nhanh chóng.

Đối với chứng hôi miệng do bệnh do bệnh lý, dùng baking soda chỉ có tác dụng cắt giảm mùi hôi. Cần điều trị nguyên nhân để chứng hôi miệng sớm được khắc phục hoàn toàn. Mặt khác, không nên lạm dụng baking soda để tránh những phản ứng bất thường.

Hướng dẫn 8 cách dùng baking soda trị hôi miệng

Dùng baking soda là cách chữa hôi miệng tại nhà được nhiều người áp dụng. Bởi khả năng khử mùi hôi, làm sạch mảng bám và làm trắng răng của baking soda vượt trội hơn so với một số nguyên liệu thiên nhiên khác.

Tuy nhiên nguyên liệu này cần được sử dụng đúng cách để đảm bảo chăm sóc răng miệng an toàn và khử mùi hôi miệng hiệu quả. Dưới đây là một số cách dùng baking soda trị hôi miệng được đánh giá cao:

1. Cách dùng baking soda nguyên chất trị hôi miệng

Dùng baking soda nguyên chất có thể tận dụng được tối đa khả năng làm sạch răng, sạch khuẩn và khử mùi hôi miệng của nguyên liệu. Từ đó mang đến hiệu quả điều trị cao.

Trong khi thực hiện, nguyên liệu len lỏi vào kẽ răng, tác động vào các bề mặt của răng và làm sạch khoang miệng. Điều này giúp răng trắng, sạch, ngăn ngừa sâu răng, ngăn mảng bám và vi khuẩn phát triển gây hôi miệng.

Mặt khác đây là một biện pháp đơn giản, không tốn nhiều chi phí và dễ thực hiện. Tuy nhiên baking soda có tính tẩy. Việc sử dụng quá mức có thể gây mòn men răng. Do đó bạn cần thận trọng khi sử dụng.

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê bột baking soda
• Bàn chải đánh răng

Cách thực hiện:

• Thêm một ít nước vào bột baking soda, trộn đều để tạo một hỗn hợp sệt
• Dùng bàn chải đánh răng phết lấy hỗn hợp. Sau đó chải răng nhẹ nhàng đều khắp các bề mặt của răng, làm sạch lưỡi
• Súc miệng lại với nước sạch
• Thực hiện mỗi ngày 1 – 2 lần để khử nhanh mùi hôi miệng.

2. Cách dùng baking soda và giấm táo trị hôi miệng

Cả baking soda và giấm táo đều là những nguyên liệu tự nhiên giúp trị chứng hôi miệng hiệu quả. Baking soda làm sạch răng và khoang miệng bằng cách loại bỏ mảng bám và vi khuẩn, khử mùi hôi. Trong khi đó giấm táo loại bỏ mùi hôi miệng bằng mùi thơm dịu, tính axit mạnh và khả năng khử khuẩn trong khoang miệng.

Vì thế dùng kết hợp baking soda và giấm táo có thể giúp khắc phục nhanh chứng hôi miệng từ cổ họng. Đồng thời ức chế sự sinh sôi và phá hỏng quá trình sản sinh hợp chất lưu huỳnh của vi khuẩn. Từ đó hạn chế hôi miệng tái phát, ngăn ngừa sâu răng, viêm lợi cũng như một số bệnh lý răng miệng do vi khuẩn.

Không chỉ giảm mùi hôi miệng và ngăn ngừa sâu răng, kết hợp baking soda và giấm táo còn tạo ra công thức giúp tẩy trắng răng và loại bỏ mảng bám răng hiệu quả.

Giấm táo cũng rất tốt cho những người bị hôi miệng từ dạ dày. Hàm lượng axit axetic trong giấm táo có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, phòng ngừa tình trạng ợ hơi và trào ngược dạ dày (nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến).

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê baking soda
• 2 thìa cà phê giấm táo.

Cách thực hiện:

• Trộn đều baking soda và giấm táo
• Dùng bàn chải phết hỗn hợp, sau đó chải răng nhẹ nhàng trong 3 phút, không quên làm sạch lưỡi
• Súc miệng lại với nước ấm
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

3. Cách chữa hôi miệng bằng baking soda và chanh

Tương tự như baking soda, cách trị hôi miệng bằng chanh cũng được áp dụng phổ biến. Khi sử dụng phối hợp, hai nguyên liệu này có thể làm tăng hiệu quả điều trị của nhau.

