7 Cách Giảm Ê Buốt Răng Sau Khi Tẩy Trắng Cực Đơn Giản

Bị ê buốt răng sau khi tẩy trắng là tình trạng thường gặp sau khi thực hiện thủ thuật nha khoa này. Biểu hiện xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như do nền răng yếu, kỹ thuật tẩy trắng răng không đảm bảo, nồng độ thuốc tẩy không phù hợp,… Việc áp dụng cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng sẽ giúp cải thiện triệu chứng khó chịu, đồng thời phục hồi chức năng nhai, sinh hoạt hàng ngày.

Răng bị ê buốt sau khi tẩy trắng là do đâu?

Tẩy trắng răng là một trong những thủ thuật nha khoa được tiến hành bằng cách sử dụng thuốc tẩy quét lên bề mặt răng, kết hợp với đèn chiếu tẩy trắng nhằm tạo thành phản ứng oxy hóa khử. Từ đó làm tách rời những chuỗi màu protein bám lên bề mặt răng, giúp răng trắng dần lên.

Tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng là biểu hiện bình thường và thường gặp ở nhiều người sau khi áp dụng phương pháp này. Theo các chuyên gia đầu ngành, triệu chứng này phát sinh là do các thành phần hoạt chất của thuốc tẩy tác động trực tiếp vào men răng. Thông thường, cảm giác ê buốt răng ở mức độ nhẹ, có thể xuất hiện theo từng cơn, sau vài giờ thì biến mất hoàn toàn.

Tuy nhiên, một số trường hợp sau khi tẩy trắng răng, cơn ê buốt kéo dài dai dẳng và có xu hướng tiến triển nặng nề thì rất có thể bạn đang gặp phải những vấn đề sau:

Do nề răng suy yếu

Để sở hữu một hàm răng trắng sáng, bạn cần dùng đến thuốc tẩy trắng răng. Thông thường, những thành phần hoạt chất trong thuốc có công dụng loại bỏ những phân tử làm thay đổi màu răng, từ đó giúp răng trở nên trắng sáng. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể khiến răng bị kích ứng.

Đối với những người sở hữu nền răng chắc khỏe thì việc sử dụng thuốc tẩy trắng răng hầu như không phát sinh vấn đề. Tuy nhiên, những trường hợp có cơ địa nhạy cảm, răng hàm suy yếu thường xuất hiện tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng. Thậm chí, triệu chứng này còn có thể khởi phát ngay trong quá trình tẩy trắng.

Bên cạnh đó, những trường hợp mắc các bệnh lý nha khoa như viêm nướu, viêm chân răng, bệnh sâu răng, mòn men răng,… Nếu không được tiến hành thăm khám và điều trị trước khi tẩy trắng răng sẽ khiến răng bị ê buốt dưới sự tác động của thuốc tẩy trắng.

Kỹ thuật tẩy trắng răng không đảm bảo

Tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng có thể khởi phát do quy trình thực hiện không đảm bảo đúng kỹ thuật, bác sĩ nha khoa có trình độ tay nghề kém. Theo đó, tình trạng này có thể xuất hiện là do thao tác bôi thuốc tẩy lên bề mặt răng không cẩn trọng, khiến thuốc lan đến nướu hoặc dùng thuốc tẩy trắng với liều lượng quá nhiều dẫn đến kích ứng, ê buốt răng.

Do đó, trước khi tiến hành tẩy trắng răng, cẩn đảm bảo bạn không gặp phải những vấn đề, bệnh lý liên quan đến răng miệng, viêm, không bị lở loét,…

Nồng độ thuốc tẩy trắng răng không phù hợp

Tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng có thể khởi phát do sử dụng thuốc có nồng độ vượt quá ngưỡng an toàn. Đối với phương pháp tẩy trắng răng truyền thống, thực hiện thủ công có thể dùng những loại thuốc có nồng độ tẩy trắng cao nhằm đạt được hiệu quả nhanh chóng. Tuy mang lại hiệu quả trắng sáng răng hiệu quả nhưng bạn có thể bị đau nhức, ê buốt sau khi thực hiện.

Bên cạnh đó, tình trạng này cũng có thể xảy ra do lựa chọn thực hiện tẩy trắng răng tại các cơ sở y tế, phòng khám nha khoa không đảm bảo chất lượng, uy tín, sử dụng thuốc không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng sẽ làm tăng nguy cơ bị ê buốt răng sau khi thực hiện và những rủi ro khác đi kèm.

Bao lâu thì hết ê buốt răng sau khi tẩy trắng?

Trên thực tế, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian hết ê buốt răng sau khi tẩy trắng. Trong đó, yếu tố quyết định chính là cách chăm sóc và sức khỏe răng miệng của mỗi người. Với những đối tượng sở hữu sức khỏe răng miệng tốt, cơ địa khỏe mạnh thì tình trạng ê buốt răng sẽ được khắc phục sau vài giờ thực hiện.

