8 Cách Chữa Viêm Lợi Chảy Máu Chân Răng tại nhà hiệu quả

Áp dụng các cách chữa viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà có thể giảm sưng nướu, chảy máu và đau nhức. Nếu chưa có thời gian đến phòng khám, bạn có thể thực hiện một số biện pháp tại nhà đơn giản trong bài viết sau đây.

8 Cách chữa viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà

Viêm lợi chảy máu chân răng gây ra cảm giác khó chịu, sưng nướu, đau nhức khi ăn uống và đánh răng. Tình trạng chảy máu cũng có thể xảy ra kể cả khi không có yếu tố tác động. Mặc dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng viêm lợi chảy máu chân răng gây ra không ít phiền toái khi ăn uống và sinh hoạt. Bên cạnh đó, đây cũng là dấu hiệu cho thấy răng miệng đang gặp phải một số vấn đề.

Khi gặp phải tình trạng chảy máu chân răng, lợi sưng viêm, đau nhức, bạn có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để cải thiện. Các biện pháp tại nhà chủ yếu sử dụng nguyên liệu tự nhiên, thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt nên tương đối an toàn.

Dưới đây là 8 cách chữa viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà an toàn, đơn giản bạn có thể áp dụng:

1. Chườm đá chữa viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà

Khi chân răng bị chảy máu và sưng lợi, bạn có thể chườm đá để cải thiện. Thực tế, tình trạng viêm lợi là phản ứng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Do đó, bạn không nên quá lo lắng về tình trạng này. Cách đơn giản nhất để cải thiện tình trạng viêm lợi chảy máu chân răng là dùng đá viên chườm trực tiếp lên nướu răng. Nhiệt độ lạnh từ đá sẽ giúp co mạch máu, qua đó giảm tình trạng sưng viêm và khó chịu.

Đặt đá viên lên nướu răng có thể gây ê buốt ở người có men răng yếu và nhạy cảm. Trong trường hợp này, bạn có thể ngậm nước mát hoặc chườm đá ở bên ngoài để cầm máu, giảm sưng đau và chảy máu ở nướu răng. Sau khoảng vài phút, tình trạng chảy máu sẽ được kiểm soát. Đồng thời hiện tượng nướu răng sưng đỏ, kích ứng cũng thuyên giảm rõ rệt.

2. Ngậm nước muối pha loãng

Ngoài chườm đá, bạn cũng có thể chữa viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà bằng cách ngậm nước muối pha loãng. Nước muối có đặc tính tiêu viêm, sát trùng và cầm máu. Muối biển còn chứa nhiều khoáng chất tốt cho men răng và nướu răng.

Ngậm nước muối pha loãng giúp làm dịu nướu răng bị kích ứng và viêm nhiễm, đồng thời giúp cầm máu nhanh chóng. Bạn có thể áp dụng cách này đối với trường hợp chảy máu chân răng do viêm nha chu, viêm lợi,… Ngoài hiệu quả cầm máu và giảm đau, nước muối pha loãng còn giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, từ đó cải thiện tình trạng tích tụ mảng bám và hơi thở có mùi.

3. Chườm trà túi lọc

Chườm trà túi lọc đã qua sử dụng lên nướu răng chảy máu có thể cầm máu, làm dịu hiện tượng viêm đỏ và đau nhức. Trong các loại trà thường chứa tannin có hiệu quả cầm máu và đẩy nhanh tốc độ đông máu. Ngoài ra, tannin và một số chất chống oxy hóa trong trà còn giúp chống viêm, giảm đau và sưng nướu răng.

Để tăng hiệu quả, bạn nên để trà túi lọc đã qua sử dụng ở ngăn mát tủ lạnh. Sau đó, chườm trực tiếp lên nướu răng trong vài phút để cầm máu. Chỉ sau một thời gian ngắn, tình trạng viêm lợi chảy máu chân răng sẽ thuyên giảm rõ rệt. Sau khi chườm trà túi lọc, bạn nên súc miệng lại với nước sạch vì trà có thể gây ố vàng răng.

4. Dùng dầu dừa trị viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà

Dầu dừa thường được sử dụng để tẩy trắng răng và giảm hôi miệng. Ngoài ra, bạn cũng có thể tận dụng nguyên liệu này để giảm các triệu chứng do viêm lợi chảy máu chân răng gây ra.

Dầu dừa có kết cấu, mềm, lỏng và sánh nhờ chứa nhiều axit béo. Các axit béo trong dầu dừa có tác dụng làm dịu nướu răng sưng viêm, kích ứng, qua đó làm giảm tình trạng đau nhức và chảy máu. Axit lauric trong dầu dừa đã được chứng minh có hiệu quả kháng sinh mạnh, nhạy cảm với nấm Candida, một loại vi khuẩn và ký sinh trùng trong khoang miệng.

