Nhổ răng ăn thịt gà được không là thắc mắc của nhiều người. Đặc biệt trong giai đoạn lành lại của mô, máu chảy, sưng và đau đớn. Thịt gà chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tổng thể, giúp phục hồi thể trạng nhanh chóng.
Nhổ răng ăn thịt gà được không?
Nhổ răng là một kỹ thuật loại bỏ một hoặc nhiều răng khỏi ổ răng trong xương hàm. Kỹ thuật này thường được áp dụng cho trẻ cần thay răng sữa, niềng răng, răng hỏng nặng, chết tủy hoặc không thể phục hồi.
Sau nhổ răng, tổn thương mạch và mô dẫn đến chảy nhiều máu máu, đau hoặc buốt kéo dài vài giờ, sưng tấy. Điều này thường nghiêm trọng hơn ở những người nhổ răng khôn. Chính vì thế sau nhổ răng, vùng bị thương có độ nhạy cảm cao, cần được chăm sóc tốt cho đến khi vết nhổ hoàn toàn ổn định.
Vậy nhổ răng ăn thịt gà được không? Theo các bác sĩ chuyên khoa Răng Hàm Mặt, người mới nhổ răng hoàn toàn có thể ăn được thịt gà. Trên thực tế thịt gà không gây mưng mủ hoặc sưng tấy tại vết thương sau khi nhổ răng xong. Chính vì thế bạn có thể yên tâm thêm thực phẩm này vào chế độ ăn uống sau khi nhổ răng xong.
Thịt gà chứa ít chất béo, nhiều đạm. Ăn thịt gà sau nhổ răng có thể giúp bổ sung năng lượng, chống mệt mỏi, cải thiện sức khỏe tổng thể. Đồng thời hỗ trợ thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
Bên cạnh đó phốt pho và nhiều thành phần dinh dưỡng khác trong loại thực phẩm này còn mang đến nhiều lợi ích sau:
- Bảo vệ sức khỏe răng miệng, tăng chất lượng xương và cải thiện độ vững chắc cho răng
- Ngăn Homocysteine làm tổn thương và gây ra các bệnh lý tim mạch
- Tăng cường quá trình trao đổi chất, cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy cơ viêm nhiễm ở vết thương
- Chống trầm cảm, chống ung thư và cải thiện thị lực.
Tuy nhiên cần chú ý đến cách chế biến, không nhai bên bị thương để tránh ảnh hưởng đến cục máu đông, gây đau và chảy máu tiếp diễn. Ngoài ra thịt gà nên được chế biến cùng những loại thực phẩm lành mạnh khác, chẳng hạn như nấm, rau lá xanh, củ quả nấu mềm… để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
Món ăn từ thịt gà cho người nhổ răng
Sau nhổ răng từ 30 – 60 phút, máu có thể ngừng chảy. Sau 3 – 4 tiếng có thể nhả bỏ bông gòn hút máu ở ổ răng trống và ăn uống bình thường. Tuy nhiên nhổ răng khiến các mạch máu và mô mềm bị tổn thương, tăng độ nhạy cảm, dễ đau đớn và chảy máu tái phát.
Chính vì thế thịt gà cần được chế biến một cách phù hợp để bổ sung dinh dưỡng cần thiết, không ảnh hưởng đến vết nhổ cũng như quá trình lành lại của mô mềm. Dưới đây là một số món ăn từ thịt gà tốt cho người sau nhổ răng:
Món ăn 1: Súp gà
Nguyên liệu:
- 200 gram thịt nạc gà
- 1/2 trái bắp vàng
- 200 gram nấm kim châm
- 100 gram nấm hương
- 2 nhánh rau mùi
- 1 muỗng canh nước mắm
- 2 muỗng canh bột năng
- Gia vị.
Cách thực hiện:
- Sơ chế gà, rửa sạch, luộc gà với lửa lớn khoảng 10 phút, xé nhỏ thịt gà đã chín. Cho nước luộc gà vào nồi
- Bắp mua về nhặt bỏ râu, sau đó tách hạt và rửa sạch, luộc với lửa lớn khoảng 10 phút
- Cắt nấm kim châm, xé nhỏ và rửa lại nhiều lần với nước.
- Ngâm nấm hương 15 phút, thái sợi nhỏ dài
- Đun sôi nước luộc gà, thêm ngô và đun với lửa lớn. Lần lượt cho các loại nấm và hạt bắp khi nước sôi
- Pha 2 muỗng bột năng với 3 muỗng canh nước lọc, trộn đều đến khi bột tan. Đổ hỗn hợp bột năng vào nồi, khuấy đều 3 phút
- Nêm nếm sao cho vừa ăn
- Đun thêm 10 phút, thêm gà xé và hạt tiêu xay, đảo sơ và thêm rau mùi. Tắt bếp.
Món ăn 2: Canh gà bí xanh
Nguyên liệu:
- 300 gram gà
- 1 quả bí xanh gọt vỏ, thái miếng
- Gừng băm nhuyễn
- Ngò thái nhỏ
Cách thực hiện:
- Sơ chế gà và cắt thành từng khúc vừa ăn
- Ướp gà với gừng và một ít gia vị
- Đun nóng dầu, thêm gà, xào cho gà chín sơ
- Đổ 700ml nước, đun sôi 20 phút
- Cho bí xanh vào nồi, đun 5 phút, nêm nếm vừa ăn
- Cho ngò thái nhỏ vào, tắt lửa.
