Cạo Vôi Răng bao lâu thì ăn được? nên Ăn Gì, Kiêng Gì tốt?

Xoay quanh kỹ thuật cạo vôi răng còn khá nhiều vấn đề cần giải đáp. Nếu đang băn khoăn về vấn đề “Cạo vôi răng xong bao lâu thì ăn được? Nên ăn gì, kiêng gì?”, bạn đọc có thể tham khảo bài viết để hiểu rõ hơn. 

Sau khi cạo vôi răng bao lâu mới được ăn?

Sự tích tụ mảng bám và vôi răng chính là yếu tố thuận lợi gia tăng sự phát triển của vi khuẩn dẫn đến hôi miệng, sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu và nhiều bệnh lý răng miệng khác. Chính vì vậy bên cạnh các biện pháp vệ sinh răng miệng tại nhà, cần đến nha khoa cạo vôi định kỳ 6 tháng/ lần và 3 – 4 tháng/ lần với những người mắc các bệnh nha khoa mãn tính.

Sau khi cạo vôi, răng sẽ bị đau nhức, ê buốt và chảy máu nhẹ. Do đó, không ít băn khoăn về vấn đề “Cạo vôi răng xong bao lâu thì ăn được?”.

Trên thực tế, cạo vôi răng chỉ tác động đến phần vôi răng tích tụ bên ngoài, hoàn toàn không ảnh hưởng đến mô nướu và cấu trúc răng. Chính vì vậy, bạn có thể ăn uống ngay sau khi cạo vôi. Tuy nhiên nếu răng đau nhức nhiều, nên đợi từ 1 – 2 giờ để giảm mức độ kích thích lên mô nướu và men răng trước khi ăn uống trở lại.

Mới cạo vôi răng xong nên ăn gì?

Răng có thể bị đau nhức, ê buốt nhẹ sau khi cạo vôi răng. Do đó, để hạn chế cảm giác đau nhức và khó chịu, bạn nên lựa chọn các món ăn thích hợp. Hơn nữa, chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp cho răng và mô nướu nhanh chóng hồi phục, ít tích tụ mảng bám và giảm tốc độ hình thành cao răng.

Dưới đây là các nhóm thực phẩm bạn nên bổ sung sau khi cạo vôi răng:

• Các loại rau xanh: Các loại rau xanh chứa một lượng lớn chất xơ với khả năng làm dịu mô nướu và làm sạch răng miệng một cách tự nhiên. Ngoài ra, khoáng chất và vitamin trong nhóm thực phẩm này còn giúp phục hồi mô nướu bị tổn thương.
• Một số loại trái cây: Khi mới cạo vôi răng, bạn có thể dùng các loại trái cây mềm như bơ, dưa hấu, dưa gang, xoài chín, mãng cầu, vú sữa, chuối,… để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Các loại trái cây này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và cải thiện tình trạng chảy máu chân răng.
• Sữa và chế phẩm từ sữa: Nếu răng đau nhức nhiều, bạn có thể dùng sữa để thay thế cho các món ăn thông thường. Sữa cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, đồng thời bổ sung canxi và vitamin D để cải thiện sức khỏe răng miệng. Ngoài sữa tươi, bạn cũng có thể dùng các chế phẩm từ sữa để cải thiện sức khỏe.
• Các món ăn mềm: Bên cạnh đó, bạn cũng nên dùng các món ăn mềm như cháo, miến, súp, canh, sinh tố trong 1 – 2 ngày đầu sau khi cạo vôi răng. Các món ăn này không cần dùng lực quá mạnh khi ăn nhai nên có thể giảm mức độ đau nhức và ê buốt của răng.
• Uống đủ nước: Sau khi cạo vôi, mô nướu sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị sưng viêm. Do đó ngoài việc dùng thức ăn mềm, bạn cũng cần uống đủ nước để làm dịu mô nướu, cải thiện tình trạng chảy máu và kích ứng.

Nếu ăn uống và chăm sóc hợp lý, các triệu chứng khó chịu sau khi cạo vôi sẽ nhanh chóng thuyên giảm sau khoảng 1 – 2 ngày. Trong trường hợp có men răng mỏng và nền răng yếu, nhạy cảm, bạn nên dùng các món ăn trên trong 3 – 5 ngày để các triệu chứng thuyên giảm hoàn toàn.

Cần kiêng ăn gì sau khi cạo vôi răng?

Bên cạnh các loại thực phẩm nên bổ sung, bạn cũng cần kiêng cữ một số món ăn và thức uống để tránh cảm giác đau nhức sau khi cạo vôi răng.

Các món ăn, đồ uống cần kiêng cữ sau khi cạo vôi:

• Thức ăn quá nóng, quá lạnh: Dùng thức ăn quá nóng, quá lạnh ngay sau khi cạo vôi có thể làm nghiêm trọng tình trạng đau nhức và ê buốt răng. Do đó, bạn nên dùng thức ăn nguội và ít gia vị trong khoảng vài ngày để men răng, mô nướu hồi phục hoàn toàn.
• Món ăn, đồ uống chứa nhiều đường: Ăn đồ ngọt có thể gia tăng mức độ ê buốt. Hơn nữa lúc này răng còn khá nhạy cảm nên mảng bám rất dễ tích tụ và đẩy nhanh quá trình hủy khoáng của vi khuẩn Streptococcus mutans. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế lượng đường trong chế độ ăn để bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài và phòng ngừa sâu răng hiệu quả.
• Thực phẩm chứa nhiều axit: Bạn cũng cần kiêng các loại thực phẩm chứa nhiều axit như cóc, chanh, me, quýt, dưa muối, cà muối, kim chi, giấm,… sau khi cạo vôi răng. Dùng các loại thực phẩm này thường xuyên có thể gây mòn men răng, răng ngả vàng và dễ ê buốt, đau nhức. Ngay cả khi răng đã hết đau nhức, bạn cũng nên hạn chế thực phẩm chứa nhiều axit để tránh tình trạng mòn men.
• Món ăn cứng, khô: Dùng các món ăn cứng, khô có thể tăng áp lực lên răng, từ đó dẫn đến đau nhức và ê buốt nhiều sau khi cạo vôi răng. Vì vậy, bạn nên kiêng cữ các món ăn này trong khoảng 2 – 3 ngày cho đến khi răng hết đau nhức và khó chịu.

Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cũng cần chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách để giảm đau nhức và ê buốt sau khi lấy cao răng. Ngoài ra, nên cai thuốc lá để tránh tình trạng men răng ngả màu và tăng mức độ chảy máu của mô nướu.

Bài viết đã tổng hợp thông tin giải đáp “Sau khi cạo vôi răng bao lâu thì ăn được? Nên ăn gì và kiêng gì?”. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã hiểu rõ về các vấn đề này, từ đó chủ động hơn trong và sau khi lấy cao răng.

Tham khảo thêm:

• 7 Mẹo cạo vôi răng và mảng bám tại nhà đơn giản dễ thực hiện
• Cạo vôi răng có đau không? Mất bao lâu?