Tuy nhiên, với những trường hợp có cơ địa nhạy cảm, sức khỏe răng miệng yếu thì cần mất nhiều thời gian hơn, kết hợp áp dụng các biện pháp chăm sóc đúng cách để làm giảm ê buốt răng nhanh chóng. Theo đó, cảm giác ê buốt răng có thể kéo dài từ 1 – 2 ngày, sau đó thuyên giảm dần và biến mất hoàn toàn.

Để cải triệu chứng nhanh chóng cũng như phòng ngừa phát sinh rủi ro, bạn cần chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách, thiết lập chế độ dinh dưỡng và những biện pháp khắc phục đơn giản.

7 Cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng cực đơn giản

Với những trường hợp sau khi tẩy trắng răng bị ê buốt vài giờ có thể yên tâm bởi đây là biểu hiện bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài dai dẳng, gây ảnh hưởng đến hoạt động ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể áp dụng một số biện pháp cải thiện sau đây:

1. Sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm

Nếu tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng kéo dài trong vài ngày liền, bạn nên chuyển sang sử dụng những sản phẩm kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm. Bởi những thành phần hoạt chất có trong kem đánh răng có tác động tốt đến việc ngăn ngừa triệu chứng ê buốt lan rộng đến các dây thần kinh.

Trong đó, Kali nitrat được xem là một trong những thành phần chính có trong những loại kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm. Việc sử dụng kem để chải răng sẽ giúp khoa tín hiệu ê buốt, đau ở những dây thần kinh trong răng lan rộng đến não bộ. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp sử dụng nước súc miệng dành cho răng nhạy cảm, ngoài tác dụng giảm ê buốt thì sản phẩm còn hỗ trợ làm sạch khoang miệng, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm.

2. Điều chỉnh gel tẩy trắng răng phù hợp

Với những trường hợp thực hiện tẩy trắng răng tại nhà nên sử dụng kem đánh răng làm giảm ê buốt chứa 5% kali nitrat và florua dành cho những người có răng hàm nhạy cảm. Lưu ý, khoảng 30 phút trước khi thực hiện tẩy trắng răng, bạn nên dùng kem đánh răng để hạn chế tối đa tình trạng ê buốt trong và sau quá trình thực hiện.

Bên cạnh đó, nồng độ carbamide peroxide trong gel tẩy trắng ở khoảng 10 – 16% chỉ nên dùng cho những trường hợp răng nhạy cảm ở mức độ nghiêm trọng. Chú ý nồng độ carbamide peroxide không được vượt quá 22% trừ khi được bác sĩ nha khoa chỉ định.

Trong quá trình thực hiện tẩy trắng răng tại nhà, xuất hiện những triệu chứng ê buốt. Bạn có thể cân nhắc kéo dài khoảng cách tẩy trắng răng để có thời gian thư giãn. Ngoài ra, không nên giữ máng tẩy trắng răng trên 3 giờ vì có thể ảnh hưởng, gây hư hại răng.

3. Chải răng nhẹ nhàng

Thói quen sử dụng bàn chải có lông quá cứng, thao tác quá mạnh và chải răng sai cách có thể khiến tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng trở nên nặng nề hơn.

Để hạn chế phát sinh tổn thương tối đa, bạn nên lựa chọn những loại bàn chải có lông mềm, đồng thời thao tác chải răng nhẹ nhàng theo chuyển động xoáy tròn hoặc theo chiều dọc để không gây tổn thương răng.

Mỗi ngày vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi ngủ giúp làm sạch mảng bám, thức ăn thừa trong khoang miệng, góp phần làm dịu ê buốt và những vấn đề nha khoa khác.

4. Giảm ê buốt răng với những nước súc miệng chứa thành phần tự nhiên

Để cải thiện tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng, bạn có thể sử dụng một số loại nước súc miệng chứa những thành phần hoạt chất từ tự nhiên có tác dụng làm sạch khoang miệng, giảm ê buốt, sát khuẩn hiệu quả. Cụ thể:

