Đau răng có ăn thịt trâu được không là vấn đề được nhiều bạn đọc quan tâm. Bởi một số loại thực phẩm có thể khiến cho răng bị đau nhức dữ dội và kéo dài. Để biết cách ăn uống hợp lý khi bị đau nhức răng, bạn đọc nên tham khảo thông tin giải đáp trong bài viết sau.
Đau răng ăn thịt trâu được không?
Răng là cơ quan chịu trách nhiệm nhai và nghiền nát thức ăn. Chính vì vậy khi bị đau răng, cần hạn chế một số món ăn quá cứng hoặc dai. Vậy bị đau răng có ăn thịt trâu được không?.
Thịt trâu là một trong những loại thịt đỏ bên cạnh thịt heo, thịt cừu và thịt bò. Loại thịt này có vị ngọt, tính mát, không độc, tác dụng cường gân cốt, ích khí huyết và bổ tỳ vị nên rất tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu khoa học, thịt trâu chứa nhiều đạm, khoáng chất hơn so với thịt bò. Do đó, thịt trâu rất thích hợp với những người bị suy nhược do thiếu chất dinh dưỡng hoặc lao động nặng nhọc.
Khi bị đau nhức răng, bạn không nên ăn thịt trâu vì loại thịt này có nhiều thớ dai và cứng nên sẽ làm tăng áp lực lên răng bị đau nhức. So với thịt bò và thịt lợn, thịt trâu dai và cứng hơn khá nhiều. Nếu dùng các món ăn từ thịt trâu, tình trạng đau nhức và khó chịu ở răng sẽ tăng dần theo thời gian.
Ngoài ra, thịt trâu thường có mùi hôi nên phải dùng nhiều gia vị để tạo mùi hương thơm ngon. Gia vị sẽ kích thích lên răng và nướu bị tổn thương gây ra tình trạng đau nhức nhiều. Vì những lý do này, bạn nên hạn chế các món ăn từ thịt trâu trong thời gian bị đau nhức răng.
Thay vào đó, có thể bổ sung đạm bằng trứng, thịt bằm, các loại hải sản mềm. Sau khi răng hết đau nhức, bạn có thể bổ sung các món ăn từ thịt trâu. Nếu yêu thích các món ăn từ loại thịt này, bạn nên hầm để thịt được mềm nhừ và hạn chế nêm nếm quá nhiều gia vị. Như vậy, răng sẽ không bị kích thích và sẽ nhanh hồi phục hơn.
Đặc biệt những trường hợp sau đây không nên ăn thịt trâu:
- Phụ nữ mang thai
- Người bị rối loạn lipid máu (mỡ trong máu)
- Người bị cao huyết áp
- Viêm khớp, thoái hóa khớp
- U xơ tử cung
- Sỏi thận
Mặc dù thịt trâu có hương vị thơm ngon nhưng bạn vẫn nên kiêng trong suốt thời gian bị đau nhức răng. Thay vào đó, nên dùng các món ăn mềm hỗ trợ giảm đau răng để cải thiện. Sau khi tình trạng đã ổn định, bạn có thể quay trở lại chế độ ăn như bình thường.
Lời khuyên cho người bị đau nhức răng
Răng đau nhức ảnh hưởng nhiều đến ăn uống và sinh hoạt. Do đó, bạn nên kiêng cữ một số loại thực phẩm và thói quen để răng hồi phục hoàn toàn. Trong thời gian răng bị đau nhức, bạn nên có các biện pháp chăm sóc phù hợp để kiểm soát tình trạng nhanh chóng.
Lời khuyên dành cho người bị đau nhức răng:
- Hạn chế các món ăn cứng, khô và dai như thịt trâu gác bếp, khô bò, các loại trái cây sấy giòn,… Ngoài ra, nên kiêng các món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng và mặn.
- Không nên dùng thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Thay vào đó, nên ăn món ăn có nhiệt độ vừa phải để tránh kích thích lên răng bị đau nhức.
- Bổ sung các món ăn giàu canxi, kẽm, proten, vitamin và đạm để cải thiện sức khỏe. Dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ sẽ giúp củng cố độ chắc khỏe của răng, từ đó giúp răng hết đau nhức và ê buốt nhanh chóng.
- Khi chế biến các món ăn, nên hạn chế dùng nhiều gia mỡ và gia vị. Tốt nhất nên ăn nhạt trong thời gian bị đau răng để răng và nướu có điều kiện phục hồi hoàn toàn.
- Khi răng bị đau nhức, nên hạn chế thức khuya và căng thẳng. Bởi hormone cortisol tăng lên sẽ khiến cho nướu răng bị sưng nhiều và răng đau nhức dữ dội, dai dẳng.
- Bạn có thể áp dụng một số cách giảm đau răng tại nhà để thoải mái hơn khi ăn uống. Nếu cần thiết, nên đến nha khoa để kiểm tra và điều trị khi nhận thấy cơn đau kéo dài.
- Giữ vệ sinh răng miệng để ngăn sự phát triển của vi khuẩn. Điều này sẽ giúp cho tình trạng răng đau nhức và ê buốt thuyên giảm nhanh hơn.
Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã hiểu rõ thắc mắc “Đau răng ăn thịt trâu được không?” và những vấn đề cần lưu ý khi bị đau nhức răng. Nếu có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, tình trạng răng đau nhức sẽ thuyên giảm rõ rệt sau vài ngày. Trong trường hợp cơn đau kéo dài, bạn nên đến phòng khám kiểm tra để được chẩn đoán và điều trị.
Tham khảo thêm:
Bài viết liên quan
Đau Răng Hàm Trong Cùng (Răng Cấm) Có Nguy Hiểm Không?
Bị đau răng có ăn trứng được không?
Đau Răng Hàm Nổi Hạch Có Nguy Hiểm Không?
Răng Không Sâu Nhưng Bị Đau Nguyên Nhân Do Đâu?
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!