9 Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Dầu Dừa Hiệu Quả Ngay Tại Nhà

Cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa không chỉ đơn giản mà còn hiệu quả. Sử dụng dầu dừa đúng cách giúp khử mùi hôi trong khoang miệng, giảm vi khuẩn và ngăn hình thành ổ viêm. Ngoài ra nguyên liệu thiên nhiên này còn giúp giữ ẩm cho miệng, ngăn tình trạng khô miệng dẫn đến chứng hôi miệng kéo dài.

Công dụng trị hôi miệng của dầu dừa

Hôi miệng xảy ra khi vi khuẩn phát triển mạnh tạo ra các hợp chất lưu huỳnh có mùi hôi. Tình trạng này thường ngắn hạn, liên quan đến chế độ ăn uống đậm mùi vị, hút thuốc, khô miệng và vệ sinh răng miệng không sạch.

Tuy nhiên mùi hôi có thể kéo dài do các bệnh lý ở dạ dày/ hô hấp, bệnh lý nha khoa (sâu răng, viêm nha chu, viêm lợi…). Tùy thuộc vào nguyên nhân mà mùi hôi trong miệng có thể rất nồng hoặc chỉ gây khó chịu nhẹ.

Để tránh ảnh hưởng đến tâm lý và hoạt động giao tiếp, bệnh hôi miệng cần được kiểm soát tốt. Trên thực tế có rất nhiều cách giảm mùi hôi khoang miệng tại nhà. Trong đó cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa có thể mang đến nhiều lợi ích.

Dầu dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo. Các nghiên cứu cho thấy, hàm lượng cao axit lauric trong dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn trong khoang miệng, loại bỏ nhanh Streptococcus mutans – một loại vi khuẩn gây sâu răng, bệnh về nướu và hôi miệng.

Ngoài ra loại axit này tham gia vào quá trình chống nấm, chống các loại virus mạnh và giảm nhanh mùi hôi trong khoang miệng. Từ đó hạn chế các bệnh lý răng miệng, giữ cho răng khỏe mạnh và trắng sáng.

Bên cạnh đó, dầu dừa còn có khả năng làm tan rã mảng bám, giữ ẩm miệng, ngăn tình trạng khô miệng kéo dài. Điều này giúp ngăn ngừa và điều trị chứng hôi miệng hiệu quả.

Dầu dừa có độ lành tính cao. Vì thế loại nguyên liệu thiên nhiên này thích hợp khi dùng cho người lớn, trẻ em và phụ nữ mang thai bị hôi miệng.

Hướng dẫn cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa hiệu quả

Dầu dừa là nguyên liệu thiên nhiên có khả năng diệt khuẩn, phòng ngừa sâu răng và trị chứng hôi miệng. Tuy nhiên để đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần áp dụng đúng cách.

Dưới đây là 9 cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa đơn giản và hiệu quả nhất:

1. Cách súc miệng với dầu dừa trị hôi miệng

Về thành phần và tính chất, dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn cao. Khi súc miệng, những dưỡng chất trong dầu dừa có thể diệt khuẩn, loại bỏ nấm và virus khỏi khoang miệng. Đặc biệt là vi khuẩn streptococcus mutans. Tác dụng này được so sánh với nước súc miệng.

Ngoài ra súc miệng thường xuyên với dầu dừa còn giúp làm rã mảng bám, kích thích nước bọt tiết ra nhiều hơn. Điều này giúp làm sạch răng, ngăn vi khuẩn sinh sôi dẫn đến chứng hôi miệng và sâu răng. 

Dùng dầu dừa súc miệng mỗi ngày 2 lần cũng là cách tốt nhất để giữ ẩm khoang miệng, chữa lành tự nhiên cho các trường hợp bị viêm nướu, chảy máu chân răng hoặc có những tổn thương khác.

Thường xuyên dùng nguyên liệu này còn giúp cải thiện một số vấn đề như khô miệng, răng nhạy cảm, răng xỉn màu, răng yếu và hôi miệng. Đồng thời ngăn ngừa sâu răng phát triển.

Chuẩn bị:

• Dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Sau khi thức dậy, cho một thìa dầu dừa vào miệng
• Súc miệng với dầu dừa trong 15 phút
• Nhổ bỏ
• Súc miệng lại với nước ấm, sau đó đánh răng như bình thường
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

2. Chải răng bằng tinh dầu dừa trị hôi miệng

Tương tự như cách súc miệng, chải rằng bằng tinh dầu dừa có thể loại bỏ nấm, virus, vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng. Điều này giúp giảm mùi hôi trong khoang miệng, đồng thời mang đến hơi thở thơm tho dịu nhẹ. 