Hàm lượng Axit ascorbic và vitamin C có khả năng kháng khuẩn, khử mùi hôi và giảm viêm trong miệng. Đồng thời giảm nhẹ các tình trạng gây hôi miệng như viêm lợi và sâu răng phát triển.

Ngoài ra chanh có tính axit cao, có khả năng tẩy trắng răng, loại bỏ mảng bám và ngăn hình thành vôi răng. Bên cạnh đó, loại quả này còn giúp kích thích tăng tiết nước bọt, ngăn khô miệng. Vì thế dùng chanh có thể làm sạch khoang miệng, giảm vi khuẩn và trị hôi miệng.

Lưu ý:

• Cả baking soda và chanh đều có tính axit cao, có khả năng gây mòn men răng. Vì thế cần áp dụng đúng công thức và không lạm dụng.

Chuẩn bị:

• Baking soda
• Nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Thêm nước cốt chanh vào baking soda theo tỉ lệ 1:1
• Trộn đều có thể thấy hỗn hợp sủi bọt
• Khi hỗn hợp ngừng sủi bọt, dùng bàn chải phết hỗn hợp và chải đều lên răng
• Chải răng nhẹ nhàng trong vòng 1 đến 2 phút và làm sạch lưỡi
• Làm sạch miệng bằng nước âm, súc miệng như bình thường
• Dùng baking soda và chanh mỗi ngày 1 lần, không quá 1 tháng.

4. Cách kết hợp baking soda và kem đánh răng trị hôi miệng

Có thể thêm một ít baking soda vào kem đánh răng để chữa chứng hôi miệng. Đây là một công thức đơn giản nhưng mang đến hiệu quả cao. Công thức này có tác dụng khử mùi hôi trong khoang miệng. Đồng thời mang đến hơi thở thơm mát, kéo dài suốt cả ngày.

Ngoài ra dùng kết hợp kem đánh răng trị hôi miệng và baking soda còn giúp tăng hiệu quả loại bỏ vi khuẩn, ngăn hình thành mảng bám và những tác nhân gây hôi miệng khác. Cách điều trị này có tính an toàn và thường mang đến hiệu quả nhanh chóng.

 Lưu ý:

• Dùng kem đánh răng trị hôi miệng, diệt khuẩn hoặc kem đánh răng thông thường đều mang đến hiệu quả cao.

Chuẩn bị:

• Một ít bột baking soda
• Kem đánh răng.

Cách thực hiện:

• Thêm baking soda vào kem đánh răng và trộn đều
• Dùng bàn chải phết lấy hỗn hợp và thoa đều lên răng, sau đó chải răng nhẹ nhàng trong 2 phút, đợi thêm 1 phút
• Làm sạch lưỡi
• Rửa trôi hỗn hợp với nước sạch, giữ miệng sạch sẽ
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

5. Cách dùng baking soda và muối chữa hôi miệng

Nước muối trị hôi miệng từ lâu đã là một biện pháp được áp dụng phổ biến do có độ an toàn cao. Nó được sử dụng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tăng hiệu quả, trong đó có baking soda.

Cách dùng baking soda và muối chữa hôi miệng giúp khử mùi hôi nhanh chóng, làm sạch khoang miệng và lưỡi nhờ khả năng kháng khuẩn cao. Từ đó giúp điều trị và ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả.

Ngoài ra muối hạt mang đặc tính kháng viêm mạnh, thích hợp cho những người bị hôi miệng do viêm lợi, viêm nha chu, bệnh đường hô hấp hoặc một số tình trạng khác. Nguyên liệu này giúp làm se và làm lành vết thương nhanh chóng, giảm đau và trị sưng viêm.

Với nhiều lợi ích và độ lành tính cao, bạn có thể kết hợp baking soda và muối chữa hôi miệng mỗi ngày 2 lần. Thực hiện đều đặn mang đến hiệu quả nhanh chóng.

