Top 10 Cách Trị Sâu Răng Tại Nhà An Toàn Và Hữu Hiệu

Áp dụng các cách trị sâu răng tại nhà có thể giảm nhẹ triệu chứng và ngăn chặn sự phát triển của lỗ sâu. Hầu hết các mẹo chữa tại nhà đều sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên khá an toàn, lành tính và phù hợp với cả những đối tượng nhạy cảm như trẻ em, bà bầu, người có cơ địa dị ứng,…

Top 10 cách trị sâu răng tại nhà hữu hiệu, dễ thực hiện

Sâu răng là vấn đề răng miệng phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh lý này xảy ra khi quá trình hủy khoáng diễn ra nhanh hơn quá trình tái khoáng, dẫn đến sự xuất hiện của các lỗ sâu có màu nâu đen trên bề mặt răng. Nếu không được điều trị, lỗ sâu sẽ gia tăng về kích thước và độ sâu gây ra tình trạng ê buốt, đau nhức và khó chịu khi ăn uống.

Cơ chế gây sâu răng có liên quan đến sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus mutans cùng với sự tích tụ mảng bám và cao răng. Vì vậy nếu chưa có thời gian đến phòng khám, bạn có thể áp dụng các biện pháp tại nhà để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Các biện pháp này còn có thể thúc đẩy quá trình tái khoáng để bù lấp các lỗ sâu li ti ở bề mặt men răng.

Dưới đây là một số cách trị sâu răng tại nhà an toàn, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả rõ rệt khi áp dụng đều đặn:

1. Ngậm nước sắc lá trầu không

Dùng lá trầu không chữa sâu răng là mẹo chữa có nguồn gốc từ dân gian. Có thể nói, trầu không là vị thuốc nam có công năng đa dạng được sử dụng trong nhiều bài thuốc và mẹo chữa bệnh. Theo kinh nghiệm dân gian, thảo dược này có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, chống nấm và tinh dầu thơm có thể lấn át mùi hôi khó chịu. Sử dụng nước sắc lá trầu không giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng, giảm hôi miệng, từ đó ngăn chặn tiến triển của lỗ sâu răng.

Ngoài ra, y học hiện đại cũng nhận thấy, Eugenol trong lá trầu có tác dụng gây tê, làm mát và giảm đau. Khi dùng nước sắc lá trầu ngậm và súc miệng, tình trạng đau nhức răng và sưng nướu sẽ thuyên giảm rõ rệt. Bên cạnh đó, áp dụng mẹo chữa này thường xuyên cũng hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý nha khoa và giúp răng, lợi khỏe mạnh hơn.

Cách dùng lá trầu không trị sâu răng đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà:

• Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không tươi (nên dùng lá già để tăng hiệu quả)
• Ngâm rửa sạch, để ráo và vò xát nhẹ cho lá tỏa ra tinh dầu
• Đun sôi 250ml nước, cho lá trầu không vào đun trong vài phút rồi tắt bếp
• Để nước nguội rồi cho vào chai nhựa bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần dùng 20 – 30ml ngậm và súc miệng sau khi chải răng để tiêu diệt vi khuẩn có hại bên trong khoang miệng
• Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/ ngày trong thời gian dài để ngăn chặn tiến triển của lỗ sâu răng và cải thiện sức khỏe răng miệng

2. Cách trị sâu răng tại nhà bằng tỏi

Trong y học cổ truyền, tỏi được xem là vị thuốc “kháng sinh” tự nhiên nhờ hàm lượng allicin và sulfur dồi dào. Với đặc tính này, tỏi có thể tiêu diệt virus, nấm men và các chủng vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Đối với những trường hợp sâu răng nhẹ, có thể áp dụng mẹo chữa từ tỏi để ngăn sâu răng phát triển.

Bên cạnh các hoạt chất kháng khuẩn, tỏi còn chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho quá trình tái khoáng men răng. Nếu kiên trì áp dụng, công thức từ tỏi có thể giảm nhanh cơn đau, cảm giác ê buốt và giúp bù lấp những lỗ sâu li ti trên bề mặt. Tuy nhiên, tỏi chứa nhiều sulfur nên cần vệ sinh kỹ sau khi thực hiện để tránh bị hôi miệng.

