Chia Sẻ 6 Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Nước Vo Gạo Cực Hay

Cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo là một biện pháp lành tính, giúp giảm nhanh mùi hôi trong miệng. Nước vo gạo chứa những thành phần sát khuẩn, kích thích chữa lành mô. Đồng thời duy trì khoang miệng sạch sẽ và giữ hơi thở thơm tho.

Chữa hôi miệng bằng nước vo gạo hiệu quả không?

Nước vo gạo thường được dùng trong điều trị hôi miệng. Không chỉ lành tính, biện pháp này còn giúp cải thiện mùi hôi. Trong bảng thành phần, nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Một số loại gồm: Vitamin A, nhóm B, C, PP, anthocyannins, canxi, sắt, kali…

Trong đó, vitamin PP có tác dụng phá hỏng cấu trúc và loại bỏ mảng bám răng, làm sạch răng và trắng răng. Bên cạnh đó chất này cũng giúp giảm viêm, ức chế vi khuẩn phát triển dẫn đến sâu răng và hôi miệng hiệu quả.

Ngoài ra khoáng chất và một số loại vitamin khác còn có tác dụng bảo vệ răng và nướu, thúc đẩy chữa lành mô, giảm nhiễm trùng. Đồng thời duy trì hơi thở thơm tho, cải thiện các vấn đề về răng miệng dẫn đến hôi miệng (chẳng hạn như sâu răng, viêm lợi…)

Tuy nhiên cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo chỉ mang đến hiệu quả cao cho những người có các vấn đề sau:

• Hôi miệng do vệ sinh răng miệng không sạch, mảng bám răng
• Vi khuẩn phát triển gây hôi miệng
• Ăn thực phẩm có mùi hôi

Đối với trường hợp hôi miệng do bệnh lý (bệnh ở dạ dày, bệnh răng miệng…), dùng nước vo gạo chỉ mang đến hiệu quả tạm thời, không thể điều trị dứt điểm. Vì thế những trường hợp này nên khắc phục nguyên nhân theo chỉ định của bác sĩ.

Hướng dẫn cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo

Có nhiều cách dùng nước vo gạo chữa hôi miệng và làm sạch răng. Dưới đây là những cách đơn giản, an toàn và được áp dụng phổ biến nhất:

1. Cách dùng nước vo gạo đậm đặc trị hôi miệng

Kiểm tra lâm sàng cho thấy, thường xuyên đánh răng với nước vo gạo đậm đặc có thể giảm mùi hôi miệng và các tình trạng liên quan. Biện pháp này giúp cấu trúc mảng bám bị phá vỡ nhanh chóng, giảm vi khuẩn và răng được làm sạch. Từ đó phòng ngừa và giảm mùi hôi miệng hiệu quả.

Ngoài ra dùng nước vo gạo đánh răng còn giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số tình trạng viêm (chẳng hạn như viêm lợi). Đồng thời thúc đẩy chữa lành mô bị thương và giảm nguy cơ sâu răng.

Chuẩn bị:

• 1 ly nước vo gạo đậm đặc. Dùng nước vo thứ 2 và chỉ lấy phần nước lắng đọng dưới đáy.

Cách thực hiện:

• Trộn nước vo gạo với một ít kem đánh răng
• Dùng hỗn hợp để đánh răng như bình thường
• Làm sạch răng miệng bằng nước
• Mỗi ngày thực hiện 2 lần.

2. Cách súc miệng bằng nước vo gạo trị hôi miệng

Dùng nước vo gạo loãng là một cách khác để chữa hôi miệng bằng nước vo gạo. Cách này được sử dụng như nước súc miệng diệt khuẩn. Trong khi súc miệng, nước vo gạo đảo đều trong khoang miệng giúp làm sạch vi khuẩn và đánh bay mảng bám răng. Đồng thời cung cấp các khoáng chất giúp phòng ngừa mòn men răng.

Ngoài ra súc miệng với nước vo gạo hằng ngày giúp mùi hôi miệng nhanh chóng biến mất, giữ lại hơi thở thơm tho. Từ đó hạn chế tình trạng mất tự tin khi giao tiếp.

Chuẩn bị:

• 1 ly nước vo gạo (dùng nước vo thứ 2).