Chuẩn bị:

• 1/2 thìa cà phê baking soda
• 1/2 thìa cà phê muối
• Nước ấm.

Cách thực hiện:

• Cho baking soda và muối vào 300ml nước ấm, khuấy đều
• Sau khi đánh răng sạch sẽ, dùng hỗn hợp để súc miệng
• Đảo đều dung dịch trong khoang miệng, qua kẽ răng và chạm cổ họng
• Sau 3 phút, nhổ bỏ, dùng nước sạch để vệ sinh lại khoang miệng
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

6. Cách kết hợp mật ong và baking soda trị hôi miệng

Mật ong có thể làm dịu tính axit của baking soda, giảm nguy cơ mòn men răng trong quá trình sử dụng. Nguyên liệu tự nhiên này cung cấp khoáng chất và vitamin, giúp cải thiện men răng. Đồng thời làm dịu tình trạng sưng viêm trong miệng và chữa lành tổn thương ở mô mềm (chẳng hạn như nướu).

Bên cạnh đó mật ong nguyên chất còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit amin. Những dưỡng chất này đều có khả năng làm giảm chứng hôi miệng, làm sạch mảng bám và vi khuẩn. Đồng thời điều trị chảy máu chân răng và bảo vệ nướu.

Một số tác dụng khác của mật ong gồm:

• Diệt nấm
• Làm dịu cơn đau
• Ngăn vi khuẩn phát triển làm sản sinh các hợp chất gây hôi miệng (lưu huỳnh)

Mật ong có độ lành tính cao. Vì thế bạn có thể yên tâm khi dùng kết hợp với baking soda trị hôi miệng.

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê baking soda
• 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
• 1 cốc nước ấm.

Cách thực hiện:

• Hòa tan baking soda và mật ong nguyên chất trong nước ấm
• Sau khi đánh răng xong, dùng hỗn hợp để súc miệng trong 3 phút
• Nhổ bỏ
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần. Kiên trì trong 1 – 2 tuần sẽ nhận thấy hiệu quả.

7. Cách dùng tinh dầu bạc hà và baking soda trị hôi miệng

Đây là một trong những cách dùng baking soda trị hôi miệng hiệu quả nhất. Tinh dầu bạc hà thường được thêm vào kem đánh răng, thuốc xịt và nước súc miệng trị hôi miệng. Bởi nguyên liệu thiên nhiên này có mùi thơm mát dễ chịu. Khi dùng giúp giảm nhanh mùi hôi khó chịu trong khoang miệng. Đồng thời mang đến hơi thở thơm mát kéo dài.

Ngoài ra tinh dầu bạc hà chứa menthol giúp kháng viêm, giảm đau và kháng khuẩn. Chất này cũng giúp tăng tiết nước bọt và kích thích vết thương lành lại nhanh chóng. Từ đó khắc phục nhanh các tình trạng.

Vì thế kết hợp baking soda với tinh dầu bạc hà có thể tạo ra công thức bảo vệ răng miệng và trị hôi miệng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê baking soda
• Vài giọt tinh dầu bạc hà.

Cách thực hiện:

• Thêm một ít nước vào baking soda, trộn đều để tạo thành một hỗn hợp sền sệt
• Nhỏ một vài giọt tinh dầu bạc hà vào hỗn hợp và khuấy đều
• Dùng bàn chải phết hỗn hợp và chải răng
• Sau 3 phút, súc miệng lại với nước sạch
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

8. Cách dùng baking soda và dâu tây trị hôi miệng

Dâu tây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Đây đều là những dưỡng chất cần thiết cho quá trình loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng. Khi dùng baking soda và dâu tây trị hôi miệng, bạn có thể nhận thấy nhiều lợi ích sau:

• Giảm mùi hôi khó chịu, cải thiện hơi thở thơm mát
• Diệt khuẩn và nấm, ngăn hình thành các hợp chất lưu huỳnh dẫn đến hôi miệng
• Kháng viêm, giảm một số tình trạng viêm bên trong miệng, chẳng hạn như viêm lợi.
• Chất xơ và vitamin C trong dâu tay hỗ trợ loại bỏ mảng bám và vụn thức ăn, làm sạch răng và khoang miệng
• Phòng ngừa sâu răng
• Giảm thiểu tính axit của mảng bám.