Hướng dẫn cách dùng tỏi chữa sâu răng tại nhà:

• Chuẩn bị 1 tép tỏi tươi, bóc vỏ và giã nát
• Súc miệng với nước sạch, đắp tép tỏi lên chiếc răng bị sâu giữ trong 5 – 7 phút
• Sau đó, súc miệng lại với nước sạch và chải răng nhẹ nhàng để làm sạch mùi hôi trong khoang miệng
• Nên áp dụng trước khi đánh răng từ 2 – 3 lần/ ngày

3. Dùng bạc hà trị sâu răng gây hôi miệng tại nhà

Sâu răng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và việc ăn uống mà còn gây ra tình trạng hơi thở có mùi. Thực chất, mùi hôi miệng do sâu răng bắt nguồn từ sự phát triển quá mức của vi khuẩn Streptococcus mutans. Đối với những trường hợp này, bạn có thể sử dụng bạc hà để cải thiện hơi thở và giảm đau nhức, ê buốt răng.

Bạc hà chứa tinh dầu có mùi thơm the mát giúp lấn át mùi hôi khó chịu bên trong khoang miệng. Ngoài ra, thảo dược này còn chứa Menthol có khả năng làm mát, tiêu viêm, có thể giảm các triệu chứng khó chịu do sâu răng gây ra. Nếu kiên trì áp dụng, tình trạng sâu răng gây hôi miệng sẽ nhanh chóng thuyên giảm chỉ sau vài ngày.

Hướng dẫn thực hiện:

• Dùng một nắm bạc hà tươi và một ít muối biển
• Ngâm rửa bạc hà với nước muối pha loãng, để ráo
• Đun sôi 250m nước, sau đó cho bạc hà vào đun thêm 3 phút thì tắt bếp
• Đợi nước nguội, vớt bỏ bã và cho muối vào hòa tan
• Cho nước vào chai nhựa bảo quản trong tủ lạnh
• Sau khi chải răng, dùng 30 – 40ml nước ngậm và súc miệng để khử mùi hôi và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn

Ngoài cách này, bạn cũng có thể dùng trà bạc hà hoặc nhai trực tiếp lá bạc hà tươi để cải thiện sâu răng.

4. Cách trị sâu răng tại nhà cho trẻ em bằng dầu dừa

Sâu răng là vấn đề nha khoa thường gặp ở trẻ nhỏ do thói quen dùng nhiều bánh kẹo, vệ sinh răng miệng kém và cấu trúc men răng mỏng, nhạy cảm. Đối với trẻ em, nên lựa chọn các nguyên liệu lành tính, không gây cay rát để làm dịu các triệu chứng khó chịu do sâu răng gây ra.

Axit lauric trong dầu dừa đã được chứng minh có hiệu quả ức chế vi khuẩn gây sâu răng Streptococcus mutans, đồng thời giúp làm giảm tốc độ tích tụ mảng bám và cao răng. Ngoài ra, các axit béo trong loại dầu này còn giúp làm dịu nướu răng và bảo vệ men răng khỏi axit trong các loại thực phẩm, đồ uống.

Cách dùng dầu dừa trị sâu răng tại nhà cho trẻ em và người lớn:

• Cách 1: Ngậm khoảng 20ml dầu dừa sau khi chải răng để làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng. Cách này cũng giúp làm dịu cảm giác ê buốt và sưng đỏ nướu do sâu răng gây ra. Nên áp dụng 2 lần/ ngày để ngăn sâu răng phát triển và giảm hôi miệng.
• Cách 2: Dùng dầu dừa đông đặc chải răng 1 lần/ ngày (nên chải răng vào sáng sớm hoặc buổi trưa). Với hàm lượng axit lauric cao, dầu dừa có khả năng làm sạch mảng bám và ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Các chất chống oxy hóa và axit béo trong nguyên liệu này còn góp phần làm dịu nướu và bảo vệ men răng.

5. Trị sâu răng tại nhà bằng lá ổi an toàn cho bà bầu

Lá ổi là vị thuốc nam quen thuộc được sử dụng để chữa sâu răng. Theo kinh nghiệm dân gian, thảo dược này có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn tốt không thua kém lá trầu không và bạc hà. Hơn nữa, lá ổi không chứa tinh dầu cay nên có thể áp dụng cho những đối tượng nhạy cảm như trẻ em, bà bầu.

Cách dùng lá ổi trị sâu răng hữu hiệu tại nhà:

• Cách 1: Dùng lá ổi non rửa sạch, nhai trực tiếp để kích thích khoang miệng tiết nước bọt, từ đó trung hòa axit do vi khuẩn bài tiết. Ngoài ra, tinh chất từ lá ổi cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu cảm giác đau nhức, ê buốt ở răng bị sâu.
• Cách 2: Chuẩn bị 1 nắm lá ổi tươi đem rửa sạch và sắc với 250ml nước. Mỗi lần dùng khoảng 30ml nước ngậm và súc miệng để loại bỏ vi khuẩn. Phần nước còn lại nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần. Nên áp dụng cách này thường xuyên để nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

6. Cách trị sâu răng gây đau nhức tại nhà bằng nha đam

Theo kinh nghiệm dân gian, nha đam có tính mát, tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm và nhuận tràng nên thường được dùng để trị táo bón, giảm viêm da, da kích ứng và cháy nắng. Ngoài ra, thảo dược này cũng được tận dụng để làm dịu nướu răng trong trường hợp bị sâu răng, viêm lợi và viêm nha chu.