Cách trị viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà bằng dầu dừa có độ an toàn cao nên có thể áp dụng cho cả trẻ nhỏ. Nếu có nướu răng nhạy cảm và men răng mỏng, bạn cũng có thể dùng dầu dừa chăm sóc răng miệng hằng ngày để phòng ngừa các bệnh lý nha khoa.

Cách sử dụng dầu dừa trị viêm lợi chảy máu chân răng đơn giản tại nhà:

• Cách 1: Dùng dầu dừa đặc kết hợp với kem đánh răng để làm sạch răng miệng hằng ngày. Cách này có thể hạn chế tình trạng đau rát, khó chịu và chảy máu khi đánh răng. Ngoài ra, axit lauric trong dầu dừa còn giúp tăng hiệu quả làm sạch răng miệng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại.
• Cách 2: Thoa trực tiếp một ít dầu dừa lên nướu răng bị kích ứng và chảy máu. Sau khoảng vài phút, tình trạng chảy máu và đau nhức sẽ giảm đi đáng kể.
• Cách 3: Ngậm 1 – 2 thìa dầu dừa, dùng lưỡi đẩy dầu dừa lên vùng nướu răng bị sưng viêm. Ngậm trong khoảng vài phút và súc miệng lại bằng nước sạch. Cách này vừa có thể cầm máu, giảm hiện tượng viêm nướu và loại bỏ mùi hôi miệng.

5. Sử dụng nha đam

Nha đam thường được sử dụng để chăm sóc da, tóc và móng. Ít người biết rằng, nha đam còn có hiệu quả chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng. Thảo dược này chứa nhiều nước cùng với vitamin và khoáng chất dồi dào. Lượng nước trong nha đam có hiệu quả làm dịu da, nướu răng nên có thể cải thiện tình trạng nướu sưng viêm và đau nhức hiệu quả.

Ngoài ra, nha đam còn chứa các chất kháng sinh tự nhiên. Nghiên cứu được thực hiện cho thấy, nha đam có hiệu quả giảm mảng bám và tiêu diệt vi khuẩn tương tự với Chlorhexidine. Vì vậy, nếu chưa có thời gian đến phòng khám, bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để giảm hiện tượng viêm lợi và chảy máu chân răng.

Cách sử dụng nha đam trị viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà:

• Cách 1: Dùng lát nha đam tươi, gọt vỏ và rửa sạch mủ. Sau đó đắp trực tiếp lên vùng nướu răng để giảm sưng đỏ và đau nhức. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong nha đam cũng giúp giảm hiện tượng chảy máu chân răng hiệu quả.
• Cách 2: Rửa sạch nha đam, gọt bỏ, ngâm nước muối và rửa kỹ để loại bỏ mủ. Cắt nhỏ nha đam và đem nấu chín với nước sạch, để nguội và thêm vào một ít muối biển. Khi bị viêm lợi chảy máu chân răng, bạn nên dùng khoảng 30ml nước nha đam ngậm và súc miệng trong vài phút.

Nha đam là thảo dược có nguồn gốc tự nhiên nên an toàn và tương đối lành tính. Tuy nhiên, bạn cần sơ chế đúng cách để làm sạch hoàn toàn mủ nha đam. Nếu có cơ địa nhạy cảm, nên chú ý các biểu hiện khi áp dụng cách chữa này bởi có nhiều trường hợp bị ngứa miệng, sưng lợi do dị ứng nha đam.

6. Thay đổi chế độ ăn

Ngoài những cách giảm viêm lợi chảy máu chân răng tạm thời, bạn cũng có thể cải thiện bằng cách thay đổi chế độ ăn. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp giảm áp lực lên răng, nướu răng, từ đó có thể hạn chế tình trạng chảy máu và sưng nướu. Bên cạnh đó, chất dinh dưỡng trong thức ăn cũng giúp tăng cường sức khỏe răng miệng.

Chế độ ăn giúp cải thiện viêm lợi chảy máu chân răng:

• Hạn chế dùng thức ăn cứng, khô, dai, nhiều gia vị, axit và cồn khi bị viêm lợi chảy máu chân răng. Những món ăn và thức uống này đều kích thích nướu răng, từ đó làm gia tăng mức độ đau nhức và chảy máu.
• Nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin C, D và những dưỡng chất cần thiết để củng cố độ chắc khỏe của răng.
• Trong thời gian bị viêm lợi chảy máu chân răng, nên dùng món ăn mềm, lỏng và ít gia vị. Ngoài ra, nên hạn chế món ăn nóng vì nhiệt độ cao có thể làm gia tăng mức độ sưng viêm và kích ứng.
• Có thể bổ sung các món ăn mềm, lạnh có tác dụng cầm máu và giảm sưng nướu như sữa chua, sinh tố, nước ép,…
• Khi bị viêm lợi chảy máu chân răng, bạn cũng nên hạn chế nhai ở bên nướu răng bị viêm nhiễm. Điều này sẽ giúp hạn chế tác động lên nướu, từ đó làm giảm hiện tượng chảy máu và nướu sưng đỏ.