Cách thực hiện:

• Đánh răng sạch sẽ
• Dùng nước vo gạo để súc miệng, đảo đều nước vo gạo trong miệng khoảng 1 phút
• Nhổ bỏ và súc miệng lại với nước
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

3. Cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo và muối

Sự kết hợp giữa nước vo gạo và muối có thể giúp chữa hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả. Nhờ đặc tính chống khuẩn mạnh và kháng viêm của muối, biện pháp này giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm gây hôi miệng. Đồng thời xoa dịu tình trạng viêm, giảm đau và điều trị một số bệnh đường hô hấp gây hôi miệng.

Cùng với nước vo gạo, muối cũng giúp khử nhanh mùi hôi khó chịu trong khoang miệng, lưu lại hơi thở thơm tho, làm sạch răng và miệng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo và muối phù hợp với những người bị hôi miệng do bệnh đường hô hấp, hạt amidan gây hôi miệng, hôi miệng từ dạ dày, vi khuẩn và mảng bám tăng nhanh dẫn đến hôi miệng.

Chuẩn bị:

• Nước vo gạo thứ hai, chuẩn bị 1 ly
• 1 thìa cà phê muối

Cách thực hiện:

• Đun sôi nước vo gạo khoảng 2 – 3 phút, cho muối vào và khuấy đều
• Để hỗn hợp nguội hẳn
• Dùng hỗn hợp để súc miệng sau khi đánh răng xong
• Thực hiện 2 lần/ ngày, kiên trì trong 2 tuần.

4. Cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo và chanh

Nếu muốn chữa hôi miệng, loại bỏ mảng bám và giảm nhanh vi khuẩn gây hại, bạn có thể dùng công thức kết hợp nước vo gạo và chanh. Vitamin C và tính axit của chanh có thể loại bỏ nhanh mảng bám răng, loại trừ vi khuẩn gây hôi miệng và khử mùi hôi. 

Ngoài ra hàm lượng vitamin trong chanh còn giúp điều trị những vấn đề liên quan đến viêm nhiễm. Tuy nhiên do tính axit quá mạnh nên nước cốt chanh có thể gây mòn men răng.

Kết hợp chanh với nước vo gạo có thể làm giảm tính axit của chanh, không làm ảnh hưởng đến men răng. Hơn thế công thức này còn giúp tăng hiệu quả điều trị hôi miệng và diệt vi khuẩn.

Chuẩn bị:

• 1 ly nước vo gạo thứ hai
• Nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Thêm một muỗng nước cốt chanh vào nước vo gạo, khuấy đều
• Dùng hỗn hợp để súc miệng 2 lần/ ngày sau khi đánh răng xong.

Tham khảo thêm: Bật Mí 7 Cách Trị Hôi Miệng Bằng Chanh Đơn Giản, Hiệu Quả

5. Kết hợp nước vo gạo và rau diếp cá trị hôi miệng

Diếp cá vừa là một loại rau thơm, vừa là một vị thuốc dùng trong điều trị nhiều bệnh lý, trong đó có chứng hôi miệng. Loại thảo dược này có mùi thơm và tanh nhẹ, tính mát, có tác dụng đẩy lùi chứng hôi miệng và mang đến mùi thơm dễ chịu. 

Bên cạnh đó, rau diếp cá còn có đặc tính kháng viêm. Khi dùng có thể hỗ trợ điều trị các tình trạng viêm trong khoang miệng, nướu, lưỡi và cổ họng. Đồng thời giảm đau và kích thích chữa lành vết thương.

Khi kết hợp với nước vo gạo, hiệu quả chữa hôi miệng của rau diếp cá tăng cao. Ngoài ra cách kết hợp nước vo gạo và rau diếp cá trị hôi miệng tương đối lành tính, bạn có thể yên tâm áp dụng mỗi ngày 2 lần.

Chuẩn bị:

• 1 ly nước vo gạo thứ hai
• Một nắm rau diếp cá tươi

Cách thực hiện:

• Ngâm rau diếp cá với nước muối và rửa sạch
• Giã nát rau diếp cá, thêm nước vo gạo, đun sôi trong 5 phút
• Đợi hỗn hợp nguội bớt, với bã rau diếp cá và nhai trong miệng, nhổ bỏ
• Dùng phần nước để ngậm và súc miệng trong 2 phút
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần/ ngày sau khi ăn xong và đánh răng.