Với sự hỗ trợ của bàn chải, dầu dừa nhanh chóng len lỏi trong kẽ răng và những vị trí khuất của răng. Điều này giúp làm sạch răng, đánh bay mảng bám, giảm nhanh tình trạng răng yếu và răng bị xỉn màu. Từ đó giúp bảo vệ răng và ngăn chứng hôi miệng tái phát.

Chuẩn bị:

• Dầu dừa nguyên chất
• Bàn chải có kích thước phù hợp.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch bàn chải với nước
• Nhúng bàn chải vào dầu dừa nguyên chất
• Chải đều lên các bề mặt của răng, rìa cắn, cạnh và trong góc khuất. Chải răng từ 3 – 4 phút
• Làm sạch miệng bằng nước sạch
• Súc miệng và dùng chỉ nha khoa như bình thường
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

Có thể dùng vỏ cam, vỏ chanh hoặc vỏ bưởi để thay thế bàn chải đánh răng. Thành phần trong các loại nguyên liệu này có thể làm tăng hiệu quả của cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa.

3. Cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa và muối

Kết hợp dầu dừa và muối hạt có thể giảm nhanh chứng hôi miệng. Tương tự như dầu dừa, muối cũng có khả năng sát khuẩn mạnh và chữa lành vết thương. Cụ thể dùng muối giúp tiêu diệt nhanh các loại vi khuẩn trong khoang miệng, giảm sản sinh hợp chất lưu huỳnh có mùi hôi.

Ngoài ra, sử dụng muối mỗi ngày còn giúp khử mùi hôi và ngăn hôi miệng tái phát. Về tính chất, nguyên liệu này có khả năng kháng viêm mạnh, làm sạch răng, chữa chảy máu chân răng và viêm lợi bằng cách thúc đẩy chữa lành vết thương.

Chính vì thế, nên dùng kết hợp dầu dừa và muối hạt mỗi ngày để bảo vệ răng miệng và giảm nhanh mùi hôi.

Chuẩn bị:

• Muối hạt đã xay mịn
• 1 muỗng dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện:

• Cho một chút muối hạt vào dầu dừa
• Trộn đều hỗn hợp cho đến khi muối tan hết
• Dùng hỗn hợp để súc miệng vào buổi sáng và tối. Đảo đều hỗn hợp trong khoang miệng để tăng hiệu quả
• Nhổ bỏ
• Làm sạch miệng bằng nước và đánh răng như bình thường
• Thực hiện mỗi ngày, kiên trì trong 2 tuần.

4. Cách ngậm dầu dừa trị hôi miệng

Đây là cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa đơn giản mà hiệu quả. Ngậm dầu dừa từ 4 – 6 phút có thể giúp làm ẩm và làm sạch khoang miệng, ngăn tình trạng khô miệng, tránh vi khuẩn phát triển gây sâu răng và hôi miệng. Từ đó giảm nhanh tình trạng, cải thiện hơi thở thơm tho.

Ngoài ra, trong khi ngậm dầu dừa, cao răng và mảng bám bong ra, nướu và những vết xước trong khoang miệng nhanh chóng lành lại. Điều này mang đến nhiều lợi ích cho quá trình bảo vệ răng và phục hồi các bệnh lý răng miệng.

Chuẩn bị:

• 1 muỗng canh dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Cho dầu dừa vào miệng, đảo đều dầu dừa quanh khoang miệng sao cho dầu dừa vào các kẽ răng và những vị trí bị khuất
• Ngậm dầu dừa trong vòng 4 – 6 phút
• Nhổ bỏ và đánh răng như bình thường
• Thực hiện mỗi ngày 1 – 2 lần để mang đến hiệu quả cao.

5. Cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa và baking soda

Baking soda thường được dùng trong vệ sinh răng miệng. Đây là một hợp chất Natri Bicacbonat (NaHCO3). Nó có tác dụng đánh bay mảng bám trên răng, phòng ngừa sâu răng và làm trắng răng hiệu quả.

Ngoài ra dùng baking soda kết hợp với dầu dừa còn giúp diệt vi khuẩn và khử mùi hôi trong khoang miệng. Từ đó mang đến hơi thở thơm tho, tránh ảnh hưởng đến hoạt động giao tiếp.