7. Chải răng đúng cách

Một cách đơn giản có thể cải thiện viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà là đánh răng đúng cách. Trên thực tế, tình trạng chảy máu thường xảy ra khi đánh răng. Khi đánh răng đúng cách, áp lực lên răng và nướu răng sẽ giảm đi đáng kể, từ đó ngăn hiện tượng đau nhức, chảy máu và sưng nướu hiệu quả.

Cách đánh răng giúp cải thiện viêm lợi chảy máu chân răng:

• Chải răng 2 – 3 lần/ ngày với bàn chải có lông mềm, mảnh. Hạn chế dùng các bàn chải có sợi lông chải cứng vì có thể gây mòn men răng và tổn thương nướu răng. Bên cạnh đó, nên ưu tiên các bàn chải có kích thước nhỏ để dễ dàng làm sạch mặt trong của răng và răng ở những vị trí khuất.
• Đánh răng theo chiều dọc để làm sạch hiệu quả, đồng thời giúp hạn chế mảng bám và thức ăn thừa tích tụ ở kẽ răng. Không đánh răng theo chiều ngang và đánh răng mạnh vì có thể kích thích nướu răng dẫn đến hiện tượng chảy máu. Ngoài ra, thói quen đánh răng sai cách còn gia tăng nguy cơ mòn men, khiến răng dễ bị ê buốt và đau nhức.
• Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn 2 lần/ ngày để ngăn vi khuẩn phát triển và giảm viêm nướu. Nếu không có sẵn nước súc miệng, bạn có thể dùng nước muối pha loãng.
• Ngoài chải răng và súc miệng, nên dùng thêm chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng hiệu quả.

Khi đánh răng đúng cách và thực hiện đầy đủ các biện pháp vệ sinh răng miệng, tình trạng viêm lợi chảy máu chân răng sẽ được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, làm sạch răng miệng kỹ sẽ giúp hạn chế bệnh tiến triển nặng.

8. Sử dụng thuốc không kê toa

Nếu viêm lợi chảy máu chân răng gây đau nhức nhiều, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc không kê toa. Thuốc giảm đau Paracetamol, thuốc gây tê dạng bôi, thuốc chống viêm không steroid (NSAID),… có thể được sử dụng để giảm đau nhức răng, nướu do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Thuốc không kê toa có thể dùng mà không cần toa của bác sĩ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, cần trao đổi với dược sĩ trước khi dùng. Ngoài ra, chỉ nên dùng thuốc không kê toa tối đa 5 ngày để phòng ngừa tác dụng ngoại ý. Nếu tình trạng không cải thiện, cần chủ động tìm gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Lưu ý khi chữa viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà

Các cách chữa viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà có thể cải thiện tình trạng đau nhức răng, nướu sưng đỏ và chảy máu. Ưu điểm của các biện pháp tại nhà là dễ thực hiện, ít tốn kém và an toàn. Tuy nhiên, trước khi áp dụng, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Các cách chữa viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ và giảm tình trạng tạm thời. Do đó, bạn không nên phụ thuộc hoàn toàn vào các cách chữa tại nhà. Thay vào đó, nên sắp xếp thời gian đến phòng khám sớm để được chẩn đoán và can thiệp các phương pháp điều trị chuyên sâu.
• Một số cách chữa bằng nguyên liệu tự nhiên có thể gây dị ứng. Do đó, nên chú ý những biểu hiện bất thường và ngưng áp dụng nếu nhận thấy nướu sưng đỏ, đau nhức, kích ứng.
• Nên điều trị tích cực để giải quyết triệt để các vấn đề răng miệng. Tránh tình trạng chủ quan khiến viêm lợi chảy máu chân răng tiến triển nặng gây ra các biến chứng nặng nề.
• Tập thói quen khám nha khoa định kỳ 6 tháng/ lần để làm sạch vôi răng và phát hiện sớm các vấn đề răng miệng.

Trên đây là một số cách chữa viêm lợi chảy máu chân răng tại nhà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, những biện pháp này chỉ có thể giảm triệu chứng tạm thời. Do đó, cần thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị dứt điểm trong thời gian sớm nhất.

Tham khảo thêm:

• Bị Chảy Máu Chân Răng Nên Ăn Gì để cải thiện và phòng ngừa
• Viêm Lợi, Chảy Máu Chân Răng Uống Thuốc Gì Nhanh Khỏi?
• 10 Cách Chữa Viêm Lợi Tại Nhà Dễ Làm Hiệu Quả Nhanh
• Top 10 Phòng Khám Nha Khoa Tại Hà Nội Uy Tín Bậc Nhất