Để đạt được những lợi ích nêu trên, cần kết hợp dâu tây và baking soda đúng cách. Dưới đây là một số hướng dẫn:

Chuẩn bị:

• 2 thìa cà phê baking soda
• 1 quả dâu tây chín và tươi.

Cách 1:

• Nghiền nát quả dâu tây, thêm baking soda và trộn đều
• Đánh răng với hỗn hợp trong 2 phút, đảm bảo chải đều và nhẹ nhàng ở các bề mặt của răng
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

Cách 2: 

• Trải đều baking soda trong đĩa hoặc chén
• Thái đôi dâu tây, áp mặt cắt quả dâu vào baking soda cho đến khi bột ngấm sâu và đều, đợi từ 1 đến 2 phút
• Dùng dâu tây chứa baking soda chà xát lên bề mặt của răng. Đợi trong 3 phút
• Vệ sinh lại khoang miệng bằng nước sạch
• Thực hiện mỗi ngày 1 – 2 lần.

Lưu ý khi dùng baking soda trị hôi miệng

Dùng baking soda trị hôi miệng là một phương pháp khả thi. Phương pháp này mang đến nhiều lợi ích trong việc trị hôi miệng, kháng khuẩn, tấy trắng răng và giảm mảng bám trên răng.

Bên cạnh đó, baking soda có độ mài mòn thấp. Vì thế có thể dùng hàng ngày để trị chứng hôi miệng. Tuy nhiên không được quá lạm dụng. Đặc biệt không dùng nhiều baking soda với chanh. Bởi tính axit của chanh kết hợp với baking soda có thể làm tăng khả năng mài mòn dẫn đến mòn men răng.

Ngoài ra khi chữa chứng hôi miệng với baking soda, bạn cần lưu ý thêm một vài điều sau:

• Baking soda nên được dùng sau khi vệ sinh răng miệng sạch sẽ để tăng hiệu quả làm sạch và khử mùi hôi miệng.
• Chỉ nên dùng baking soda tối đa 2 tháng. Ngừng sử dụng khi không mang đến hiệu quả sau 2 tuần.
• Áp dụng đúng cách và đều đặn sớm giảm mùi hôi miệng.
• Một số trường hợp kích ứng với baking soda đã được ghi nhận.Vì thế bạn cần thận trọng, theo dõi biểu hiện trong miệng và gặp bác sĩ nếu có bất thường.
• Do có độ lành tính cao nên baking soda có thể được dùng để trị hôi miệng khi mang thai. Đối với trẻ nhỏ, cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Nên giữ gìn vệ sinh răng miệng, tránh những nguyên nhân gây hôi miệng (thuốc lá, rượu bia, thực phẩm mùi nồng…) để tăng hiệu quả điều trị.
• Cần điều trị dứt điểm nguyên nhân bệnh lý để khắc phục và ngăn hôi miệng tái phát. Baking soda mang đến nhiều lợi ích nhưng không có khả năng điều trị nguyên nhân gây hôi miệng.
• Không dùng baking soda để thay thế hoàn toàn cho kem đánh răng.
• Súc miệng kỹ nước sạch, đảm bảo baking soda không còn bám trên răng và miệng sau mỗi lần sử dụng.
• Một số thành phần trong baking soda có khả năng làm suy yếu/ tương tác với khí cụ niềng răng, thiết bị nha khoa. Vì thế những trường hợp này nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên đây là những cách dùng baking soda trị hôi miệng và lưu ý an toàn. Nhìn chung nguyên liệu này có thể giảm mùi hôi miệng, kháng khuẩn và làm sạch răng. Tuy nhiên cần áp dụng đúng cách và không lạm dụng để tránh gây mòn men răng.

Tham khảo thêm:

• 9 Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Dầu Dừa Hiệu Quả Ngay Tại Nhà
• Công Thức Xóa Hôi Miệng Bằng Trà Xanh Nhanh Nhất
• Bị Hôi Miệng Sau Sinh Và Cách Xử Lý Hiệu Quả Nhất