Tuy nhiên dùng nhiều baking soda có khả năng gây mòn men răng. Vì thế công thức dầu dừa + baking soda chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần/ tuần, trong 2 tháng để tránh ảnh hưởng đến cấu trúc của răng.

Chuẩn bị:

• Một ít baking soda
• Nửa thìa dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Trộn đều dầu dừa và baking soda
• Dùng hỗn hợp này để chải răng như bình thường
• Vệ sinh lại răng miệng với nước sạch
• Thực hiện tối đa 2 lần/ tuần.

6. Trộn dầu dừa và kem đánh răng chữa hôi miệng

Kem đánh răng làm tăng hiệu quả trị hôi miệng của dầu dừa. Công thức kết hợp dầu dừa và kem đánh răng giúp làm sạch và bảo vệ răng bằng cách loại bỏ mảng bám, khử khuẩn. Đồng thời cung cấp khoáng chất giúp tái khoáng men răng.

Ngoài ra cách dùng dầu dừa và kem đánh răng còn có tác dụng loại bỏ mùi hôi miệng, cải thiện hơi thở thơm mát và ngăn vi khuẩn phát triển. Từ đó phòng ngừa các vấn đề về răng miệng và trị chứng hôi miệng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 3 muỗng cà phê dầu dừa
• Một ít kem đánh răng.

Cách thực hiện:

• Trộn dầu dừa nguyên chất và kem đánh răng để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt
•  Làm ướt bàn chải và nhúng vào hỗn hợp, sau đó đánh răng, chải đều khắp các bề mặt của răng
• Đánh răng trong vòng 4 phút
• Dùng nước sạch vệ sinh lại răng miệng
• Thực hiện 2 lần/ ngày.

7. Cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa và mật ong

Để điều trị chứng hôi miệng nhanh chóng và an toàn, bạn có thể sử dụng kết hợp dầu dừa và mật ong nguyên chất. Dầu dừa có tính kháng khuẩn, diệt nấm và virus, làm sạch răng và giảm mùi hôi miệng.

Trong khi đó mật ong chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Những thành phần này có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm trong khoang miệng, làm se khít vết thương và chữa lành mô hiệu quả.

Ngoài ra hàm lượng axit amin cao trong mật ong giúp làm sạch mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng, bảo vệ nướu và răng, trị chảy máu chân răng. Denfensin – 1 và Hydrogen peroxid giúp trị hôi miệng, kháng khuẩn và diệt nấm. Đồng thời ức chế quá trình sản sinh hợp chất lưu huỳnh gây hôi miệng.

Với những lợi ích nêu trên, cách chữa hôi miệng bằng mật ong và dầu dừa thường được áp dụng phổ biến.

Chuẩn bị:

• 2 thìa dầu dừa nguyên chất
• 1/2 thìa mật ong nguyên chất
• 1 cốc nước lọc.

Cách thực hiện:

• Cho dầu dừa và mật ong nguyên chất vào nước, khuấy đều cho đến khi hòa tan
• Dùng hỗn hợp để súc miệng trong 5 phút
• Nhổ bỏ, vệ sinh khoang miệng bằng nước sạch và đánh răng như bình thường
• Mỗi ngày thực hiện 2 lần.

8. Cách dùng dầu dừa và đinh hương chữa hôi miệng

Đinh hương là một loại thảo dược tự nhiên, có tính ấm, khả năng kháng khuẩn cao và mùi thơm nồng. Loại thảo dược này có tác dụng loại bỏ vi khuẩn và nấm trong khoang miệng, giảm mùi hôi miệng nhanh chóng. Từ đó trị chứng hôi miệng, chăm sóc và bảo vệ răng miệng.

Ngoài ra đinh hương chứa những hoạt chất kháng viêm mạnh. Khi dùng giúp làm dịu tình trạng sưng đau và viêm nướu, tăng tốc độ phục hồi mô bị thương. Hơn thế, mùi thơm dễ chịu của đinh hương mang đến hơi thở thơm mát, thư giãn, cải thiện tâm trạng và giấc ngủ.

Tuy nhiên tinh dầu thảo được cần được pha loãng trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn. Mặt khác đinh hương kết hợp với dầu dừa giúp tăng hiệu quả điều trị.