Nha đam chứa hợp chất Anthraquinon có khả năng giảm đau và chống khuẩn tốt. Các nghiên cứu được thực hiện cho thấy, thảo dược này có hiệu quả đối với vi khuẩn Streptococcus mutans gây sâu răng và nhiều loại hại khuẩn thường trú khác trong khoang miệng. Ngoài ra, các thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa trong nha đam cũng giúp làm dịu nướu răng, chống viêm và tăng độ đàn hồi của lợi.

Cách dùng nha đam trị sâu răng đơn giản tại nhà:

• Dùng 1 lá nha đam tươi, cạo bỏ vỏ và rửa sạch phần nhựa
• Sử dụng phần thịt nha đam cắt mỏng và đắp lên răng bị sâu
• Ngậm trong 5 – 7 phút để làm dịu nướu răng và giảm cảm giác ê buốt, đau nhức
• Sau đó, súc miệng để làm sạch khoang miệng

7. Dùng lá trà xanh chữa sâu răng tại nhà hiệu quả

Trà xanh là thảo dược tự nhiên có độ an toàn, lành tính cao. Thảo dược này hoàn toàn không có độc và không chứa các thành phần dễ gây kích ứng. Trong trường hợp bị sâu răng nhưng chưa thể sắp xếp đến phòng khám, bạn có thể dùng lá trà xanh để chữa sâu răng theo kinh nghiệm dân gian.

Trà xanh có đặc tính tiêu viêm nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Ngoài ra, thảo dược này còn chứa một lượng lớn fluor – khoáng chất có vai trò quan trọng trong quá trình tái khoáng men răng và cải thiện sức khỏe răng miệng. Trà xanh cũng chứa một lượng tinh dầu có mùi thơm giúp khử mùi và mang lại hơi thở thơm mát. Cách trị sâu răng tại nhà bằng lá trà xanh có thể làm dịu các triệu chứng khó chịu, mang lại hơi thở thơm mát và giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp.

Cách dùng lá trà xanh chữa sâu răng ngay tại nhà:

• Dùng 1 nắm lá trà xanh tươi, lặt bỏ lá vàng và ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng
• Đun sôi chè xanh với 500ml nước, sau đó ủ trong 30 phút và bỏ lá trà đi
• Sau mỗi lần chải răng, bạn có thể dùng 40ml nước súc miệng để loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng
• Nên áp dụng đều đặn hằng ngày để nhận thấy kết quả rõ rệt

Nước lá chè xanh có màu vàng nên có thể gây xỉn màu men răng. Để phòng ngừa tình trạng này, bạn nên súc miệng lại với nước sạch hoặc có thể nhai trực tiếp lá trà xanh non thay vì dùng nước sắc.

8. Bổ sung thực phẩm giàu khoáng chất

Như đã đề cập, sâu răng xảy ra khi quá trình hủy khoáng diễn ra nhanh hơn quá trình tái khoáng. Đối với những người có chất răng yếu, ít khoáng chất, sâu răng sẽ tiến triển mạnh hơn và nhanh chóng tấn công vào ngà răng, tủy răng. Vì vậy ngoài các biện pháp trên, bạn cũng cần phải bổ sung thực phẩm giàu khoáng chất để cải thiện sâu răng ngay tại nhà.

Tất cả các loại khoáng chất đều cần thiết cho quá trình tái khoáng men răng nhưng quan trọng nhất là canxi và fluor. Vì vậy, bạn nên tăng cường bổ sung cá, thịt, tôm, cua, hải sản, trứng gà,… để ngăn chặn quá trình hủy khoáng của vi khuẩn Streptococcus mutans. Ngoài ra, bổ sung thực phẩm giàu khoáng chất còn giúp giảm mức độ nhạy cảm của răng và hạn chế tình trạng ê buốt khi ăn uống.

9. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Cách trị sâu răng tại nhà an toàn và hiệu quả nhất đó là vệ sinh răng miệng đúng cách. Khi răng miệng được làm sạch hiệu quả, vi khuẩn Streptococcus mutans sẽ không có điều kiện để phát triển. Từ đó tạo điều kiện để bù lấp những lỗ sâu li ti trên bề mặt men răng và ngăn ngừa các bệnh lý nha khoa thường gặp khác.