6. Dùng nước vo gạo và mật ong chữa hôi miệng

Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp chữa chứng hôi miệng tại nhà nhanh chóng và hiệu quả. Mật ong giàu chất chống oxy hóa, axit amin, vitamin cùng các khoáng chất. Những dưỡng chất này có tác dụng nuôi dưỡng các mô, thúc đẩy chữa lành tổn thương và làm dịu tình trạng viêm.

Đặc biệt hàm lượng axit amin cao trong mật ong có khả năng giữ ẩm và làm sạch miệng, giảm tình trạng kích ứng và chảy máu nướu răng. Denfensin – 1 và Hydrogen peroxid trong mật ong có khả năng kháng khuẩn và diệt nấm, giảm mùi hôi miệng. 

Ngoài ra cả hai chất đều giúp ức chế quá trình sản sinh sulfur (lưu huỳnh) do vi khuẩn tăng cao, tránh tạo ra mùi hôi bất thường trong khoang miệng. Các nghiên cứu cho thấy Denfensin – 1 mang đến hiệu quả cao đối với những loại vi khuẩn đã kháng thuốc.

Chính vì thế bạn có thể dùng nước vo gạo và mật ong chữa hôi miệng. Cách này an toàn với cả người lớn và trẻ em bị hôi miệng.

Chuẩn bị:

• 50 – 100ml nước vo gạo
• 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Đun sôi nước vo gạo, để nguội
• Thêm mật ong nguyên chất, khuấy đều
• Dùng hỗn hợp để ngậm và súc miệng trong 3 phút
• Nhổ bỏ, vệ sinh lại răng miệng.

Tham khảo thêm: Mách Bạn Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Mật Ong Đơn Giản Tại Nhà

Lưu ý khi chữa hôi miệng bằng nước vo gạo

Không chỉ lành tính, những cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo giúp giảm mùi hôi miệng nhanh chóng. Đồng thời kháng khuẩn, thúc đẩy chữa lành tổn thương và giảm viêm. Tuy nhiên trên thực tế, hiệu quả còn phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ hôi miệng.

Những người bị hôi miệng nghiêm trọng hoặc do bệnh lý nên dùng thuốc trị hôi miệng. Đồng thời kết hợp vệ sinh răng miệng sạch sẽ và các phương pháp điều trị nguyên nhân. Tiến hành thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kỹ lưỡng.

Ngoài ra khi chữa hôi miệng bằng nước vo gạo, bạn cần lưu ý thêm một số điều sau để đạt hiệu quả tối đa:

• Thực hiện đều đặn mỗi ngày sau khi đánh răng xong và đảm bảo vệ sinh răng miệng sạch sẽ.
• Dùng nước vo gạo kết hợp với những phương pháp khác để tăng hiệu quả. Cụ thể:
  • Đảm bảo vệ sinh răng miệng, họng và lưỡi sạch sẽ. Chải răng đều đặn 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút với kem đánh răng trị hôi miệng.
  • Súc miệng với dung dịch súc miệng diệt khuẩn hoặc nước muối pha loãng.
  • Làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn.
  • Tránh ăn những loại thực phẩm có mùi nồng như hành và tỏi. Ngoài ra nên hạn chế uống rượu bia và không hút thuốc lá.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để ngăn hôi miệng do khô miệng.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ/ chuyên gia nếu muốn dùng nước vo gạo trị hôi miệng cho trẻ em.
• Hầu hết trường hợp không có dấu hiệu kích ứng khi sử dụng nước vo gạo. Tuy nhiên cần thông báo ngay với bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
• Tham khảo phương pháp điều trị khác nếu chứng hôi miệng không giảm sau 2 tuần dùng nước vo gạo.
• Khám nha khoa định kỳ (6 tháng/ lần) để được chăm sóc răng miệng, kịp thời phát hiện và xử lý các bất thường.

Những cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo mang đến nhiều lợi ích, giúp kháng khuẩn và giảm mùi hôi miệng. Tuy nhiên cần xác định và xử lý nguyên nhân để điều trị dứt điểm. Ngoài ra nên áp dụng các biện pháp chăm sóc răng miệng để tăng hiệu quả.

Tham khảo thêm:

• Tại Sao Đánh Răng Xong Vẫn Hôi Miệng? Cách Khắc Phục
• Trẻ Bị Hôi Miệng Nên Dùng Thuốc Gì?
• Mách Bạn Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Nước Muối Đơn Giản Dễ Làm