Món ăn 3: Gà xào lòng trứng non
Nguyên liệu:
- 200 gram thịt gà
- 0,5 kg trứng non
- 4 bộ lòng gà
- Bột năng
- Củ hành tỏi, hành lá, củ hành tây
- Gia vị (nước tương, dầu hào, đường, tiêu)
Cách thực hiện:
- Sơ chế thịt gà, thái từng lát vừa ăn
- Làm sạch lòng gà với chanh và muối, rửa sạch và thái miếng vừa ăn
- Rửa sạch trứng non
- Hành và tỏi băm nhỏ, hành tây thái lát
- Phi thơm tỏi với một ít dầu, thêm thịt gà và xào đến khi gần chín
- Thêm lòng gà, đảo đều tay, nêm nếm gia vị
- Khi chín, cho trứng non vào cùng, đào nhẹ tay
- Nêm nếm lại sao cho vừa ăn. Cuối cùng thêm hành tây, hành lá, tiêu. Tắt bếp.
Món ăn 4: Cháo gà
Nguyên liệu:
- Nửa chén gạo nếp
- Nửa chén gạo tẻ
- 1 con gà ta
- 3 cây hành lá
- 1 miếng gừng nhỏ
- Gia vị
- Một ít tía tô.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 loại gạo và ngâm trong 1 tiếng. Chắt nước và giã nhỏ
- Gừng gọt vỏ, rửa sạch và đập dập. Rửa sạch hành và cắt khúc
- Làm sạch gà, nhét một ít gừng và hành vào bụng, luộc gà đến khi gà vừa chín tới
- Khi gà chín, bắc ra để nguội sau đó xé thịt
- Thêm gạo, một ít nước vào nước luộc gà
- Đun sôi âm ỉ đến khi gạo nhừ, khuấy đều, cho thêm nước nếu cần
- Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn
- Cho cháo ra tô, thêm gà, một ít gừng, hành, tiêu và lá tía tô
- Ăn lúc còn ấm nóng.
Lưu ý khi ăn thịt gà sau nhổ răng
Sau khi nhổ răng bạn cần lưu ý cắn gạc 30 phút hoặc cho đến khi máu ngưng chảy. Nuốt nước bọt hoặc súc miệng nhẹ nhàng. Không dùng ống hút, không súc miệng mạnh hoặc khạc nhổ để tránh chảy máu tái diễn.
Từ 3 – 4 tiếng sau nhổ răng có thể ăn uống bình thường. Khi ăn gà bạn cần lưu ý những điều sau đây:
- Xé gà hoặc thái thành những miếng nhỏ vừa ăn. Nấu mềm để dễ dàng nhai và nuốt.
- Không nên ăn thực phẩm quá cứng, dai, lớn. Đồng thời tránh nhai bên răng nhổ để không làm ảnh hưởng đến ổ răng trống.
- Nên ưu tiên những món ăn lỏng và dễ nuốt như canh, súp.
- Không nên ăn quá cay và nóng để tránh kích thích nêm mạc miệng.
- Không nên ăn thịt gà với nếp vì nếp có thể làm tăng nguy cơ viêm và mưng mủ.
- Nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sau nhổ răng bằng cách ăn thịt gà kết hợp với những loại thực phẩm lành mạnh. Chẳng hạn như trái cây, rau xanh, nước ép, củ quả nấu mềm, sữa, sữa chua… Bởi những loại thực phẩm này có thể cung cấp các vitamin và khoáng chất (vitamin A, C, D, E, phốt pho, canxi, Probiotic…) ngăn ngừa vi khuẩn, tăng cường sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ chữa lành vết nhổ.
- Uống thuốc và chườm đá ngoài má 10 phút có thể giúp giảm sưng và đau.
- Nên đánh răng sau khi ăn thịt gà và uống nhiều nước vì sợi thịt dễ dàng giắt vào kẽ răng.
- Có thể ăn uống và vệ sinh răng miệng bình thường sau 3 – 5 ngày (khi vết nhổ đã ổn định và không còn đau).
- Bên cạnh chế độ ăn uống, nên chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng đúng cách để vết thương nhanh chóng lành lại. Đồng thời chú ý dấu hiệu nhiễm trùng sau khi nhổ răng. Thông báo với bác sĩ nếu sưng nề, đau nhức nhiều và kéo dài, tấy đỏ bên trong, khó cử động hàm và không thể nhai.
Bài viết là những thông tin giúp giải đáp “Nhổ răng ăn thịt gà được không?”. Tóm lại mới nhổ răng có thể ăn thịt gà. Tuy nhiên cần ưu tiên món ăn nhiều nước, dễ nuốt, thịt gà nhỏ và nấu mềm để không ảnh hưởng đến vết nhổ. Đồng thời chăm sóc răng miệng đúng cách. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu không thể nhai, cảm thấy đau và sưng nề kéo dài.
Tham khảo thêm:
Bài viết liên quan
Nhổ 2 Răng Khôn Cùng Một Lúc Có Được Không? An Toàn Không?
Không Biết Có Thai Đi Nhổ Răng Khôn Có Ảnh Hưởng Gì Không?
Mọc răng khôn bị sưng mủ có nguy hiểm không?
Răng Lung Lay Đau Nhức Có Nên Nhổ Không?
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!