Cách vệ sinh răng miệng giúp cải thiện sâu răng ngay tại nhà:

• Chải răng 2 – 3 lần/ ngày bằng bàn chải có lông mềm, mảnh. Nên chải răng theo chiều dọc và đưa bàn chải vào những vị trí khuất để làm sạch hoàn toàn khoang miệng. Mỗi lần chải răng trong vòng 2 – 3 phút và cần hạn chế thói quen chải răng quá mạnh.
• Súc miệng với nước muối pha loãng hoặc các sản phẩm súc miệng chuyên dụng. Nên súc miệng 2 lần/ ngày để ngăn chặn sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại.
• Dùng chỉ nha khoa 1 lần/ ngày để có thể làm sạch hoàn toàn thức ăn, mảng bám bên trong khoang miệng.
• Súc miệng với nước sạch sau các bữa ăn nhẹ để làm sạch thức ăn thừa. Ngoài ra, có thể nhai kẹo cao su không đường để kích thích khoang miệng tiết nước bọt, từ đó ngăn chặn quá trình tích tụ mảng bám và cao răng.

Vệ sinh răng miệng đúng cách có thể ngăn chặn sự phát triển của lỗ sâu răng, đồng thời giúp cải thiện tình trạng răng đau nhức và ê buốt. Ngay cả khi sâu răng đã được điều trị, bạn vẫn cần thực hiện các biện pháp này để ngăn ngừa bệnh tái phát.

10. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ

Đối với những trường hợp sâu răng nhẹ, lỗ sâu có kích thước nhỏ và chỉ xuất hiện ở bề mặt răng, bạn có thể cải thiện bằng cách sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần tự nhiên hoặc hoạt chất tổng hợp có tác dụng kháng khuẩn, tái khoáng như fluoride, Chlorhexidin, Zinc gluconate,…

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng – Streptococcus mutans và đẩy nhanh quá trình tái khoáng men răng. Các sản phẩm này giúp giảm nhẹ tình trạng răng ê buốt và khó chịu.

Lưu ý khi chữa sâu răng tại nhà

Các cách chữa sâu răng tại nhà có thể bù lấp những lỗ sâu li ti trên bề mặt, ngăn chặn lỗ sâu phát triển lớn hơn và hỗ trợ cải thiện một số triệu chứng do sâu răng gây ra như đau nhức, ê buốt, khó chịu,… Tuy nhiên để đạt hiệu quả cao khi áp dụng, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Các cách trị sâu răng tại nhà chỉ là biện pháp hỗ trợ, ngăn chặn tiến triển của bệnh khi chưa có thời gian đến phòng khám/ bệnh viện. Do đó, bạn nên sắp xếp đến gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất để có thể điều trị sâu răng dứt điểm.
• Đa phần các mẹo chữa tại nhà đều có hiệu quả khá chậm và tác dụng tương đối hạn chế. Để nhận thấy cải thiện rõ rệt, bạn nên kiên trì áp dụng trong thời gian dài.
• Một số mẹo trị sâu răng tại nhà có hiệu quả ngăn ngừa sâu răng tái phát và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nha khoa. Chính vì vậy ngay cả khi sâu răng đã được cải thiện, bạn vẫn có thể áp dụng các biện pháp này lâu dài.
• Tránh tình trạng phụ thuộc hoàn toàn vào các mẹo trị sâu răng tại nhà. Nếu không can thiệp các biện pháp chuyên sâu, vi khuẩn Streptococcus mutans có thể phát triển mạnh, sau đó tấn công vào ngà răng, tủy răng, thậm chí có thể khiến răng bị nứt, vỡ.

Trên đây là một số cách trị sâu răng tại nhà an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện. Nếu chưa có thời gian đến phòng khám, bạn có thể áp dụng để giảm nhẹ triệu chứng và ngăn ngừa lỗ sâu tiến triển nặng. Tuy nhiên, cần lưu ý sâu răng chỉ được điều trị dứt điểm khi can thiệp các biện pháp y tế. Việc lạm dụng các mẹo chữa tại nhà có thể khiến tình trạng kéo dài, ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai và sức khỏe răng miệng.

Tham khảo thêm:

• 10 Cách chữa sâu răng bằng phương pháp dân gian an toàn, hiệu quả
• Sâu răng có lây không? Có di truyền không?
• Hướng dẫn cách chữa sâu răng bằng rễ lá lốt công hiệu