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất
• 3 – 5 giọt tinh dầu đinh hương

Cách thực hiện:

• Nhỏ tinh dầu đinh hương vào dầu dừa, trộn đều
• Dùng hỗn hợp để súc miệng hoặc thoa lên vùng răng nướu
• Giữ khoảng 5 phút, vệ sinh lại với nước sạch
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

9. Cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa và nha đam

Dùng dầu dừa và nha đam là một cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả. Sự kết hợp có thể giúp giảm tình trạng hôi miệng do khô miệng và một vài bệnh lý. Nha đam có tính mát, nhiều nước, vitamin và khoáng chất. Khi dùng, loại thảo được này giúp làm sạch khoang miệng, giữ ẩm, tăng hiệu quả phục hồi tổn thương.

Ngoài ra những dưỡng chất trong nha đam còn có tác dụng giảm đau, giảm viêm nướu (nguyên nhân gây hôi miệng) và nhiệt miệng chân răng. Đồng thời ngăn vi khuẩn phát triển và loại bỏ mùi hôi.

Khi dùng kết hợp nha đam và dầu dừa, hỗn hợp mang đến hiệu quả cao trong việc làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng, giảm nhanh mùi hôi và khắc phục chứng hôi miệng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 lá nha đam tươi
• 2 thìa cà phê dầu dừa.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch, bỏ vỏ và lấy phần gel nha đam bên trong (phần thịt trắng)
• Xay nhuyễn nha đam, trộn với dầu dừa
• Dùng hỗn hợp để súc miệng sau khi chải răng xong
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần, kiên trì trong 2 tuần để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa hiệu quả không?

Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất giúp diệt khuẩn, nấm và virus; giữ ẩm miệng, phục hồi tổn thương, bảo vệ răng miệng và khử mùi hôi. Bên cạnh đó, nguyên liệu thiên nhiên này có độ lành tính cao nên được dùng rất phổ biến.

Trên thực tế, khả năng diệt khuẩn của dầu dừa (đặc biệt là Streptococcus mutans) được chứng minh về lâm sàng. Khi loại vi khuẩn này được kiểm soát, răng miệng sẽ được bảo vệ. Đồng thời hạn chế sâu răng, hôi miệng và viêm lợi.

Tuy nhiên dầu dừa không có khả năng điều trị dứt điểm chứng hôi miệng do bệnh lý. Nguyên liệu này chỉ có tác dụng làm giảm mùi hôi, sạch miệng và ngăn các tình trạng liên quan tiếp diễn. Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây hôi miệng cần được khắc phục để mùi hôi miệng nhanh chóng mất đi.

Lưu ý khi chữa hôi miệng bằng dầu dừa

Một số điều cần lưu ý khi chữa hôi miệng bằng dầu dừa giúp đạt hiệu quả điều trị cao:

• Nên sử dụng dầu dừa sau khi thức dậy để mang đến hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên có thể sử dụng dầu dừa vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
• Sử dụng dầu dừa đều đặn và kiên trì. Sau một khoảng thời gian, mùi hôi miệng có thể được khắc phục.
• Hiệu quả điều trị hôi miệng của dầu dừa còn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân. Những trường hợp nặng và có bệnh lý nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn xử lý.
• Sau 2 tuần dùng dầu dừa không đạt hiệu quả, hãy cân nhắc áp dụng một biện pháp thích hợp hơn.
• Tránh tình trạng phụ thuộc vào dầu dừa hoặc lạm dụng.
• Trong thời gian chữa hôi miệng bằng dầu dừa, cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ, hạn chế ăn thực phẩm có mùi vị nồng, ngừng uống rượu và không hút thuốc lá để sớm khắc phục tình trạng.

Trên đây là 9 cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa, cách thực hiện và các lưu ý. Nhìn chung dầu dừa mang đến nhiều lợi ích trong việc điều trị hôi miệng, diệt khuẩn và bảo vệ răng miệng. Tuy nhiên cần áp dụng đúng cách kết hợp với các biện pháp vệ sinh răng miệng và điều trị nguyên nhân để khắc phục hoàn toàn.

Tham khảo thêm:

• Chia Sẻ 6 Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Nước Vo Gạo Cực Hay
• Top 10 Kem Đánh Răng Trị Hôi Miệng Tốt Nhất Hiện nay
• 8 Loại Thuốc Xịt Chữa Hôi Miệng An Toàn Hiệu Quả