• Súc miệng với nước muối ấm: Những thành phần có trong muối có đặc tính sát trùng, làm dịu cơ đau nhức, ê buốt và làm sạch khoang miệng hiệu quả. Việc súc miệng với nước muối ấm đều đặn sẽ giúp làm dịu triệu chứng nhanh chóng, đồng thời ngăn ngừa phát sinh những vấn đề nha khoa khác. Bạn có thể chuẩn bị 1 muỗng muối pha với 250ml nước ấm và dùng súc miệng trong 30 giây.
• Dùng mật ong cải thiện triệu chứng: Theo một số nghiên cứu khoa học nhận thấy trong mật ong có chứa những thành phần hoạt chất có khả năng sát khuẩn, chống viêm, hỗ trợ làm dịu đau nhức, ê buốt khó chịu ở răng hiệu quả. Bạn chuẩn bị 2 muỗng mật ong nguyên chất hòa tan với 300ml nước ấm. Dùng dung dịch súc miệng sau khi đánh răng đều đặn mỗi ngày để cải thiện tình trạng ê buốt do tẩy trắng răng gây ra.
• Súc miệng với nước trà xanh: Lá trà xanh chứa các thành phần có đặc tính chống oxy hóa, khoáng viêm, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức khỏe răng miệng. Để làm giảm tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng, bạn có dùng lá trà xanh hãm trà và dùng nước này để súc miệng mỗi ngày. Áp dụng đều đặn sau mỗi lần đánh răng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

5. Cải thiện tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng với tỏi

Trong tỏi có chứa hàm lượng hoạt chất allicin dồi dào, thành phần này có đặc tính chống viêm, sát khuẩn, giảm đau và cải thiện tình sức khỏe răng miệng hiệu quả. Đồng thời, nguyên liệu này còn hỗ trợ bảo vệ răng trước những tác động từ bên ngoài, nhờ đó làm giảm tình trạng ê buốt răng nhanh chóng.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị vài tép tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch và ép lấy nước cốt
• Sau khi vệ sinh răng miệng sạch thì dùng tăm bông thấm đều nước cốt tỏi và bôi lên răng.
• Để yên khoảng 3 phút và súc miệng lại với nước sạch
• Mỗi ngày thực hiện đều đặn 3 lần để đạt được hiệu quả cải thiện tốt nhất.

6. Thay đổi thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh

Theo các bác sĩ chuyên khoa Răng Hàm Mặt, thói quen ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng. Do đó, bên cạnh những biện pháp trên, bạn nên thiết lập chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh nhằm cải thiện tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng hiệu quả. Cụ thể:

• Không dùng các thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng. Để làm dịu ê buốt, bạn nên ưu tiên dùng những món ăn có nhiệt độ thường, chứa ít gia vị, không chứa axit.
• Ưu tiên những món ăn có kết cấu mềm, dễ nhai, dễ tiêu hóa. Đồng thời hạn chế tiêu thụ các món ăn khô, cứng, khó nhau.
• Tránh sử dụng các thực phẩm chứa nhiều axit, phẩm màu và chất bảo quản. Ngoài các tác hại đối với sức khỏe tổng thể thì những món ăn này còn có thể gây ảnh hưởng, tổn thương men răng, từ đó khiến tình trạng ê buốt răng tiến triển nặng nề hơn.
• Tăng cường bổ sung nhóm rau xanh, các loại trái cây không chứa axit vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chất xơ tự nhiên có trong nhóm thực phẩm này sẽ giúp làm sạch khoang miệng, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển quá mức.
• Bổ sung thực phẩm chứa khoáng chất và canxi dồi dào như mực, cá, sò, tôm, nghêu,… giúp tăng quá trình tái khoáng, hỗ trợ các men răng chắc khỏe hơn, đồng thời làm giảm độ ngà của răng.
• Không sử dụng bia rượu và hút thuốc lá
• Loại bỏ thói quen nghiến răng khi ngủ, đồng thời cân chỉnh thời gian làm việc/ học tập và nghỉ ngơi hợp lý. Tăng cường tập luyện thể dục, thể thao, ăn uống điều độ,…giúp làm giảm căng thẳng, áp lực.

7. Gặp bác sĩ nha khoa khi răng ê buốt quá lâu

Trong trường hợp áp dụng những biện pháp cải thiện trên nhưng tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng không có dấu hiệu thuyên giảm mà có xu hướng tiến triển nặng nề hơn. Lúc này bạn cần đến bệnh viện, gặp bác sĩ nha khoa để được thăm khám và xử lý đúng cách. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra lại quy trình tẩy trắng răng, sau đó có thể sử dụng các loại thuốc chống ê buốt lên răng hoặc áp dụng những kỹ thuật nha khoa chuyên sâu khác.

Tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng ở mức độ nặng nề không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động nhai, sức khỏe răng miệng mà còn có thể phát sinh những vấn đề nha khoa khác. Do đó, trước khi thực hiện, bạn cần lựa chọn cơ sở y tế thăm khám và điều trị uy tín, chất lượng.

Tham khảo thêm:

• 10 Cách trị ê buốt răng tại nhà đơn giản hiệu quả nhất
• Khi Nào Nên Lấy Tủy Răng Là Phù Hợp Nhất?
• Răng bị ê buốt khi ăn đồ lạnh nguyên nhân do đâu?
• Răng bị ê buốt sau khi bọc sứ: Nguyên nhân và cách khắc phục